Diskusjonstråd for kosttilskudd

[kengdal]

Inneholder ikke ZMA noe som heter Vitamin B6 i tillegg?

8444160[/snapback]

Det stemmer, men det er ikke vit b6 som er virkestoffet. Det er i hovedsaken Zink med et innslag av magnesium.

 

Les om Zink HER

[Geir M]

Du deffer og går på NO-Explode samtidig?

8422573[/snapback]

Det stemmer. Pleier alltid å øke bittelitt når jeg deffer uansett. Så tenkte jeg kunne se om det ble litt bedre.

8425443[/snapback]

 

Pleier du å øke i styrke når du deffer?

8437389[/snapback]

Øker litt, ja. Ikke veldig mye selvsagt, og det er noen øvelser jeg nærmest ikke har fremgang i. Men øker bra i rygg for tiden, for eksempel. Går bare ned med rundt 0,5 kg i uka da.

[DNA]

Er det stor sjangse for at vanlig 100% Creatin vil virke på meg hvis Cethylester/methylester (eller hva det het) ikke virket?

 

Skulle kjøpe proteinpulver i dag i butikken og så kom jeg over et billig Creatin så måtte bare prøve det ut

[Zethyr]

Skulle kjøpe proteinpulver i dag i butikken og så kom jeg over et billig Creatin så måtte bare prøve det ut

8451443[/snapback]

Ikke overvurder prisen fremfor kvaliteten. "Oh yes, dette var billig, da må jeg kjøpe det!!"

Jeg kjenner ikke det produktet der, men kanskje du kan linke til en labanalyse eller annen dokumentasjon?

[DNA]

Var jo 100% kreatin og oppladningsfasen var 5gram 4 ganger dagelig over 5 dager, så skulle man ta 5-10g om dagen etter det. Så lovende ut.

 

X-Ce-Me fra PF som jeg brukte funket jo ikke i det hele tatt, så får vel se om Monodrat fungerer.

[Zethyr]

Litt naiv holdning, men. "Det var jo 100% kreatin". Er du sikker på at 100% av innholdet i boksen faktisk er kreatin monohydrat selv om produktnavnet tilsier dette?

 

Btw, "monohydrat", ikke "monodrat". Ser flere har skrevet feil på dette den siste måneden, litt merkelig igrunn.

[DNA]

Kreatin pr. 100g:

 

 

Kreatin monohydrat 100g.

[Gjest Slettet+9817234daf]

På torsdag får jeg en bøtte 90+ og kre-alkalyn. Skal bli godt å slippe PFs kre-alkalyn.

[Mr.SS]

Hvorfor det, wh1te?

[John-Abruzzi]

hvilket merke kre alkalyn er det du har kjøpt/bestillt

[Gjest Slettet+9817234daf]

Hvorfor det, wh1te?

8453604[/snapback]

 

Hvorfor jeg har bestilt eller hvorfor jeg gleder meg til å slippe PFs kre-alkalyn? Sistnevnte er fordi doseringen er så grotesk.

 

hvilket merke kre alkalyn er det du har kjøpt/bestillt

8453650[/snapback]

 

Denne.

[John-Abruzzi]

den har jeg også...

[Gjest Slettet+9817234daf]

den har jeg også...

8453814[/snapback]

 

Hva synes du da? Gode eller dårlige erfaringer?

[Geir M]

den har jeg også...

8453814[/snapback]

 

Hva synes du da? Gode eller dårlige erfaringer?

8453857[/snapback]

Har selv testet den og merket ingen forskjell fra vanlig fremgang. Men det er jo individuelle forskjeller på hvordan man reagerer på kreatintilskudd.

[Gjest Slettet+9817234daf]

Jeg pleier å ha ganske god effekt av kreatin, så jeg ser frem til å teste tilskuddet.

[Lemkin]

Vil ikke akuartt si at jeg har merket så veldig mye forskjell etter jeg begynnte med kreatin, og etter jeg leste dette tenkte ejg å bytte fra X - CE-ME til vanlig monohydrat. Har ikke gått opp noe spesielt i vekt heller (ikke noe merkbart, ble lovet 1-2kg), og lurer på om monohydrat binder mer vann til musklene.

[Mr.SS]

Leste artikkelen. Interessant lesing - det slår jo fast at alt annet enn kreatin monohydrat er rett og slett virr varr. Blant annet Krealkalyn.

[DNA]

Vil ikke akuartt si at jeg har merket så veldig mye forskjell etter jeg begynnte med kreatin, og etter jeg leste dette tenkte ejg å bytte fra X - CE-ME til vanlig monohydrat. Har ikke gått opp noe spesielt i vekt heller (ikke noe merkbart, ble lovet 1-2kg), og lurer på om monohydrat binder mer vann til musklene.

8459031[/snapback]

Brukte også X-Ce-Me før, det virket ikke og det virket til og med ikke på 2 kamerater.

 

Har lest artikkelen før derfor valgte jeg Monohydrat denne gangen

[pumba50]

Vil ikke akuartt si at jeg har merket så veldig mye forskjell etter jeg begynnte med kreatin, og etter jeg leste dette tenkte ejg å bytte fra X - CE-ME til vanlig monohydrat. Har ikke gått opp noe spesielt i vekt heller (ikke noe merkbart, ble lovet 1-2kg), og lurer på om monohydrat binder mer vann til musklene.

8459031[/snapback]

Brukte også X-Ce-Me før, det virket ikke og det virket til og med ikke på 2 kamerater.

 

Har lest artikkelen før derfor valgte jeg Monohydrat denne gangen

8459416[/snapback]

Jeg har også opplevd at Monohydrat har virket bedre enn x-ce-me. Men merkelig nok så var x-ce-me bedre i begynnelsen, men det virker som effekten har sluttet. Jeg vet ikke hva som har skjedd.

[Mr.SS]

TN er flinke på slike artikler. Interessant lesing og nyttig ikke minst!