Hvordan utfører du pushups og situps?

[ShakaZulu77]

Bildet som EnD.R.E. posta er et manipulert bilde av kroppsbyggeren Kevin Levrone. Bildet som SnowDOG posta er av gærningen Gregg Valentino som faktisk ser sånn ut! Det gjør han fordi han sprøyter en syntetisk olje ved navn synthol inn i musklene.

Her er websida hans:

http://www.bicepmania.net/ Enjoy!

[Hidden]

Det siste bildet var rett og slett perverst. Aldri i livet om jeg noensinne vil ønske å ha slike muskler, seriøst.

 

Uansett fall; Det er bedre å gjøre noen øvelser og kjenne det i musklene enn å drite i det og ta en time til foran PC´en :smile: Det krever tiltak, ja, men etter en kort stund blir det en vanesak. Jeg har trent regelmessig før, og vet godt hvordan det funker. Hadde faktisk vaskebrett og generelt velbygd kropp en gang i tiden. Før jeg kjøpte min første PC..

 

Benkpress ja, trente en del slikt i.. militæret. Alle som tar førstegangstjenesten må jaggu meg bruke litt tid i de flotte gratis treningslokalene i leirene. Husker ennå en virkelig stemningsfull joggetur ved flystripa på Værnes med en kamerat, natthimmel og banelysene var veldig sci-fi *mimre*

 

Om man har et tungt yrke, ser jeg en stor fordel i jevnlig styrketrening, det kan være biletten til god helse ved pensjon.

 

Inntil videre nøyer jeg meg med pushups, situps og trimsykkel. Formen er så pinlig dårlig nå at jeg må bare få av noen kilo og få den pokkers kroppen min til å forstå at jeg ikke har tenkt å la den visne bort helt.

 

PS* Ikke kjøp treningsapparat fra TV shop mkay?

[CFD]

Vell vi har en sånn litt sjuk Gymlærer som heter Kallas.

Gammel KGB agent som stod for trening av Russiske KGB soldater.

VI har værre krav en de som skal i militæret vi.

 

Vi må BTW da 50Armhevinger , 16 Pushups og sånne krav.

Er egentlig vant til det og det er faktisk morsomt og trene. Ikke selve treninga ,men når du er ferdig så er det bare SÅ digg og vite at du har presset deg litt lenger en dagen før.

[Hidden]

Det er jo strålende! Mange elever hater slike lærere, men takket være dem får de virkelig verdifull trening. Man setter som oftest ikke pris på god helse før man opplever hvordan det er å ha dårlig helse.

[Endre]

Quote:

Den 2002-11-07 09:55, skrev CFD: Vi må BTW da 50Armhevinger , 16 Pushups og sånne krav.

:???:

 

50 situps mener du?

 

 

Forresten, han bicepsfyren var et jevla misfoster. Kan ikke skjønne at noen vil se sånn ut.

[Endre]

Les:

 

Quote:

As most of you had heard reported from several sources earlier today, Gregg Valentino aka. Mr Synthol had died. He had reportedly passed on reasons unknown, Greeg has been Well thanks to MuscleMag reporting we are happy to say Gregg is alive and well. However it turns out the real story was of a 20 yr old man who had passed away after injecting food oil and motor oil in his body to get the same effect of his idol, Gregg Valentino. The unpure oil got into his blood and killed him, he also mixed the oil with a large amount of steroids.

 

Lurer på hva som er inni hodet på en som sprøyter mat- og motorolje inni armene sine.

 

[ Denne Melding var redigert av: EnD.R.E. på 2002-11-07 14:57 ]

[durabit]

Quote:

Forresten, han bicepsfyren var et jevla misfoster. Kan ikke skjønne at noen vil se sånn ut.

Men han kan skryte på seg å ha verdens største bicepser. Bedre det enn å være feit som ei kule og veie 250 kg. Sikkert vanskelig å få tak i skjorter som passer :smile:

[CFD]

Quote:

EnD.R.E. skrev (2002-11-07 14:35): Quote: Den 2002-11-07 09:55, skrev CFD: Vi må BTW da 50Armhevinger , 16 Pushups og sånne krav. :???:   50 situps mener du?     Forresten, han bicepsfyren var et jevla misfoster. Kan ikke skjønne at noen vil se sånn ut.

 

Neida.

