Hva er en bra kropp?

[Wackee]

Syns ikke jeg ser så undervektig ut jeg  . Se selv..helt normal. WHO kan det å overdrive .

8124458[/snapback]

O`smarte KittyCat! Hettegensar er jo ideelt til å sjå om du er under/overvektig!

 

Vil du ha kommentarar bør du postera eit bilde med mindre /meir tettsiddande genser. Og ikkje ha armane framfor magen Smarta!

 

 

Men ut i fra det bildet du har posta, ser det jo flott ut!

[Gjest Slettet-Axby2kEH]

Hun har jo et bilde i overkropptråden da, hvis jeg ikke husker helt feil....

[Wackee]

Ahh.. Fult mulig! Får sjeke. Einaste eg husker i fra den tråden er LinnC sitt innlegg

[Catkin]

Jeg bare mener at jeg kunne fått strammere mage,lår etc. Skal få trent litt bedre når det blir litt varmere i været. Jeg spiser sunt og kaster heller ikke opp! Stemmer at jeg har et bilde i overkropptråden . Det er fra i sommer.

[Wackee]

Kanske litt ot.

 

Eg var ganske normal i magen før. Har alltid vert kraftig, en del muskler, men har klart å holde meg "flat" viss dikka skjønner.

I det siste har eg mista motivasjonen for å trena, blir mykje PC sitting, vera med venner og skulen tar ein del tid.

Er det nokon som har tips om kva som kan hjelpe motivasjonen, eller nokon enkle øvelser, aktiviteter som kan gjennomføres?

[DJ_Dark]

Kitty; Slutt å klage nå!

[Zethyr]

For å trekke dette litt tilbake i de gamle sporene, her er hva jeg ville satt som øvre grense på muskler på ei dame. Om hun hadde gått opp litt i fettprosent (1-2%) så hadde ikke det gjort så mye heller. Jo mer veltrent jo bedre, i mine øyne, bare hun ikke overgår det på bildet her.

edit: Nei, hun ser ikke like "klumpete" og "fæl" ut når hun ikke flexer Men se nå på den ræva.

 

Og her har vi den andre ytterkanten, tynnere enn dette bør ei dame ikke være(!)

Endret 11. mars 2007 av Zethyr

[Admin'c]

ææææh hun var vel litt vel tynn

 

Kittycat du ligger langt over snittet med den magen din blir ille å se alle jentene med top og bilringer til våren og du går definitivt ikke innunder den kategorien...

 

https://www.diskusjon.no/index.php?showtopic=697479&st=20

Endret 11. mars 2007 av Admin'c

[Gjest Slettet-Axby2kEH]

Zethyr; Hun første damen var

 

Fitnessdamer har jevnt over de beste kroppene, vurderer å slenge opp noen favoritter selv

[Zethyr]

Pass på ordbruken, "over snittet" feiltolket jeg først (trodde du mente stor mage fremfor bra mage). Om kitty feiltolker denne også risikerer vi å få en anorektiker til på forumet.

[DJ_Dark]

Pass på ordbruken, "over snittet" feiltolket jeg først (trodde du mente stor mage fremfor bra mage). Om kitty feiltolker denne også risikerer vi å få en anorektiker til på forumet.

8127034[/snapback]

 

Det der synes jeg det var litt latterlig/frekt å si..

[Catkin]

Hehe. Jeg skjønte det . Må ikke være redd for å si ting til meg eller formulere "feil" . Selv om jeg ikke er helt fornøyd med kroppen min betyr ikke det at jeg vil kaste opp. Jeg velger den sunne måten! Spise sunt og trene . Bilde av Jessica Alba. Hun er ikke akkurat fitness..men hun har da en fin kropp. Og hun ser sunn ut.

Endret 11. mars 2007 av KittyCat

[Zethyr]

Det der synes jeg det var litt latterlig/frekt å si..

8127042[/snapback]

KittyCat er jente, jenter har en del forvridde tanker rundt kilo og fettprosent, mange jenter er derfor i fare for å utvikle spiseforstyrrelser. Merk deg dog at jeg sa "i risiko for" fremfor bastant å hevde at hun kom til å bli anorektiker/bulemiker.

 

 

Jeg velger den sunne måten! Spise sunt og trene 

8127055[/snapback]

Herlig. Sunn mat og mosjon er en del av definisjonen på en bra kropp, i mine øyne.

[DJ_Dark]

Det der synes jeg det var litt latterlig/frekt å si..

