Hva er egentlig en test?Hva bør man spiseogdrikke?

[AnTiOKsYDanT]

Hei.

 

Noen som kan definere ordet/en test? Hva er det gunstige kostholdet før en viktig test? Og bør man ha det kostholdet hele tiden?

[E.T]

En "test" i gymmen vil være å enten teste dine ferdigheter fra før av, eller å teste ut hva du har lært av en periode med gym.

 

Kosthold før, etter og under all styrketrening kan du lese om etter et lite søk/en kikk i stickyene her på forumet.