Diskusjonstråd for kosttilskudd

[Ol'H]

TN er flinke på slike artikler. Interessant lesing og nyttig ikke minst!

8459595[/snapback]

Må ha i bakhode at dette er skrevet for et hovedmål som er salg.

[Lemkin]

TN er flinke på slike artikler. Interessant lesing og nyttig ikke minst!

8459595[/snapback]

Må ha i bakhode at dette er skrevet for et hovedmål som er salg.

8459807[/snapback]

 

Det tenker jeg også på, men rart at de skryter det billigste produktet opp i skyene også.

[kengdal]

De selger ikke noe annet en monohydrat

Hvis kunder kjøper monohydrat hos de, isteden for Ethyl Ester hos PF har de jo oppnådd sitt mål.

[Zethyr]

De selger ikke noe annet en monohydrat

Hvis kunder kjøper monohydrat hos de, isteden for Ethyl Ester hos PF har de jo oppnådd sitt mål.

8460677[/snapback]

Men er det vås alt de kommer med? De har jo en del interessante påstander om f.eks. krealkalyn og markedsføringen dems.

[Geir M]

De selger ikke noe annet en monohydrat

Hvis kunder kjøper monohydrat hos de, isteden for Ethyl Ester hos PF har de jo oppnådd sitt mål.

8460677[/snapback]

Men er det vås alt de kommer med? De har jo en del interessante påstander om f.eks. krealkalyn og markedsføringen dems.

8460809[/snapback]

Neida alt er ikke vås. Men dette er ting som er viktig å ha i bakhodet når man leser artiklene deres.

Endret 25. april 2007 av geir_er_1337

[John-Abruzzi]

kjøpte meg zma-x i dag....

 

 

og det står at jeg skal ta 2 tabletter 30-60 min før leggetid

 

men mener de 30-60 min før jeg går og legger meg i senga eller 30.60 min til jeg har sovna på en måte

[DNA]

Før du legger deg i sengen, den skal jo få deg til å sove fortere.

[Zethyr]

Det går nok for det samme.

[John-Abruzzi]

Før du legger deg i sengen, den skal jo få deg til å sove fortere.

8488155[/snapback]

fortere? jeg trodde den bare gjorde at jeg sov tyngre jeg

[DNA]

Før du legger deg i sengen, den skal jo få deg til å sove fortere.

8488155[/snapback]

fortere? jeg trodde den bare gjorde at jeg sov tyngre jeg

8488160[/snapback]

En kamerat sa han sovnet fortere, ble litt mer søvnig.

[John-Abruzzi]

hmmm. det visste jeg ikke.....men det jeg håper på er disse "poppulære" drømmene

[birdie88]

Drømmene ja. En lastebilsjåfør brøt vikeplikten når jeg kjørte på scooter, så pakket han tråsykkelen til mamma inn i en svartsekk og knuste den.

 

(det gir ikke mer mening når du drømmer det heller)

[DNA]

hmmm. det visste jeg ikke.....men det jeg håper på er disse "poppulære" drømmene

8488177[/snapback]

Dømt noe?

[John-Abruzzi]

ja.....jeg var på besøk hos bestevennen min (bruker ainstainy) som hadde familie besøk. han satt ved bordet og spiste et brød som var lagd av leverpostein...men han var fast bestemt på at det var et vanlig brød

[Mr.SS]

Noen som har prøvd denne eller kan si at den er bra?

 

:: http://www.sublimsport.com/shop/pro-comple...iner-1098p.html

[Lemkin]

Noen som har prøvd denne eller kan si at den er bra?

 

:: http://www.sublimsport.com/shop/pro-comple...iner-1098p.html

8495292[/snapback]

 

Noen spesiell grunn til at du skal ha akuratt den? Så mer eller mindre dyr ut. 375 danske kroner for ~2kg? PF selger 3kg for 400 og TN har en gainer til 450 for 5kg. Ikke så stor forskjell på protein og karbohydratforholdet.

 

Edit:

 

Grunnen til at jeg spør er at jeg "misliker" disse gainerene. Kall meg gjerne konservativ, men jeg ser helst at folk kjøper rene proteintilskudd, og heller spiser mer mat (korrekt mat sådan) for å få ekstra karbohydrater. Det er meget lett å spise mer karbohydrater, spesielt hvis kostholdet ikke er helt på topp fra før. Bytt ut brødmaten med kornblandinger, helst havregryn, og bytt ut chipsen til kyllingen med batismatiris.

Endret 29. april 2007 av smoothie

[DNA]

Er det bra kreatingain å gå opp 2kg på monohydrat etter oppladningsfase?

[Lemkin]

Er det bra kreatingain å gå opp 2kg på monohydrat etter oppladningsfase?

8495804[/snapback]

 

Er ikke det vanlig? Det er jo under oppladningsfasen at en prøver å fylle opp kreatinlagrene maks, å ta 5-10g en gang om dagen i ettertid er jo i bestefall vedlikehold Men høres kanskje litt drøyt ut med 2kg på ei uke. Jeg gikk opp ca 2 kg på rundt 2-3 uker, men det er ikke av kreatin alene.

[Kramstogen]

Jeg er nå for tiden ikke veldig stor. Er 175 høy, og veier ca 60-65 Kg, har nyliug begynt å trene, og lurer derfor på om det gagner meg å kjøpe proteintilskudd? Har en storebror som trener, og vi vurderer å kjøpe ilag da han nådde bunn i kilosbøtta si for litt siden.

 

Bare slett hvis dette blir kapring av tråden.

 

Takk for alle svar

[The Hoff]

Det kan gagne deg, men du bør aller helst få orden på kostholdet (nå tar jeg forbehold om at du ikke har orden på det). Spis ofte og mye, ca hver 3.time. Spis mat med mye proteiner og riktige karbohydrater. Du trenger ca 120g proteiner daglig, så du kan jo regne litt på det å se om du er i underskudd.