Den USUNNE slanketråden

[Idudi]

Tja, Juice inneholder mer kalorier enn vanlig cola

 

Yoghurt er iallefall ikke kalorifattig.

 

Men om du skal lage den med vann er jeg med

 

Man må se hva slags næringsstoffer man får for kaloriene også. Det er mye sunnere å drikke juice enn cola. Selvfølgelig er det mer kalorier i juicen, den gir deg trossalt mer energi.

 

Smoothie med isbiter, diverse bær og litt appelsinjuice gir deg masse antioksidanter og inneholder ikke spesielt mye sukker.

 

Man bør ikke se seg helt blind på kaloriinnholdet heller. Å få i seg de næringsstoffene man trenger er også viktig

[Gjest Slettet+9817234daf]

Selvfølgelig er det mer kalorier i juicen, den gir deg trossalt mer energi.

6606391[/snapback]

 

Det er feil. Man får mer energi fra Cola.

[2ern]

Selvfølgelig er det mer kalorier i juicen, den gir deg trossalt mer energi.

6606391[/snapback]

 

Det er feil. Man får mer energi fra Cola.

6606552[/snapback]

 

Det har jeg meget vanskelig for å tro.

[Nstin]

Igjen, hoppe-dietten skal visst være ekstrem effektiv når man vil miste noen kilo fort.

 

Men den er ikke så sunn, men igjen så får du ikke noe usunt i deg.

[medlem-90636]

Man bør ikke se seg helt blind på kaloriinnholdet heller. Å få i seg de næringsstoffene man trenger er også viktig 

6606391[/snapback]

 

Så er nå dette den usunne slanketråden også da, og der tror jeg faktisk kalorier har en del mer å si

 

EDIT: Wh1te, du tar feil, det er mer kalorier i Juice enn i Cola.

 

energi = kalorier

Endret 3. august 2006 av Linn Christin

[Idudi]

Selvfølgelig er det mer kalorier i juicen, den gir deg trossalt mer energi.

6606391[/snapback]

 

Det er feil. Man får mer energi fra Cola.

6606552[/snapback]

 

Nei. Hvis juicen vi snakker om har høyere kaloriinnhold enn cola, har den selvsagt også høyere energiinnhold. Kalorier er trossalt bare et mål for energiinnholdet.

[Caddy]

Jeg gikk ned rundt 15 kilo på rundt 4 måneder. Alt som ble gjort var:

 

Kutte alt av karbohydrater.

 

Kalles Ketolysekur.

 

Fungerer tilfredsstillende.

 

Lurer på om ikke det var Meny som hadde boka.. (200,-)

 

Sikkert en mening i pillene man spiser også, men jeg kutta dem de 3 siste månedene og gikk like mye ned i vekt. (spart utgift)

 

Mye god mat man kan spise i løpet av kuren, så lenge det ikke inneholder karbohydrater. (rent kjøtt, fisk, stort sett alt av grønnsaker)

 

Glemt1: man kan ha 20 karbohydrater i løpet av en dag, men dette velger du selv. Sikkert ikke helt sundt å kutte alt, men fettet forsvinner.

 

Glemt2: Gå en tur hver dag mens du er på denne kuren. Garantert å gå ned mer i vekt.

 

Edit: men nå er det sommerferie fra kuren, så jeg ikke skeier ut hver gang jeg har lyst på is, fortsetter etter sommeren ei gang

 

edit2: jeg har garantert glemt å nevne no, men kikk i boka.

Endret 3. august 2006 av Caddy

[Gjest Slettet+9817234daf]

Jeg tok feil, my bad.

 

Edit: Selv om det er litt merkelig at 250g appelsinjuice har høyere GB (14) enn Cola (12).

 

GB=Glykemisk Belastning

 

Edit 2: I tillegg viser Glykemisk Indeks at GI er langt høyere på Cola enn appelsinjuice.

[Jørgen Sørheim]

Å kutte ut karbohydrater er vel mye det samme som Atkins/Fedon. Har fulgt Atkins i en del måneder, og det fungerte veldig bra.. gikk ned 15kg på et par måneder. Det er dog ikke like lett å holde seg på dietten, siden "fyllmat" som brød, poteter, ris og pasta er såpass innarbeidet i kostholdet.

 

Å bare spise egg, bacon, ost, kjøtt og enkelte grønnsaker er dyrt, og jeg ble iallefall lei. I tillegg får man aceton-ånde, noe som ikke er helt optimalt når man jobber tett opptil andre mennesker.

[F.Mackey]

Dette med ånde er generelt et problem når man skal ha et spesielt kosthold. Sånn som meg som lever nesten utelukket på Protein-shaker, egg, kjøtt og litt brød/ris/poteter/havregryn får ikke den mest delikate ånden, så hyppig tannpuss og pastiller/tyggis er nesten nødvendig.

[OldSchoolPhotoSnapper]

Dere må være veldig forsiktig med å slutte å spise helt. Jeg spiste omtrent ikke i en periode på ca 1mnd og etter det så har jeg mista sultfølelsen helt. Så hvis jeg har mye å gjøre så kan jeg helt glemme å spise på flere dager.

 

Jeg vil heller anbefale en saftig kur med div rusmiddler enn å stoppe å spise

[wewwen]

Ja, for og ende opp som narkoman er verdt det

[OldSchoolPhotoSnapper]

Det jeg vil fram til er at det er veldig farlig. Så en dokumentar på tv for en stund siden også om en som hadde stoppet å spise i lange tider og hun hadde vist ødelagt fordøyelsen. Så det eneste hun kunne spise var ferdig fordøyd mat.

[Øssa]

Hvor kjøper man dette her nokagreiene hen da?

6605603[/snapback]

 

Noka er å få kjøpt i helsekostforretningene

 

Koster 189 kroner for 15 måltider.

 

Til deg som vil spise smoothies for å få i deg frukt: En smoothies inneholder en del kalorier

6605788[/snapback]

Hvordan smaker det da?

[konaz]

Det jeg vil fram til er at det er veldig farlig. Så en dokumentar på tv for en stund siden også om en som hadde stoppet å spise i lange tider og hun hadde vist ødelagt fordøyelsen. Så det eneste hun kunne spise var ferdig fordøyd mat.

6607641[/snapback]

 

Såg et program på Discovery om en kar som hadde slutta å spise og drikke. Han trakk energi fra sola. No joke. Vil dog ikke anbefale å prøve det

[Andreasfe]

Hvor kjøper man dette her nokagreiene hen da?

6605603[/snapback]

 

Noka er å få kjøpt i helsekostforretningene

 

Koster 189 kroner for 15 måltider.

 

Til deg som vil spise smoothies for å få i deg frukt: En smoothies inneholder en del kalorier

6605788[/snapback]

Jeg tenker ikke på yallasmoothie med yoghurt og melkeprodukter, jeg tenker på ordentlig smoothie med kun knust frukt og isbiter.

[Stonemeister]

Hvor kjøper man dette her nokagreiene hen da?

6605603[/snapback]

 

Noka er å få kjøpt i helsekostforretningene

 

Koster 189 kroner for 15 måltider.

 

Til deg som vil spise smoothies for å få i deg frukt: En smoothies inneholder en del kalorier

6605788[/snapback]

Hvordan smaker det da?

6607675[/snapback]

 

Smoothies er digg.

[wewwen]

Såg et program på Discovery om en kar som hadde slutta å spise og drikke. Han trakk energi fra sola. No joke. Vil dog ikke anbefale å prøve det 

6608119[/snapback]

 

Slutte og spise, kaaaanskje. Men og slutte og drikke er umulig.

[Gjest Slettet+9817234daf]

Angående Cola vs. appelsinjuice - hadde ikke jeg rett allikevel?

[2ern]

Angående Cola vs. appelsinjuice - hadde ikke jeg rett allikevel?

6608499[/snapback]

 

Nei - GI sier vel noe om karbohydratene?