Gå til innhold

Hvorfor trener du?


Anbefalte innlegg

Videoannonse
Annonse

Trener for å mestre følgende fysiske krav. Følgende kreves for å få lærlingeplass i en ambulanse:

3000 meter på 14 minutter

30 Armhevninger

10 Kroppshevninger

Personbæring (70Kg.) 100 meter

Personbæring (70kg.) opp til 3 etg. og ned igjen

 

Litt fint om jeg kunne fått litt råd fra dere om dette. Svar gjerne i min tråd.

Lenke til kommentar

Trener for å gå ned i vekt. Det og et bra kosthold har hjelpt mye på.

 

Trener for en bedre kondisjon. Flaut å ikke kunne gå opp fire etasjer uten å begynne å svette som en sil, gjør ikke det lengre ;).

 

Trener for å bli kvitt problemene med ryggen min og for å trene opp armen jeg har vært operert i.

Lenke til kommentar

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå
×
×
  • Opprett ny...