Gå til innhold

Hva spiser du til frokost?


Anbefalte innlegg

Videoannonse
Annonse
Har aldri hatt matlyst rett etter at jeg har stått opp, og lager da vanligvis en shaker med mat. Den består som regel av whey/casein 90+ protein pulver, havregryn, olje og noe fruktsukker. Tar også et eple ved siden av vanligvis.

7451073[/snapback]

Ikke rart du ikke har matlyst om morran...

 

Jeg kjører brødskive hvis jeg skal ha vanlig dag, frokostblanding om det er nattforelesning, men da kommer nista tidlig. Havregrøt hvis jeg skal noe veldig aktivt den dagen. Alltid frukt og mye juice.

 

EDIT: Og skiskolebarn om vinter'n

Endret av Mar1us
Lenke til kommentar
Har aldri hatt matlyst rett etter at jeg har stått opp, og lager da vanligvis en shaker med mat. Den består som regel av whey/casein 90+ protein pulver, havregryn, olje og noe fruktsukker. Tar også et eple ved siden av vanligvis.

7451073[/snapback]

Ikke rart du ikke har matlyst om morran...

 

Jeg kjører brødskive hvis jeg skal ha vanlig dag, frokostblanding om det er nattforelesning, men da kommer nista tidlig. Havregrøt hvis jeg skal noe veldig aktivt den dagen. Alltid frukt og mye juice.

 

EDIT: Og skiskolebarn om vinter'n

7451867[/snapback]

 

Hehe, må ha noe som glir ned uten å knaske for mye (et eple går alltids), frokosten er viktig i den forstand at kroppen er rimelig tom for mat og trenger verdifull næring som en god start på dagen. Enda viktigere er det for en som trener muskeltrening at man regelmessig lesser inn på rikelige mengder med verdier, spesielt ved frokosten.

Lenke til kommentar
Eier heller ikke matlyst om morgenen, men presser i meg, seks brødskiver med kjøttpålegg, ofte også egg. En stor porsjon med havregryn, to bananer, og til slutt en halv liter med proteinpulver og melk blandet sammen.

7027903[/snapback]

 

Ikke matlyst? du spiser jo som en sumobryter!

Lenke til kommentar

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå
  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive
×
×
  • Opprett ny...