8127042[/snapback]

KittyCat er jente, jenter har en del forvridde tanker rundt kilo og fettprosent, mange jenter er derfor i fare for å utvikle spiseforstyrrelser. Merk deg dog at jeg sa "i risiko for" fremfor bastant å hevde at hun kom til å bli anorektiker/bulemiker.

 

8127080[/snapback]

 

Det er greit nok, men det kan lett virke dømmende..

[kjaks]

Kanske litt ot.

 

Eg var ganske normal i magen før. Har alltid vert kraftig, en del muskler, men har klart å holde meg "flat" viss dikka skjønner.

I det siste har eg mista motivasjonen for å trena, blir mykje PC sitting, vera med venner og skulen tar ein del tid.

Er det nokon som har tips om kva som kan hjelpe motivasjonen, eller nokon enkle øvelser, aktiviteter som kan gjennomføres?

8125183[/snapback]

Tren sammen med noen du kjenner om du ikke allerede gjør det, da blir en nødt til å komme i en slags rytme. Et treningsprogram er et must. Når en først er kommet inn i rytmen med faste dager og tidspunkter for trening så blir det mye enklere å fortsette. Det er iallefall min erfaring. Vi var to som startet å trene noenlunde samtidig og etter det har det bare startet fler og fler som jeg kjente fra før.

 

"Enkle" øvelser for hjemmetrening er:

Bein: stå på en fot, gå ned på huk og opp igjen. En lettere variant er med to føtter.

Triceps: Smale push-ups med overarmene langs kroppen.

Bryst: Brede push-ups med armene i ~90 grader ut fra kroppen. En vanskeligere variant er med ei hånd.

Korsrygg: Ligg strak på buken og løft bein og overkropp samtidig. Du bruker stort sett ryggmusklene rett over rompa.

Mage: klassikeren, ligg litt mer på siden for å trene sidemagemusklene.

[Gjest medlem-105476]

Zethyr; Hun første damen var

 

Fitnessdamer har jevnt over de beste kroppene, vurderer å slenge opp noen favoritter selv

8127026[/snapback]

Du mener fitnessdamer har de fineste kroppene, men fitnessmenn er alt for store ... Hvor er sammhengen Smårips eier?

[Bruktbilen]

Personlig så er det en tynn grense mellom skummel og deilig når det gjelder kvinner og muskler...

[Latskap]

Jeg kjenner en jente som trener veldig mye, hun er ikke muskuløs liksom, men hun er så tynn at du helt klart ser magemusklene hennes forme en sixpack. Jeg trodde jeg skulle bli freaka ut når en jente hadde sixpack, men OMFG så deilig

[Gjest Slettet-Axby2kEH]

Zethyr; Hun første damen var

 

Fitnessdamer har jevnt over de beste kroppene, vurderer å slenge opp noen favoritter selv

8127026[/snapback]

Du mener fitnessdamer har de fineste kroppene, men fitnessmenn er alt for store ... Hvor er sammhengen Smårips eier?

8128129[/snapback]

 

Jenter har som kjent veldig mye vanskeligere for å legge på seg muskelmasse enn gutter, derfor vil fitnessjentene aldri se så muskuløse ut som fitnessguttene gjør, men stort sett bare se bra trente ut. (Dog synes jeg ikke de er fine når de er i konkurranseform, da blir de litt for "skrapet" i utseende) Jeg har da aldri sagt at fitnessmenn er alt for store (har jeg?), jeg har vel bare sagt at jeg ikke er spesielt glad i store vinger , og da knyttet opp mot et bilde av en fyr med så store vinger at man skulle tro at han ville lette.

[Gjest medlem-105476]

Jenter har som kjent veldig mye vanskeligere for å legge på seg muskelmasse enn gutter, derfor vil fitnessjentene aldri se så muskuløse ut som fitnessguttene gjør, men stort sett bare se bra trente ut. (Dog synes jeg ikke de er fine når de er i konkurranseform, da blir de litt for "skrapet" i utseende) Jeg har da aldri sagt at fitnessmenn er alt for store (har jeg?), jeg har vel bare sagt at jeg ikke er spesielt glad i store vinger , og da knyttet opp mot et bilde av en fyr med så store vinger at man skulle tro at han ville lette.

8128474[/snapback]

Du har vel indirekte sagt det, og 97% av alle fitnessmennene har så bred rygg at du vil tro de kan komme til å lette.