 

50armhevinger

80situps

16pushups

7,9på 60m

3200m på Coopern

[Eskil87]

http://www.bicepmania.net/

Han så hissig ut!

[kilogram]

Hmm, trener taekwondo 2-3 gonger i veka, og her har eg lært litt av kvart;

 

1. armhevingar på fingertuppane, minimum 10 stk. er kravet me stiller på trening

2. armhevingar opp etter ein vegg (vertikale)

 

Sett bort ifrå dette så har me ein del varierande statisk-dynamiske mageøvelsar som er ganske interessante... Og ja, ein vert relativt sprek av det. :smile:

 

(Og ja, må berre sei det, det er ikkje antallet armhevingar som tell, det er kvaliteten) :smile:

[Lch]

Quote:

Den 2002-11-07 04:20, skrev ShakaZulu77: Bildet som EnD.R.E. posta er et manipulert bilde av kroppsbyggeren Kevin Levrone. Bildet som SnowDOG posta er av gærningen Gregg Valentino som faktisk ser sånn ut! Det gjør han fordi han sprøyter en syntetisk olje ved navn synthol inn i musklene. Her er websida hans: http://www.bicepmania.net/ Enjoy!

 

Iiiik! Gal mann-alarm! Æsj og phøy.

*grøsse*

[Lch]

Quote:

Den 2002-11-07 20:59, skrev kilogram: 2. armhevingar opp etter ein vegg (vertikale)

 

Med hodet nederst, regner jeg med (les: skulderpress).

 

Quote:

(Og ja, må berre sei det, det er ikkje antallet armhevingar som tell, det er kvaliteten)

 

Det gjelder for alle øvelser, sjø. :wink:

[SnowDOG_]

Quote:

Den 2002-11-07 04:20, skrev ShakaZulu77: Bildet som EnD.R.E. posta er et manipulert bilde av kroppsbyggeren Kevin Levrone. Bildet som SnowDOG posta er av gærningen Gregg Valentino som faktisk ser sånn ut! Det gjør han fordi han sprøyter en syntetisk olje ved navn synthol inn i musklene. Her er websida hans: http://www.bicepmania.net/ Enjoy!

Nice research! det må eg si! Forresten så syns eg at disse bodybuilderne ikke er noe kule i det hele tatt. Foretrekker Ekte muskler som VERDENS sterkeste menn har. Mange av disse verdens sterkeste menn har store kropper uten å se så xtreme som disse bildene vi har sett. Ja noen ser til å med halvfeite ut men så er det ekte saker som kan løfte mye rart og tungt.

[Arctic]

Quote:

Den 2002-11-08 20:47, skrev SnowDOG_: Nice research! det må eg si! Forresten så syns eg at disse bodybuilderne ikke er noe kule i det hele tatt. Foretrekker Ekte muskler som VERDENS sterkeste menn har. Mange av disse verdens sterkeste menn har store kropper uten å se så xtreme som disse bildene vi har sett. Ja noen ser til å med halvfeite ut men så er det ekte saker som kan løfte mye rart og tungt.

 

Enig. Sistenevnte er jo noen robuste karer som faktisk bare ser kraftig ut, men flytter både biler og fly. Bruker og være på TV. Men de som kaller seg for kroppsbyggere, de trener jo ikke for kreftene, men for og forme kroppen (til noe fælt)

[Endre]

Quote:

Den 2002-11-07 20:13, skrev CFD: Neida. 50armhevinger 80situps 16pushups 7,9på 60m 3200m på Coopern

 

Trodde armhevninger og pushups var det samme jeg...

[Manuel]

Jeg ble skremt da jeg så denne tråden.... Fysisk aktivitet - fysh!

[CFD]

Quote:

EnD.R.E. skrev (2002-11-10 19:51): Trodde armhevninger og pushups var det samme jeg...

 

Er ikke det.

Push Ups er det samme som kropsheving. (Heise hodet over en stang)

[Kjetil Lura]

Quote:

SysError skrev (2002-11-10 20:01): Jeg ble skremt da jeg så denne tråden.... Fysisk aktivitet - fysh!

Er tungt nok på jobben? I helgen sitter eg på ræva foran pc'en min

[b-real]

Quote:

SnowDOG_ skrev (2002-11-06 22:07): Lett å se at han her ikke har hatt dame på lenge :wink:

Det som kalles photoshop.

[Lch]

Jeg tror ikke alle bildene på bicepsmania er laget i Photoshop, nei.