Gå til innhold

Siste Ordet 6 (LES de oppdaterte reglene FØR posting)


darkness|

Anbefalte innlegg

Videoannonse
Annonse
Ikke helt sikker enda, anbefaler du? Så mye forbrenning som mye hadde vært best. 18/12 eller noe, kanskje?

8834396[/snapback]

Kommer ann på i hvor god form du er i. Bakkeintervall er alltid koselig. 800 meter spurt opp en bakke, 5 minutter pause hvor du skal gå ned bakken igjen, for så å kjøre på igjen. Gjør det 3-4 ganger. Du kjenner det i beinene.

 

Men skal du ha mye forbrenning ville jeg igrunn gått for langkjør.

Lenke til kommentar
LUKTER GRILLMAT HER :love: . Og etter det skal det løpes intervall :wee: .

8834376[/snapback]

Koselig. Hvilken form for intervall skal du løpe?

 

Skal selv ta langkjør i kveld. :wee:

8834387[/snapback]

Jeg tenkte intervall i kveld jeg også :p

 

Er du hjemme fra det store utland nå ustedalen? :)

 

Hva? Eg var jo helt normal før eg begynte å henge her. Okei da, nesten. Okei! Eg var ikkje normal!

 

Men det er dere som har fått meg til å bli en pervers, spammer :ph34r:

8834399[/snapback]

Du har nok alltid vært pervers, men spammer ble du når du kom hit.. :)

Lenke til kommentar
Gjest
Dette emnet er stengt for flere svar.
×
×
  • Opprett ny...