Dine fysiske egenskaper

[Gjest Slettet+9817234daf]

3 t og 33 min er veldig bra på marsjmerket Min NK klarte den på under 3 t.

[LarsP]

Det var en soldat i troppen min som gjennomførte den på 2 timer og 10 minutter (~14km/t i 30km = OK!).

Endret 30. mai 2006 av LarsP

[Gjest Slettet+9817234daf]

Det er sykt. Det må være rekord. Løypen er nok ganske lett da.

[LarsP]

Det morsomste var at han kom til militæret uten noen som helst treningserfaring. Forbedret 3000m-rekorden sin fra 11.30 til snaue 9 minutter. Latterlig lang mann med jernkondis.

 

Løypa var sikkert hard (+ at det var 22 varmegrader og sol), jeg var delvis den dagen. :!:

[smeboe]

Det morsomste var at han kom til militæret uten noen som helst treningserfaring. Forbedret 3000m-rekorden sin fra 11.30 til snaue 9 minutter. Latterlig lang mann med jernkondis.

6208823[/snapback]

SYK mann! Hvis han hadde trent i to-tre år, kunne han nesten slått negerne på langdistanser.

[Gjest Slettet+9817234daf]

Han ene jeg bodde på rom med før var 190 på sokkelesten og veide drøye 60 kilo. Han hadde 0 treningserfaring og løp 3000 på 10.17. Det synes jeg er sykt. Dimmetesten lød derimot på 12.30. Forfall anyone?

[LarsP]

Hehe, jeg sprang også 1-2 minutter tregere på dimmetesten enn det jeg gjorde ved innrykk. =P

[Gjest Slettet+9817234daf]

Hva sprang du på da?

[LarsP]

Gikk fra 12 minutter til 13-14 minutter.

[svamp]

3000m gjennom førstegangstjenesten:

Madla: 11.20

Innrykk Sørreisa: 12.15

Dimmetest: 12.00

Var likevel i dårligere form ved dimmisjon enn ved innrykk Sørreisa.

[smeboe]

Jeg tror mye av forfallet kommer av at de fleste legger på seg i militæret. Am I right? Tipper det ikke ville blitt så store utfall hvis man tok en styrketest i stedet. Vel, jeg skal jo på inntak som fallskjermjeger til sommeren, og jeg regner med å legge på meg MYE ila neste år. (kanskje fra 68, som jeg er nå, til 75 eller noe). Bare passe på å trene godt, så blir det muskler, ikke fett

[misvisning]

Det morsomste var at han kom til militæret uten noen som helst treningserfaring. Forbedret 3000m-rekorden sin fra 11.30 til snaue 9 minutter. Latterlig lang mann med jernkondis.

6208823[/snapback]

SYK mann! Hvis han hadde trent i to-tre år, kunne han nesten slått negerne på langdistanser.

6211091[/snapback]

 

Eller jegerne :!:

 

Lykke til på inntak. Aldri gi opp, alltid hjelp andre, alltid vær positiv. Sjekk www.marinejeger.no for tips til slikt opptak og treningsprogram. Psyken er viktigst, men god fysikk gjør det lettere ha positiv psyke/holdning i tunge tider.

Endret 31. mai 2006 av misvisning

[LarsP]

Jeg tror mye av forfallet kommer av at de fleste legger på seg i militæret. Am I right? Tipper det ikke ville blitt så store utfall hvis man tok en styrketest i stedet. Vel, jeg skal jo på inntak som fallskjermjeger til sommeren, og jeg regner med å legge på meg MYE ila neste år. (kanskje fra 68, som jeg er nå, til 75 eller noe). Bare passe på å trene godt, så blir det muskler, ikke fett

6217504[/snapback]

Forfallet skyldes at man ikke får ordentlig mat eller overskudd til å trene. Fritiden benyttes til å spille xbox og drikke Cola på kasernen.

[smeboe]

Forfallet skyldes at man ikke får ordentlig mat eller overskudd til å trene. Fritiden benyttes til å spille xbox og drikke Cola på kasernen.

6218928[/snapback]

Sant nok, en del av tjenestene kan være ganske slappe...

 

Skulle gjerne kunne postet en ny pers på 5000 m, men jeg startet litt for optimistisk og måtte bryte etter 2400. Men jeg er fornøyd med at jeg turte å forsøke, jeg lå an til en tid rundt 18-18:30.

[Deathie]

Det hjelper da lite om du ligger an til en god tid, så lenge du bryter før du har løpt halvveis. Da kan jeg løpe 1000m på 2:30 da, for så å bryte. Ligger an til en tid på 12min 30sek jeg da.

[smeboe]

Det hjelper da lite om du ligger an til en god tid, så lenge du bryter før du har løpt halvveis. Da kan jeg løpe 1000m på 2:30 da, for så å bryte. Ligger an til en tid på 12min 30sek jeg da.

6219566[/snapback]

sant nok. MEN:

Jeg tror egentlig jeg kunne fortsatt en stund lenger, det bare var ikke vilje i den daffe kroppen min. Vanligvis får jeg dårligere resultater fordi jeg ikke tør å kjøre fra start. Dessuten er det idiotisk å prøve å perse når jeg ikke har løpt på to uker. Om 4-5 5000-metere, så kanskje.

[Gjest Slettet+9817234daf]

Marinejegerne viste seg frem i tautrekk her i basen i dag. De er ikke übersterke. Det var benkpresskonkurranse også; hvem som klarte å løfte 50 kg flest ganger. 64 var vinnerresultatet.

[Deathie]

Deltok du wh1te? Tror jeg hadde klart 7-8 repitisjoner er jeg redd.

[Gjest Slettet+9817234daf]

Vi arrangerte det. Fysisk fostring ftw! Jeg løp rundt og herjet.

[anon12234]

gruer meg til jeg skal inn, er i syden 2 uker fram til 7.august, så skal jeg inn 17.aug. i syden blri det fet mat og alkohol hele tiden med 0 mosjon. formen kommer til å være helt rasskjørt.