Gå til innhold

Hva er forskjellen på juice og nektar?


Anbefalte innlegg

Videoannonse
Annonse
Juice og nektar

 

De fleste frukter og bær kan presses til juice. I den senere tid har det kommet en rekke typer juice og nektar på markedet, slik at begrepet ”juice” ikke lenger er ensbetydende med appelsinjuice. Juice passer godt som måltidsdrikke, selv om mange også bruker juice som tørstedrikk utenom måltider.

 

 

 

Nektar er ikke helt det samme som ren juice. Juice er enten ferskpresset, eller den er laget av et konsentrat som tilsettes vann slik at resultatet blir drikkeklar juice. Nektar lages av mindre mengder juice som blandes ut med vann og tilsettes sukker, altså en slags ferdigblandet fruktsaft. De som vil unngå for mye sukker i kosten sin, bør velge ren juice.

 

 

 

Juice av appelsin er særlig rik på vitamin C. Hvis du drikker et glass appelsinjuice sammen med et måltid som inneholder grovt brød, knekkebrød, kornblanding eller liknende, vil jernet i kornvarene tas mye bedre opp i tarmen. Vitamin C hjelper jernet over i blodet ved at stoffene danner et rundt, lite molekyl som lett passerer tarmvegge

 

 

Det tok omtrent tre sekunder med google..

Lenke til kommentar

Igjen; Det er ikke nødvendigvis hvor mye du drikker, men hvor ofte, og når du drikker. Bælje innpå med juice rett før man sover f.eks. er en uting. Er mer skadelig å konstant sippe på en cola over mange timer enn å styrte 5 liter på 5 minutter.

 

Det beste er å bare drikke opp så fort som mulig. :) skal du ha noe du kan drikke på hele tiden bør du drikke vann.

Lenke til kommentar

eplejuice er vel litt mildere enn appelsinjuice, jeg drikker juice en gang om dagen (frokost) og noen ganer når jeg er tørst. Sukker er en uting, når man drikker juice/nektar er det vel for og få i seg de vitaminene som er i juice, da ser jeg ikke vitsen med og drikke nektar, som har mindre vitaminer, mer vann og masse sukker.

 

Men og drikke fks appelsinjuice hver dag, til hvert måltid, og vis man aldrig pusser tennene, da kan man slite litt. Drikk alt med måte,

 

Selvfølgelig kan man jo droppe og drikke juice/nektar for og slippe skade på tennene, men da burde man også slutte med og drikke brus, spise appelsiner mm... Man får like mye syreskader (kanskje mer) av og drikke brus, sukker skader også tennene så vis man vil unngå hull, burde du ikke stappe i deg sjokolade og annet godteri. Melk er jo ikke så veldig bra for tarmene, så dette burde man jo ikke få i seg.

 

Slik kan man jo fortsette lenge, men vis man ikke skal drikke/spise noe som kan ha bivirkninger vil man bli underernert og man vil dø av for lite kalsium, proteiner, vitaminer +++

Drikk ett glass juice, (så ungår du ivertfall sukkeret) ikke drikk fpr mye brus, et glass melk, spis frukt og grønt (5 om dagen) få i deg noe kjøtt og fisk, så er det meste i boks.

Lenke til kommentar
Juice og nektar

 

De fleste frukter og bær kan presses til juice. I den senere tid har det kommet en rekke typer juice og nektar på markedet, slik at begrepet ”juice” ikke lenger er ensbetydende med appelsinjuice. Juice passer godt som måltidsdrikke, selv om mange også bruker juice som tørstedrikk utenom måltider.

 

 

 

Nektar er ikke helt det samme som ren juice. Juice er enten ferskpresset, eller den er laget av et konsentrat som tilsettes vann slik at resultatet blir drikkeklar juice. Nektar lages av mindre mengder juice som blandes ut med vann og tilsettes sukker, altså en slags ferdigblandet fruktsaft. De som vil unngå for mye sukker i kosten sin, bør velge ren juice.

 

 

 

Juice av appelsin er særlig rik på vitamin C. Hvis du drikker et glass appelsinjuice sammen med et måltid som inneholder grovt brød, knekkebrød, kornblanding eller liknende, vil jernet i kornvarene tas mye bedre opp i tarmen. Vitamin C hjelper jernet over i blodet ved at stoffene danner et rundt, lite molekyl som lett passerer tarmvegge

 

 

Det tok omtrent tre sekunder med google..

7009762[/snapback]

 

 

Ingen grunn til å skryte på seg google kunnskaper. Skjerp deg.

Lenke til kommentar

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå
×
×
  • Opprett ny...