Hvor mange egg er sunt hver dag?

[Zethyr]

Pleier å steke 4 egg i panna, dele det opp i to like store deler og slenge det på brødskiva. Et passe lite måltid, ganske godt.

[magnus90]

kokte egg eller svakt kokte egg har et bedre næringsinnhold enn rå egg. Det er virkelig bra fordi jeg ikke har noen planer om å spise rå egg...

 

Tviler på at det er noen begrensning på hvor mange egg du bør spise daglig.

 

Hva med kokt skinke eller kalkunpålegg på skiva? det er jo ikke vits i spise masse egg for å få i deg nok protein hvis du normalt spiser kjøtt daglig og ikke trener ALTFOR mye. F.eks hvis du spiser egg til frokost, men du spiser loff med sjokoladepålegg til lunsj er det bare teit :!:

 

Bare prøv å få det til å stå litt i forhold til hverandre, det første man kan gjøre er å slutte å drikke sukkerholdig brus og slutte å spise potetgull (jeg innser at å si dette på et forum som i stor grad består av nerder, no offence, er veldig tabu...)

Endret 17. desember 2006 av magnus90