Burde jeg bruke kosttilskudd?

[Gjest Slettet+9817234daf]

Antyder du noe?

[DNA]

Antyder du noe?

7332401[/snapback]

Mener du meg? Tror ikke det.

[ttt]

Antyder du noe?

7332401[/snapback]

Han antyder vel at vedkommande har fått i seg nok protein gjennom kosthaldet, og derfor ikkje har hatt behov for kosttilskot. Som han skriv i innlegget sitt er kosttilskot greit viss du ikkje får i deg nok t.d. protein gjennom maten.

[Gjest Slettet+9817234daf]

Da dro jeg sikkert feil konklusjoner da.

[DNA]

Lurer på hvorfor nesten alle tolker mine innlegg som ironi, må en warning i signaturen

[Ol'H]

Du kan spise peanøtter, chasewnøtter og andre nøtter også, salta eller usalta. I kylling, linser, er det mye proteiner i også. Så du trenger ikke kjøpe proteinpulver får å få i deg proteiner, .

7327482[/snapback]

Det er sant, men dagens ungdom har dårlig tid noen ganger og da er det bra og kunne slenge litt havregryn oppi en proteinshake og løpe videre isteden for å ikke spise. Og det er VELDIG vanskelig å få i seg så mye proteiner man må ha i seg i løpet av en dag når du skal bygge musker uten tilskudd.

7329231[/snapback]

 

Jeg kjenner mange digre folk som aldri har brukt proteinpulver, men som vokser som rakkern likevel. Kan jo nevne at kompisen min satt norgesrekord i markløft uten å ha så mye som luktet på proteinpulver.

7330209[/snapback]

Nå er da ikke sikkert han skal trene ren styrke, skal han bygge er jo krav til proteininntak høyere. Å uansett så er det en fordel med proteintilskudd. Selv om du mener han får nok gjennom kosten, kan det være enkelte dager man faktisk ikke får spist like godt.