sykle før frokost, bra?

[John-Abruzzi]

er det bra og ta en kopp kaffe sykle 20 min så spise frukost? mener egentli om det er noe poeng?

[DNA]

Trenger ikke lage nye tråder hver gang du lurer på noe: https://www.diskusjon.no/index.php?showtopic=335171&st=5760 Den store treningstråden.

 

Tror jeg har hørt om folk som går en tur før frokost men er det noen som sykller før a?

Endret 13. november 2006 av DNA

[123321123321]

Det kan være bra å ta en kort treningsøkt, også frokost, ja.

[Varmo]

Gjør dette inimellom, særlig før viktige konkuranser osv. og har gode erfaringer, mulig det varierer fra person til person. Prøv, og se hva du føler

Endret 14. november 2006 av Termometer

[FarStrider]

Det kommer vel ann hva du vill oppnå med treningen, det er vist at du har en økt forbrenning tidlig på morgenen før du spiser frokost, kaffen vil også hjelpe til å frigjøre fett fra kroppen og hjelpe til med forbrenningen. Så ja dette er ypperlig om du vil gå ned i vekt.