Diskusjonstråd for kosttilskudd

[discostu]

Har du prøvd TN eller Myrev?

Snakker sa om 50/50-produktene og ikke ren myse.

 

Nei, gi gjerne link! Finner ikke noe 50/50 på proteinfabrikkens hjemmeside, men nå kan jeg ikke så mye om slikt heller

 

Eventuelt Norkost sitt Elite Gold. Samme kvalitet som myrev og TN, bare billigere dersom man kjøper 12kg i slengen

http://www.norkost.no/products/activate-elite-gold-4x3kilo-bulkpakke

 

Send mail til de så får du også smaksprøver så du slipper å drite deg ut sånn sett.

[KjellV]

http://gymgrossisten.no/6/no/artiklar/100-whey-gold-standard

 

Har ikke prøvd selv, men Extreme Milk Chocolate har fått veldig gode tilbakemeldinger fra alle jeg vet om som har smakt.

[Jenbu]

3kg Bodysupport pure whey(utgått på dato) til 500kr. God deal? Finner ikke noen butikker som selger det Bodysupport produkter lenger så har lite peiling.

[discostu]

Har gymgrossisten utsalgssted i Oslo?

[Fredrik]

Japp.

 

OSLO

Tordenskioldsgate 8-10

0301 OSLO

Tel: 22414010

Hverdager 10.00 - 18.00

Lørdager 11.00 - 16.00

[discostu]

Japp.

 

OSLO

Tordenskioldsgate 8-10

0301 OSLO

Tel: 22414010

Hverdager 10.00 - 18.00

Lørdager 11.00 - 16.00

thx

[Kevlar]

OBS: Sjappa deres ved rådhuset har ganske dårlig utvalg og lite lager, dvs. gold standard får du som regel ikke tak i der i det hele tatt. Var der for en uke siden og måtte dra hjem og vente på posten likevel

[discostu]

OBS: Sjappa deres ved rådhuset har ganske dårlig utvalg og lite lager, dvs. gold standard får du som regel ikke tak i der i det hele tatt. Var der for en uke siden og måtte dra hjem og vente på posten likevel

 

har vært innom selv, elendig utvalg.

[BMWCoupeFtw]

Vis jeg ønsker å øke i styrke, hvor viktig er kcal?

Jeg får vist i meg alt for lite kcal, men protein er ikke noe spesielt problem.

Så derfor sitter jeg å lurer på om jeg skal ditche proteinshakes og heller gå får gainer.

 

Får vel rundt 2500 - 3000kcal per dag og jeg veier jo 86kg...

[Diskutant]

Vis jeg ønsker å øke i styrke, hvor viktig er kcal?

 

Hvor skal kroppen din hente energi til å bygge muskler av, hvis du ikke får i deg nok kcal?

[War]

Du får i deg 34 kcal pr kg kroppsvekt på 3000 kcal.

 

33kcal pr kg er vedlikehold , så ja su må nok opp på 36-40 tipper jeg.

[BMWCoupeFtw]

Jeg trener 3 ganger i uken med styrke + cardio også kjører jeg motocross i helgen som også er ganske bra trening. Resten av tiden bedriver jeg ikke særlig mye aktivitet, så da forbruker jeg jo ikke særlig heller naturligvis. Så vil behovet for gainer eller økt kcal inntak egentlig være nødvendig for meg?

[War]

Får du i deg det samme som idag (33kcal pr kg) så vil du være der du er i dag om 5 år også.

[BMWCoupeFtw]

Får du i deg det samme som idag (33kcal pr kg) så vil du være der du er i dag om 5 år også.

 

Hva med dem dagene jeg ikke trener, vil jeg trenge 4000kcal dem dagene også?

Eller holder det med vedlikehold, evt noen hundre ekstra kcal?

[War]

Skal du opp i vekt ja, massen bygges i 48 timer dvs like mye bygging dagen etter.

4000 er mye da, jeg veier 93kg nå og ligger på 3500ish.

[Lackadaisical]

Hva synes folk om denne da?

 

http://en.olimp-supplements.com/?p=3&m=6&id=47

[War]

Detr er ikke mye å synnes om den så lenge man liker prisen og tåler konsentratet.

Man burde bruke noe man lett får tak i, er jo neppe noe man skal bruke i 2 uker.

[Akse]

Hva synes folk om denne da?

 

http://en.olimp-supp.../?p=3&m=6&id=47

 

Jeg synes ikke det er lurt å venne seg til slike produkter. Det er bedre å bruke mat for å få i seg kalorier slik at man venner seg til å spise mye. Jeg har heller ikke troen på at kroppen har godt av alt som blandes inn i gainerproduktene. Med litt nøtter og helmelk bør de fleste klare å få i seg nok energi til å gå opp i vekt.

Endret 21. oktober 2012 av Akse

[Lackadaisical]

Hva synes folk om denne da?

 

http://en.olimp-supp.../?p=3&m=6&id=47

 

Jeg synes ikke det er lurt å venne seg til slike produkter. Det er bedre å bruke mat for å få i seg kalorier slik at man venner seg til å spise mye. Jeg har heller ikke troen på at kroppen har godt av alt som blandes inn i gainerproduktene. Med litt nøtter og helmelk bør de fleste klare å få i seg nok energi til å gå opp i vekt.

Eg har ærlig talt ikke tid, lyst eller apetitten til å få i meg nok mat. Jeg liker rett og slett ikke å stappe i meg mat, klarer bare å spise nok til at jeg blir småmett.

[War]

Hva er "slike produkter" Det er like mye mat som annen mat.

Hadde man renset det litt mindre og hatt i vannet så hadde man hatt for eks melk.