HeroNotodden Skrevet 13. oktober 2006 Del Skrevet 13. oktober 2006 Siden folk spør om hvor mye andre tar i benk har jeg lyst til å spør folk hvor mange armhevninger de tar maks.... Jeg har trena i 5 uker nå og før jeg begynte å trene tok jeg bare 20 armhevninger maks:( Men nå tar jeg utrulig nok 50 sjekker hvor mange jeg greier hver uke etter at treningsprogrammet mitt er ferdig for uken.. MVH HeroN PS Ikke mobb andre fordi de ikke ta like mange som deg !XD Lenke til kommentar
mikaragua Skrevet 13. oktober 2006 Del Skrevet 13. oktober 2006 https://www.diskusjon.no/index.php?showtopic=571751 Lenke til kommentar
pumba50 Skrevet 13. oktober 2006 Del Skrevet 13. oktober 2006 https://www.diskusjon.no/index.php?showtopic=571751 7061698[/snapback] Jeg tar ikke mange, tar 25 rolige kontrollerte armhevinger med brystet helt ned i gulvet og med tåspissen i gulvet. Men jeg tar ca 100 stk hvis jeg tar i 10 bulker i slengen. Jeg øker med 1 rep i uka, så neste uke tar jeg 26 armhevinger :!: Lenke til kommentar
ttt Skrevet 13. oktober 2006 Del Skrevet 13. oktober 2006 https://www.diskusjon.no/index.php?showtopic=571751 7061698[/snapback] Det er like greit å bruke den tråden. Der er det og ein avstemning så det er litt lettare å sjå kor mange armhevingar den jamne forumbruker tek. Tråd stenges. Lenke til kommentar
Anbefalte innlegg