Gone.

[Raste]

Gonee

Endret 12. juli 2008 av Raste

[kimman]

Det er bare sånn, etter at du har skada foten så er den svakere enn den pleide å være.

Jeg vridde foten min for 2 år siden, og likevel merkes det fortsatt pr idag.. Tror det har noe med nerver å gjøre, men jeg er ingen ekspert..

[master air]

Du bør nok få et treningsprogram til ankelen din så blir den nok mye bedre. En fysioterapaut kan sikkert hjelpe deg med et treningsprogram som passer for deg.

[norpheus]

Selv har jeg sliti med vond ankel i ca 5 år nå, men min skade var rett og slett gjentakende overtråkk. Tråkka over 3 ganger iløpet av en endags cup inne.

Jeg hadde da veldig vondt i den lille kulen under ankelen, den var en del større enn den på andre ankelen. Dro til legen for ca 2 år siden 2 mnd etter jeg tråkka over på nytt, tok noen bilder av foten og ble sendt til ortoped. Der fikk jeg konstantert kronisk betennelse i senefestet, samtidig fikk jeg konstantert at jeg var plattfot og litt hjulbeint, muligens som en konsekvens av feil gange (pga belastning av ankelen var vond gikk jeg med foten vridd litt uttover vekk fra kroppen). Jeg fikk et par såler til 1400,- som hjalp veldig i starten (dvs jeg kunne gå uten å ha vondt), men har fortsatt problemer, spesielt etter en trening (etter ankelen har blitt kald igjen) og noen dager gjør det veldig vondt.

 

Du burde kanskje ta en ny tur til legen og få tatt noen bilder, kanskje du kan som nevnt over få et tilpasset treningsprogram fram til ankelen blir bedre. I mitt tilfelle ble aldri ankelen noe bedre pga hver gang jeg tråkka ned på foten ble ankelen belastet på en slik måte av skaden på en måte gikk opp igjen.