Trenger å få tips om løpsteknikker!

[Sonic^^]

Hei! Jeg har lyst å bli litt raskere. Jeg er 14 år å springer 60'n på 8,0 sek. Jeg har lyst å komme ned på 7 tallet, og har derfor tenkt til å forbedre teknikken litt. Er det noen her som har noen tips til teknikk o.l?

 

Takk!

[anon12234]

er vell bare å løpe slik som sprinterne på tv. utnytt armene

[magnus310]

Tips om løpsteknikk

 

Riktignok på engelsk, men står mye nyttig der iallfall.

 

Og som Henrik2k sa: Utnytt armene og bruk de riktig. Armene skal beveges i løpsretningen og ikke på tvers.