DeeTee Skrevet 21. september 2006 Del Skrevet 21. september 2006 Havregryn til frokost, sei til lunch, kylling og langkornet ris + broccoli til middag, egg og tunfisk til kvelds. Noen proteinshakes om dagen. Styre unna ting som brød, pølser ( selv om det er så dårlig kjøtt i det at det som regel går rett ut igjen ), kjøttboller ( karbonadeboller kan under tvil godkjennes.). En handfull peanøtter før du legger deg. Om du virkelig vil se resultater er det greit å være på en streng diett som hovedsakelig består av proteiner og grønne grønnsaker. Er langtekkelig og kjedelig - men gir bra resultater fort. Lenke til kommentar
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå