Den USUNNE slanketråden

[Gjest Slettet+9817234daf]

Lov å prøve...

[2ern]

Lov å prøve...

6608578[/snapback]

 

Tror du kan gi opp nå, du tok feil.

[SKAÐI]

Det er bare å spise så mye man orker så lenge man trener og spiser riktig.

6600915[/snapback]

 

Det er jo ikke det...

 

Man skal aldri spise så mye man orker...

6600921[/snapback]

Spiser så mye jeg vil jeg, og bare junk...Ahh, digg med høy forbrenning...

[Øssa]

Hvor kjøper man dette her nokagreiene hen da?

6605603[/snapback]

 

Noka er å få kjøpt i helsekostforretningene

 

Koster 189 kroner for 15 måltider.

 

Til deg som vil spise smoothies for å få i deg frukt: En smoothies inneholder en del kalorier

6605788[/snapback]

Hvordan smaker det da?

6607675[/snapback]

 

Smoothies er digg.

6608271[/snapback]

Tenkte egentlig på dette her noka greiene jeg da :!:

[Gjest Slettet+9817234daf]

Spiser så mye jeg vil jeg, og bare junk...Ahh, digg med høy forbrenning...

6608671[/snapback]

 

Den forbrenningen kommer nok til å avta litt når du blir eldre skal du se.

 

Flytter forøvrig denne tråden til riktig kategori og minner på at den ligger tynt an med tanke på den andre slanketråden.

[SKAÐI]

Spiser så mye jeg vil jeg, og bare junk...Ahh, digg med høy forbrenning...

6608671[/snapback]

 

Den forbrenningen kommer nok til å avta litt når du blir eldre skal du se.

 

Flytter forøvrig denne tråden til riktig kategori og minner på at den ligger tynt an med tanke på den andre slanketråden.

6608749[/snapback]

Er 18 år nå da...ca..Men men, let it cum!

[Zerblat]

Spiser så mye jeg vil jeg, og bare junk...Ahh, digg med høy forbrenning...

6608671[/snapback]

Bedre å trene så mye at man sliter med å få i seg nok mat.

[Gjest medlem-105476]

Beste slankemetoden må være å bare spise til du ikke er mett lenger(les:sulten er borte). Da kan man visst spise akkurat det man vil og allikevel gå ned i vekt.

[medlem-90636]

Beste slankemetoden må være å bare spise til du ikke er mett lenger(les:sulten er borte). Da kan man visst spise akkurat det man vil og allikevel gå ned i vekt.

6609155[/snapback]

 

ææææh....?

 

 

hæ?

[Gjest Slettet-Axby2kEH]

Beste slankemetoden må være å bare spise til du ikke er mett lenger(les:sulten er borte). Da kan man visst spise akkurat det man vil og allikevel gå ned i vekt.

6609155[/snapback]

 

Okei. Da skal jeg prøve å tilfredsstille all sult med snickers, men jeg tror ikke at jeg blir noe lettere av den grunn Evt at kuren kun funker på de som på død og liv alltid vil spise salat!

[konaz]

Paul McKenna hadde en serie programer her borte (UK) som het "Paul McKenna will make you thin" eller no sånt. Hans metode gikk ut på å spise med en gang du ble sulten. Man skulle spise akkurat det man følte for. Reglene var at man måtte spise enormt sakte, og stoppe når sulten var borte. Han hevdet det funket på 80%, dog ser jeg stadig bælfeite folk i gata her så enten funket det ikke eller så ser folk for lite TV.

[Geir M]

Hvis det er usunne slanketips som skal brukes kan man jo alltids følge tipsene i dette kåseriet. Men dere vil trolig dø av det.

[JohndoeMAKT]

Jeg "lider" av det tonna nevner på forige side og kan godt gå to-tre-fire dager uten å spise, men dette med å spise mange veldig små måltider hørtes ganske greit ut. Men jeg ser også at ris, frukt og andre ting som kan passe i et slikt minimåltid blir nevnt som negativt, så kan noen komme med en liten liste over noe enkelt som kan passe?

 

Et kokt egg eller en riskjeks med rent kjøttpålegg eller ostepålegg bør vel passe bra? Men hva annet? Hvilke frukter og grønnsaker passer inn her?

[Prizefighter]

Jeg gikk ned 17 kg på under 4 mnd på denne måten, men da spiste jeg etterhvert ett måltid om dagen også. Jeg har holdt vekta i ettertid uten problemer, og forsøker nå å gå ned 4 kg til så jeg kan bli helt 100% fornøyd.

6601629[/snapback]

Målte du fettprosenten din før og etter? Vet du om du mistet mye muskler i forhold til fett? Problemet med mange intensive slankekurer er at muskelmassen (som veier mer enn fett) forsvinner før fettet. Jeg bodde i USA i 6 måneder, levde på stort sett kun junkfood, og gikk allikevel ned 5 kilo. Ettersom jeg samtidig trente mindre, gikk jeg stort sett ned på grunn av muskeltap. En behagelig slankekur, men ikke spesielt sunn...

6601708[/snapback]

Det er akkurat det som er problemet. En slik kaloridefisitt gjør at man får en negativ nitrogenbalanse som gir et bra vekttap fordi man mister mye muskelmasse.

 

Men for all del, det er jo den usunne slanketråden, så go shake-dietter og sofasluntring!

[Gjest medlem-105476]

Paul McKenna hadde en serie programer her borte (UK) som het "Paul McKenna will make you thin" eller no sånt. Hans metode gikk ut på å spise med en gang du ble sulten. Man skulle spise akkurat det man følte for. Reglene var at man måtte spise enormt sakte, og stoppe når sulten var borte. Han hevdet det funket på 80%, dog ser jeg stadig bælfeite folk i gata her så enten funket det ikke eller så ser folk for lite TV.

6610103[/snapback]

 

var visst der jeg hadde det fra bra at noen får med seg ting bedre enn meg

[medlem-90636]

Men for all del, det er jo den usunne slanketråden, så go shake-dietter og sofasluntring!   

6610306[/snapback]

 

Undskyld meg, men hadde du sett meg før og etter de kiloene forsvant hadde du aldri kommet med den uttalelsen.

 

Når du ikke kjenner saken min kan du like gjerne la være å uttale deg om den. Jeg trener hardt 6-7 ganger i uka og har aldri vært strammere enn det jeg er nå.

 

Du har ingenting du skulle sagt

[Prizefighter]

Nei, det er nok sant, det var heller ikke direkte rettet til deg. Jeg vet du trener hardt, og det er bra.

Men for de som tror det er bare å kaste i seg slike dietter og ikke gjøre noe annet enn å slenge på sofaen så tror de feil. Det er godt mulig disse Noka-greierne dekker mikronæringsemneinntaket, men det betyr ikke at det er godt over lengre tid.

[sirIdar]

Nå er det vell heller ikke snakk om å leve på Noka-diett over lenger tid, det er snakk om å leve på det til man går ned i vekt. Slike dietter er da bra om man er overvektig og skal ned en del kilo. Er man først overvektig er det vanskelig å komme seg ned i vekt, blir lett at an dropper treningen, og finner unskyldninger ovenfor seg selv for å få god samvittighet, med en litt lettere kropp er det ofte lettere å trene...(ikke så mye å bære på...).

 

 

Men som sagt, ingen planer om å leve på Noka-diett mer en jeg må for å gå ned i vekt, og for å stabilisere kostholdet.

[DDDD]

Det funker nok ved å spille WoW.

[Hashtægg]

Drikk 3 liter vann hver dag og spis et eple..eller en tallerken me suppe:P