Hvor mange timer søvn trenger du?

[Solid]

Trenger 8 hver dag ellers er jeg kake.

[yuo are smart]

Sover vanligvis fra 01:30-08:20. Det vil si 7 timer.

Hadde vel overlevd med 5 eller 6 timer hver dag

[Thewiz]

6 eller 7 timer er levelig i hverdagen.

[dysfunctional]

Legger meg rundt 1-2 tiden på natta (i helgene), og står opp i omtrent 10-tiden.

 

Ukedagene (skole) er det vel at jeg legger meg i 23-tiden, og står opp rundt 8:00.

[theoriginalAidskake]

Sover rundt 7 timer i hverdager. 10-11 timer i helgene

Passer meg utmerket.

Endret 5. oktober 2006 av Aidskake

[AlleDager]

Ukedagene kan jeg sove fra 21:00 til 07:30. Altså 10 og en halv time. Men det er bare når jeg ikke glemmer å legge meg.

 

Ellers sover jeg sånn ca 12 timer i helgene.

[Dikky]

Jeg har jo ikke akkurat hatt noe fast døgnrytme siste tida, har bare vært soving når jeg føler for det etc. Men nå som jeg har fått meg jobb *skryte* blir det nok stramt soveskjema ja.

Regner med at fra og med neste uke sover jeg fra 2230 til 0630. 7 timer passer meg utmerket. Da er jeg ikke for trøtt når jeg våkner samt jeg får hvilt meg skikkelig. Hvis jeg ligger mer enn 7 timer blir jeg bare fittetryne og trøtt og det er ett helvette å komme opp.

[egil88]

12 til 6 gjør susen, fordi om jeg halvsover de første timene på skolen

[Empire of the Sub]

Trenger rundt 9 timer, er alltid megatrøtt når jeg våkner i hverdagen.

[St-Cruz]

Alt for mange...

[Tatt av vinen]

Trenger 9-10 timer før jeg er helt utvilt.

[Sensurert]

Trenger 9-10 timer før jeg er helt utvilt. 

7007512[/snapback]

 

Samma her, 8 funker det og men.

[Gjest medlem-105476]

På ukedager legger jeg meg vanligvis mellom 1100 og 1130 og står opp ca. 0720, så det ligger vel på rundt 8 timer. Men er ganske dau hver eneste morgen, burde nok lagt meg enda litt tidligere.

[Hashtægg]

Jeg trenger riktignok 8 els for å fungere sånn maks, men får da bare 6..

[Jan]

3-4 under perioder med viktige prøver. Baksmellen er et faktum lørdag ettermiddag. 5-6 til vanlig, men om jeg har fri er det nært 12 timer. Den gylne middelvei på 10 timer er mer eller mindre best for meg, bare synd at det hektiske døgnet ikke tillater det.

[Gjest member-101642]

Sover 4-7 timer hver dag mandag-fredag. Det funker fint. I helgene blir det gjerne 12-18 timer pr dag.

[Brian]

ja, på skoledagene blir det nok rundt 4-6 timer, mens i helgene blir det 12timer ++++.

[applemania]

Nja, jeg trenger egentlig 8-10 for å være på mitt blideste, men rekker aldri mer enn 5-7 timer.

[pizzafordi]

10 000 timer trenger jeg

så kan dere jobbe for å så ende opp i bakrus hver helg

mens jeg tillater meg å være tilstede.

Endret 8. oktober 2006 av pizzafordi

[Husgark]

Sover 7-8 timer på skoledager, og litt mindre i helgene.