Hvordan vende i svømming?

[~Joakim~]

Jeg skal ha en svømmestest i gymmen i morgen og lurer på et par ting. Først og fremst hva vil den mest effektive vendingen være når målet mitt er 1050m på 20min? Det andre jeg lurer på er hvilken stil som vil være best av crawl, ryggcrawl eller bryst. Kanskje å veksle litt på dem vil være lurt?

[endrebjo]

Crawl går raskest hvis du kan det. Du velger den svømmearten som du greier å svømme fortest. Hvis du finner rytmen blir det bare tull å bytte til de andre svømmeartene underveis.

 

Saltovending er den raskeste hvis du kan den. Hvis du blir veldig anpusten av den kan du heller vende over vann.

[prellmaster3000]

hvis du tar armene og legger de på kanten og snur og sparker fra med bena mot kanten, glir du langt. Dermed en god vending

[Gjest medlem-105476]

Kan du svømme vil crawl være den beste svømmearten, med crawlvending, fraspark i bassengkanten og butterflykick vil du da få mye ut av hver vending. Du bør også svømme i badetruse, noe du sparer minst 30sek på.

[endrebjo]

Kan du svømme vil crawl være den beste svømmearten, med crawlvending, fraspark i bassengkanten og butterflykick vil du da få mye ut av hver vending. Du bør også svømme i badetruse, noe du sparer minst 30sek på.

7113819[/snapback]

Sparer nok mye mer enn 3 sekunder pr. 100 meter. Og ikke minst krefter. Masse krefter.

[Kjekssjokolade]

Crawl er absolutt å anbefale som svømmeart på den distansjen vs den tiden, perfekt

 

Hvist du blir sliten så ikke legg deg over på bryst, noe som kommer å bli letter fra crawl til brysten, men når du skal tilbake igjen, kommer du til å være rimelig pudding.

Hvist du absolutt skal veksle svømmeart, prøv å legg deg på rygg å svømme litt

 

Crawlvending:

-Et stykke fra kanten brekker du deg ned å snurrer rundt under vann, så sparker du fra kanten, å sikter forover, mens du tar to butterfly kick.

eller

-du svømmer til kanten, er borti med neven, snur rundt, å sparker fra.

 

Er litt vanskelig å forklare vendingene, men hvist du ikke har øvd på vendinger er det ikke anbfalt at du bruker den øverste.

 

-Sigve

[Piratpjokken]

Ikke saltovending om du ikke har gjort det på en stund.. Det kverker deg!

[-Lasse]

Hvis du ikke har gjort saltovending før tror jeg det er best du svømmer inn til kanten, snur deg og sparker fra. tror det vil være best for pust og muskler egentlig.

[Coppernica]

Hvordan gikk svømmetest og vendinger og greier?

 

*nysgjerrig*

[Lars!]

Kor mykje kan ein faktisk spare på badetruse? Eg vill jo ikkje sjå homo ut.

[123321123321]

Kor mykje kan ein faktisk spare på badetruse? Eg vill jo ikkje sjå homo ut.

7218315[/snapback]

Ja, å svømme i badetruse bare for å spare noen sekunder er vel litt drøyt.

Hvis du absolutt ikke skal ha badeshorts burde du satse på tight svømmeshorts.

[endrebjo]

Eg vill jo ikkje sjå homo ut.

7218315[/snapback]

Er det virkelig noe å bry seg om?

Voks opp, kjære deg!

[Lars!]

Eg er jo ikkje homo!

[endrebjo]

Og badetruse er i alle tilfeller det mest homofile du kan kle deg i?

[Lars!]

Nesten. Dessuten får ein badetiss av å bade, noke som gjer han mindre.

[Haraldson]

Haha, så underholdende. Lars89: Fine holdninger det der.

[jonnor]

Sant Mr.Berg, men ganske representativt for det mange føler synes jeg Jeg vergrer meg ihvertfall for badetruse, og det samme ser jeg hos de fleste andre på min alder i svømmehallen.