Diskusjonstråd for kosttilskudd

[Markaren]

Hva sier folket om 100 % Whey Protein fra Proteinfabrikken:

http://www.proteinfabrikken.no/aspx/prdinfo.aspx?plid=1792

 

God kvalitet? Eller bør jeg satse på f.eks 90+ fra ej shop som jeg ser mange er fornøyde med..?

[Knast]

Lurer på det samme som han over.

 

I tillegg lurer jeg på om jeg bør bruke PFs CarboFuel (karbohydrat tilskudd), for å få i meg karbohydrater etter trening i konsentrert mengde sammen med proteinene.

Kostholdet mitt innholder mange karbohydrater fra før. Har til nå ikke vært veldig nøye på karbohydrat inntaket mitt og spiser sikkert litt usunt på det området, men får i meg normalt av de andre stoffene gjennom et normalt kosthold ellers.

Påvirker et litt for høyt karbohydrat-nivå meg mye i forhold til trening? (Er ikke opptatt av noen diett for vekt eller utseendes skyld. Er tynn nok.)

[Gjest Slettet+9817234daf]

Hva sier folket om 100 % Whey Protein fra Proteinfabrikken:

http://www.proteinfabrikken.no/aspx/prdinfo.aspx?plid=1792

 

God kvalitet? Eller bør jeg satse på f.eks 90+ fra ej shop som jeg ser mange er fornøyde med..?

6855854[/snapback]

 

Jeg har kun erfaring med 100% Whey fra PF, og den var bra nok den, men jeg hadde nok gått for 90+ etter anbefalinger fra andre. Skiftet fra PF til Optimum Nutrition ganske fort, og nå skifter jeg til 90+.

[Geir M]

Spurte om dette i en annen tråd tidligere, men har ikke fått svar:

Er det best å ha ren whey som man bruker på dagen og ren kasein før man legger seg, eller er det bedre å bruke proteinpulver med begge deler på en gang.

[LarsP]

Perfeksjonistene sper på med myse gjennom hele dagen og tar kasein på kveldstid. Jeg mener det ikke er så farlig så lenge man ikke trener for å være med i Mr. Olympia. Et tilskudd a là 90+ (65%/33%) vil nok være det billigste og enkleste, og dermed også beste.

[DNA]

Noen som har link til en nettbutikk med billigt og bra weight gainer 3-4kg?

[Geir M]

Perfeksjonistene sper på med myse gjennom hele dagen og tar kasein på kveldstid. Jeg mener det ikke er så farlig så lenge man ikke trener for å være med i Mr. Olympia. Et tilskudd a là 90+ (65%/33%) vil nok være det billigste og enkleste, og dermed også beste.

6860201[/snapback]

Er sjokoladesmaken god på 90+? Har du prøvd pf sin også? Hvis ja, hvordan er de sammenlignet med hverandre?

[LarsP]

Det er egentlig hipp som happ. 90+ smaker ikke akkurat sjokolade, men snarere en slags nøtte/sjokolade/grovbrød-blanding. Jeg synes den smaker godt. PF sin smaker kanskje litt bedre, men det er ikke viktig i den store sammenhengen.

[Snillingen]

Er det noen som vet om en butikk i Oslo som selger proteintilskudd, gjerne en butikk man får valuta for pengene.

[LarsP]

Proteinfabrikken - våre forhandlere

 

Etter litt søk fant jeg også dette:

 

 

[Snillingen]

takker og bukker

[Geir M]

Er gainomax recovery noe å satse på etter trening? Eller burde det holde med en shake + en banan?

[Gjest Slettet+9817234daf]

Jeg liker Gainomax, men det har nok ikke mer funksjon enn en shake og en banan.

[pumba50]

Informasjonsrikt var det ihvertfall.

 

Personlig bruker jeg følgende kosttilskudd:

 

Ginseng Gerimax multivitaminer

Vitamin C-180

Vitamin B-Complex

Super Omega 3-6-9

Kalsiumtabletter

Whey Tech med 20% kasein

Kreatin Monohydrat

 

Utenom kosttilskuddene får jeg i meg tomater, agurk, paprika, epler og mange mange liter vann om dagen, jeg må si jeg føler meg helt topp, energisk og oppegående hele tiden. Aldri syk heller.

 

Har sluttet med følgende kosttilskudd:

 

CLA

Pyrulean

 

Begge er slanketilskudd

Endret 26. september 2006 av Databamse

[Geir M]

Kosttilskudd jeg bruker daglig:

Tonalin CLA: 6 kapsler

Multivitamin

Whey tech proteinshake

weider superaminos

 

Brukte diet capsules for ikke så lenge siden. Men har ikke orket å kjøpe mer. Er det noen som vet om noen lignende produkter, med mer koffein?

[Ol'H]

Bruker du ikke omega ?

[Geir M]

Bruker du ikke omega ?

6975943[/snapback]

Hm nope. Har lenge vurdert å kjøpe det inn dog. Får i meg en del sunt fett fra nøtter, men kanskje det ikke holder.

[LarsP]

Det er egentlig bare to ting som er obligatorisk når man trener. Og det er proteintilskudd og Omega 3/6/9.

[Ol'H]

Det er egentlig bare to ting som er obligatorisk når man trener. Og det er proteintilskudd og Omega 3/6/9.

6985289[/snapback]

Å biff.

[LarsP]

Det er egentlig bare to ting som er obligatorisk når man trener. Og det er proteintilskudd og Omega 3/6/9.

6985289[/snapback]

Å biff.

6987372[/snapback]

Seffern.

 

Skal forresten ikke si så veldig mye. Bestilte meg nettopp 10kg proteinpulver, ZMA, kreatin og omega 3/6/9. Fikk plutselig litt for mye penger på konto.