Diskusjonstråd for kosttilskudd

[aklla]

Vedder på at du har hørt det før, men for å få mest ut av treniga di bør du sove nok, se på hvordan den er satt opp og strukturert, men ikke minst ha et godt kosthold. Proteinpulver er jo et 'hjelpemiddel' her. Ellers ville jeg heller brukt pengene på omega3 og kreatin fremefor testo boostere.

Har hørt den noen ganger før ja, tar alt mulig rart av vitaminer og mineraler, samt Omega-produkter, så jeg har nok ingen mangel der.

Som alltid, kostholdet og søvnen kunne nok vært bedre, men lettere å kjøpe noe

 

Har også ett par bokser kreatin stående....

 

Men, mangler fortsatt det produktet som gjør at jeg får enda mer ut av treningen

Lovlig så klart...

[Dufen]

Som alltid, kostholdet og søvnen kunne nok vært bedre, men lettere å kjøpe noe

DEN holdninga bør du kvitte deg med fort som faen

[War]

Rart hvordan noen kjøper tilskudd for noen tusen for å øke 3% , mens de kunne spist flere kcal gratis eller for 100kr og økt 50-100%

[storken]

Rart hvordan noen kjøper tilskudd for noen tusen for å øke 3% , mens de kunne spist flere kcal gratis eller for 100kr og økt 50-100%

Så sant så sant.

 

 

Hører 16 åringene på treningsstudioet diskutere proteinpulver som om det er hovedveien til Rom, i realiteten hadde vel flesteparten hatt godt av å bare generelt øke matinntaket sitt.

 

 

[discostu]

Det er tilbud på Zeus, noe å satse på eller bare bullshit?

ingen?

tilbudet gjelder så vidt jeg forstod bare i dag, så det haster litt...

 

billigere hos norkost

http://www.norkost.no/zeus_3pakning_360kapsler/P_584

[aklla]

Som alltid, kostholdet og søvnen kunne nok vært bedre, men lettere å kjøpe noe

DEN holdninga bør du kvitte deg med fort som faen

Vet, men det er lettere sagt enn gjort...

[Dufen]

Den går dypere enn bare treningstilskudd for å si det sånn...

[aklla]

Den går dypere enn bare treningstilskudd for å si det sånn...

Litt mer motvasjon hadde absolutt gjort susen

Er vel der de største problemene ligger tror jeg...

[timberius]

En ting jeg må ha klarhet i: Har hørt at av å ta kreatin så må man drikke mer vann, minst 3-4 liter. Dette er fordi musklene trekker til seg mer vann, og dermed øker i omkrets.

Men den dagen man slutter å ta kreatin, omdanner vannet og de musklene man har, seg til fett (?) Og man må trene intenst for å beholde musklene, for at du ikke skal legge på deg 10 kg med fett. Synes det høres tvilsomt ut, men er dette faktisk sant?

 

Det er riktig at man skal drikke mye vann når man går på kreatin. Når man går på slike produkter skal man ha av og på perioder. enkelte kreatin produkt kan gjøre deg "vassen" og du legger på deg noen kilo med vann, og man får mer vann i musklene. men når du slutter på en slik kur vil dette vannet forsvinne gradvis igjen. Det at vannet omdanner seg til fett, hvordan får du det til og stemme? og hvorfor i alle dager skulle musklene som du har klart og opparbeide deg plutselig på magisk vis bli omdannet til fett? mer muskelmasse = høyere forbrenning. da skulle vell egentlig fettforbrenningen høyere? så denne "myten" du har hørt tor jeg vi kan avblåse med logisk tankegang. så tror nok ikke du skal bekymre deg på og legge på deg masse fett ved å bruke kreatin.

[Dufen]

DÆVEN! Tror det der må være den villeste bumpen jeg har sett...

[AndyPanda]

Hvorfor skal du ha av og på perioder på "slike produkter" (hva legger du i det, egentlig?" og hvorfor gjør enkelte kreatinprodukter deg vassen, men ikke andre?

 

edit: haha, drøyt. La ikke merke til den bumpen, men stussa litt over hva det svaret var sikta til, ettersom jeg ikke kunne huske det var prat om noe sånt i det siste.

Endret 2. juni 2011 av Sir-Andy

[War]

Av og på-periode er myte, det brukte man før da man ikke visste bedre, bare for å være sikker.

Vassen blir man om man tar formye, om man ikke skulle bli det av for eks X produkter så er det rett og slett mindre kreatin i disse produktene.

[MST]

Skal ha 3-5kg proteinpulver til under 1000-lappen, hva burde jeg kjøpe?

[War]

Myrevolution har erteprotein , får fort 8 kg , men den smaker ikke godt pga råvaren.

 

TN har basic-utgave 4 kg

Myrevolution har myoprotein, men det er 3 kg.

 

Du burde iallefall kjøpe deg et protein hvor isolat og ikke konsentrat står bak på innholdslista.

Trur kanskje jeg hadde valgt en 4kg ifra TN om du vil tenke økonomi.

[discostu]

Økonomisk er vel bulkpakka til norkost på elite gold ganske bra?

 

Noen som har et kreatinprodukt å anbefale som er merket med creapure?

[War]

Kostern ikke 2,5K a?

 

Selv pleier jeg å kjøpe 12kg fra myo som da er god deal + ingen frakt og bøtteprisen kommer da nesten ned på erteproteinpris.

 

Jeg vet at

ATPcreatine er Creapure

 

 

[AndyPanda]

Reflex sitt er vel merket med creapure.

[discostu]

Kostern ikke 2,5K a?

 

Selv pleier jeg å kjøpe 12kg fra myo som da er god deal + ingen frakt og bøtteprisen kommer da nesten ned på erteproteinpris.

 

Jeg vet at

ATPcreatine er Creapure

 

Norkost sin bulkpakke ender på 216 kroner kiloen.

Myrevolution ender på 316. Ikke vanskelig valg imo...

[War]

Poenget er at man må ut med mer en 1000 kr som han sa var maks

[hurts.when.IP]

http://myrevolution.no/myoprotein-3kg