Mange her som trener?

[Grievdus]

er det mange her på forumet som trener?

hvis du trener, hvordan trener du?

 

selv trener jeg (som de fleste sikkert vet).

hos meg går det mest med vekter osv da

Endret 18. august 2006 av Grievdus

[John-Abruzzi]

jeg trener hver dag.....jeg trener

Mandag:vekter

tirsdag:ju jutsu

onsdag:vekter

torsdag:ju jutsu

fredag:vekter

lørdag:fri/utholdenhet

søndag:fri/utholdenhet

[DNA]

Vel neste uke når det blir kickboksing blir mine trenings dager sån her...

 

Mandag: Styrke, innesykling

Tirsdag: Kickboksing, innesykling

Onsdag: Styrke, innesykling

Torsdag: Kickboksing, innesykling

Fredag: Styrke, innesykling

Lørdag: innesykling

Søndag: Styrke, innesykling

[mikaragua]

https://www.diskusjon.no/index.php?showtopic=284427

Edit: Driver forresten med styrketrening.

Endret 16. august 2006 av Redline_

[The_Hurricane]

Trener mest styrke, og sykler en del. Hvordan styrkeprogram kjører dere da? Jeg kjører som regel fullkropp. Hender innimellom det blir en brystøkt. Klarer ikke helt la være

[Grievdus]

https://www.diskusjon.no/index.php?showtopic=284427

Edit: Driver forresten med styrketrening.

6688927[/snapback]

 

det er ikke helt det samme som dette da

 

Trener mest styrke, og sykler en del. Hvordan styrkeprogram kjører dere da? Jeg kjører som regel fullkropp. Hender innimellom det blir en brystøkt. Klarer ikke helt la være

6689400[/snapback]

 

 

orker ikke ramse opp hele trenings programmet mitt akuratt nå azz

den er så stor vettdu

[mikaragua]

https://www.diskusjon.no/index.php?showtopic=284427

Edit: Driver forresten med styrketrening.

6688927[/snapback]

 

det er ikke helt det samme som dette da

6689435[/snapback]

Neivel. En fotball er en idrett, hva? Så hvis jeg trener fotball, kan jeg si at jeg trener fotball her, men vent, det har jeg jo allerede gjort i den andre tråden, (som bare har en annen emnetittel, men som omhandler det samme).

[Grievdus]

ingen fler på forumet som trener ?

[PureChaos]

Se i den store treningstråden. De fleste som oppholder seg der trener. Når de begynner med opptak i Oslo Kali Sikaran Klubb, så kommer jeg til å trene det to ganger, og vekter tre ganger i uka, og løpe når det passer.

[Sluven]

Trener litt hver dag. Men er ikke hver dag jeg får tid til å jogge. Skal få six-pack

[aklla]

skal starte å trene neste uke en gang regner jeg med, får trene gratis gjennom den nye jobben, blir nok mest vekter og sykkel

[Grievdus]

skal starte å trene neste uke en gang regner jeg med, får trene gratis gjennom den nye jobben, blir nok mest vekter og sykkel

6702015[/snapback]

 

 

når vi snakker om vekter. vet du hvor jeg får kjøpt billige vekter ?

har lite cash for tia

[ilpostino]

trener cika 3 ganger i uken..... Svømmer på Tøyenbadet (Oslo) mellom 500 og 700 meter hver gang...

[ingveh]

Styrke/Fotball/Utholdenhet

 

Tilsammen 10-12 økter i uka på det meste

[valentino]

Jeg driver med den populære idretten sofasliting. Blir vel egentlig en form for intervalltrening med turene til kjøleskapet/butikken for å hente cola og potetgull.

 

Men fra spøk til alvor.. prøvde vekter en stund, men det ga meg ikke noe glede så jeg sluttet.

[aklla]

skal starte å trene neste uke en gang regner jeg med, får trene gratis gjennom den nye jobben, blir nok mest vekter og sykkel

6702015[/snapback]

 

 

når vi snakker om vekter. vet du hvor jeg får kjøpt billige vekter ?

har lite cash for tia

6702027[/snapback]

 

nope, jeg får som sagt trene gratis på treings-studio, gjennom jobben, så jeg trenger jo ikke vekter hjemme...

(får gratis massage også)

[mikaragua]

når vi snakker om vekter. vet du hvor jeg får kjøpt billige vekter ?

har lite cash for tia 

6702027[/snapback]

Du trener jo på et treningssenter..? Trener du hjemme i tillegg?

[-Shark-]

Vel neste uke når det blir kickboksing blir mine trenings dager sån her...

 

Mandag:  Styrke, innesykling

Tirsdag:  Kickboksing, innesykling

Onsdag:  Styrke, innesykling

Torsdag: Kickboksing, innesykling

Fredag:   Styrke, innesykling

Lørdag:   innesykling

Søndag:  Styrke, innesykling

6688340[/snapback]

ikke noen pauser. Kroppen trenger hvile da!

 

skal starte å trene neste uke en gang regner jeg med, får trene gratis gjennom den nye jobben, blir nok mest vekter og sykkel

6702015[/snapback]

 

 

når vi snakker om vekter. vet du hvor jeg får kjøpt billige vekter ?

har lite cash for tia

6702027[/snapback]

Sportslageret har slike manualer til 200,- med 15kg totalt. Har 3 sett jeg :!:

[Grievdus]

hehe

 

vill ha litt mer en 15 kg

men skal ta en titt der

 

takk

[-Shark-]

Men kjøp flere sett da vettu..

 

Jeg kjøpte to 5'er kilo greie ved siden av. 40 per stykk eller noe..

 

Det hjelper med det altså..

 

Hvor mye tar du egentlig på en arm?

 

Og hva trener du egentlig?