Poor Leno Skrevet 4. november 2006 Del Skrevet 4. november 2006 Hei. Jeg skl lage en treningsjournal med en periodeplan (over 4-5 uker) og 8 øktplaner. Ettersom jeg har veldig liten erfaring med dette, lurte jeg på om noen på forumet hadde noen forlag til hvordan en slik journal burde se ut, eller hadde noen linker til noe lignende! På forhånd takk for svar! - Leno Lenke til kommentar
Poor Leno Skrevet 5. november 2006 Forfatter Del Skrevet 5. november 2006 Beklager bump. Er det virkelig ingen på forumet som veit noenting om emnet? Lenke til kommentar
remerserr Skrevet 5. november 2006 Del Skrevet 5. november 2006 Ulovlig bumping er heller ikke tillatt og kan bli straffet på samme måte som spam Bumping er posting i gamle tråder, slik at de skal komme lengre opp på lister over de siste postede meldingene. Dette blir gjort av enkelte, og slike meldinger inneholder ofte bare "*bump*". Dette vil i første forsøk bli slettet, men hvis brukeren fortsetter bumpingen kan stenging av tråder og advarsler bli brukt. En har likevel lov til å svare på sine egne tråder, dersom en har ny informasjon å komme med. Bumping tillates i den grad at det går minimum 24 timer mellom hver slik post , at det maksimalt to stykker sammenlagt, og at innlegget inneholder minst 14 tegn. stenges pga. bumping. Lenke til kommentar
Anbefalte innlegg