hvor lang er treningsøkten din?

[DNA]

Syns jeg du skal gjøre... Statsa dine er?

8041226[/snapback]

Stats? Du mener vekt, høyde osv eller hva jeg tar i benk, knebøy osv?

[Gjest Slettes-xwByZdFZ]

Hovedsaklig det første

[DNA]

Hovedsaklig det første

8041488[/snapback]

Alder: 15 år (16 om 5 dager).

Vekt: 82kg nå, var 84kg før deff.

Høyde: 181cm.

Trent: 3 mnd useriøst hjemme + nesten 4 mnd på studio.

Endret 27. februar 2007 av DNA

[Gjest Slettes-xwByZdFZ]

Høres bra ut det Fettprosenten er lav eller?

[DNA]

Høres bra ut det Fettprosenten er lav eller?

8041510[/snapback]

Den er helt grei. Litt fett på magen, men kan enda kjenne sixpacken godt selv om jeg bare kan se en 2pack pga litt fett.

[John-Abruzzi]

hvordan og hvor lang tid brukte du på å fjerne de to kiloene dna?

[Hashtægg]

Jeg trener styrke. Apparater og noen vekter i en time, og spinning i en time

[DNA]

hvordan og hvor lang tid brukte du på å fjerne de to kiloene dna?

8041544[/snapback]

Litt over 1 uke bare, men det var pga at jeg mistet vann osv osv. Går fort i starten etter det jeg har hørt og erfart.

Endret 27. februar 2007 av DNA

[Tronderbart]

Greia med slanking er at det suser som fanden, men etterhvert begynner du å fa muskler og da går vekta opp...

 

Vekta lyver med andre ord

[DNA]

Greia med slanking er at det suser som fanden, men etterhvert begynner du å fa muskler og da går vekta opp...

 

Vekta lyver med andre ord

8042061[/snapback]

Huh? Skjønner ikke helt hva du mener.

 

Har trent i 6-7 mnd så har jo sefølgelig lagt på meg muskler, men med muskler kommer fett.

 

Og nei jeg SLANKER meg ikke jeg DEFFER.

Endret 28. februar 2007 av DNA

[mushi]

Blir vel rundt 40 minutter. Da er jeg dritt lei og er tom for ting å gjøre.

[sJIRAFF-1]

Jeg trener for det meste bare kondisjon, og tiden på en økt varierer veldig mye. Kan trene opptil 4-5 timer på sykkelsetet, mens når jeg driver med løping, pleier jeg å holde på i omlag 40 min.

[John-Abruzzi]

nå har jeg en pause fra vektene og trener hoppetau, tiden varierer hele tida

[wewwen]

mandag : 1.5-2 timer

 

Onsdag - litt under 1 time evnt kardio

[Tronderbart]

Greia med slanking er at det suser som fanden, men etterhvert begynner du å fa muskler og da går vekta opp...

 

Vekta lyver med andre ord

8042061[/snapback]

Huh? Skjønner ikke helt hva du mener.

 

Har trent i 6-7 mnd så har jo sefølgelig lagt på meg muskler, men med muskler kommer fett.

 

Og nei jeg SLANKER meg ikke jeg DEFFER.

8043203[/snapback]

Vet ikke hvorfor jeg skrev det der... :/

Mulig jeg hadde flere vinduer oppe og skrev det i feil forum, eller det var min kompliserte humor som slo til når man minst ventet den, fuglene vet...

 

On topic: Treningsøkten min varierer fra en til to timer...

[medlem-90636]

Trener aldri mindre enn 1 time, men det blir som regel 1,5 timer

 

30-45 minutter med kardio

resten styrkeøvelser

[Matsemann]

Mandag: 2 timer

Tirsdag eller torsdag: 1.5 timer

Fredag: 1.5 timer.

 

Det er av organisert trening som er ukelig. Ellers er det jo 1.5 timer ekstra hver torsdag, også kalt gym (Men vi har ntg-lærer, så er rimelig tungt).

 

Og sone/bylagstrening i fotball, men det har ikke helt kommet igang for sesongen ennå.

Endret 19. mars 2007 av Matsemann

[Dusken]

en trenings økt varer fra en til to timer. annen hver dag ca.

[John-Abruzzi]

nå trener jeg i ca 45 min

[-Shark-]

nå trener jeg i ca 45 min

8469700[/snapback]

Samme her