Noen spm angående mat og karbohydrater

[LowBalls]

Hei!

 

jeg har et par spm

 

- Hva er et fullverdig måltid?

- Hva er en fullverdig frokost?

- Hva er forskjellen på "langsomme" og "raske" karbohydrater?

 

 

viste ikke hvor dette skulle postes, så en mod kan godt flytte det dit det hører hjemme

[AiKi]

At et måltid er fullverdig, må bety at det dekker dine behov for næring, bl.a. karbohydrater, vitaminer, mineraler osv.

 

Forskjellen på "langsomme" og "raske" karbohydrater er nok hvor fort de blir tatt opp i blodet.

"Raske" karbohydrater vil gi økning i blodsukkeret raskt (druesukker og sukker/farin), mens "langsomme" vil bruke litt tid på å bli tatt opp i blodet, og gir deg dermed ikke noe eller et mindre "kick".

 

Jeg er ingen kostholdsekspert, men jeg tror.

[fxwz]

Tror kanskje denne siden kan hjelpe deg litt på vei i allefall

Ang fullverdige måltid fant jeg mest til bikkjer og valper.

[Dahl]

Dårlig forsøk på å skjule at dette faktisk er noen lekser du har fått? Husk at vi har en egen kategori for skole/leksehjelp.

[LowBalls]

takker for svar

 

blir nok copy and paste det ja kjehakko

 

 

okey da dahl *busta*

tenkte bare at ot folka kunne litt om dette =)

[LowBalls]

dobbelpost er like gøy hver gang

Endret 28. mai 2006 av alex91