Dine fysiske egenskaper

[Juleniss1]

Jada. Snakket med han flere ganger

[misvisning]

Har tatt ihvertfall 16 chins med overtak (20 med undertak) - helt uten jukking med beina/kroppen. Dips gikk svært lett i en periode og jeg tok over 30, men har ikke noe nøyaktig tall.

[L@sse]

Har tatt ihvertfall 16 chins med overtak (20 med undertak) - helt uten jukking med beina/kroppen. Dips gikk svært lett i en periode og jeg tok over 30, men har ikke noe nøyaktig tall.

6186267[/snapback]

Damn! Trodde rekorden min på 14 skulle holde litt, jeg

Bare vent, jeg tar deg snart igjen. Hvor gammel er du?

[Ustedalen]

Deathie, hvordan trener du?

[rhaavel]

60 meter: 7.2 kretsmester

3000: 12.33

hangups:18

pushups 103

[Deathie]

Deathie, hvordan trener du?

6187078[/snapback]

Hva legger du i det?

[Simen1]

Huff, idrett har aldri vært min sterke side, men når jeg først skal trekke frem noe så må det være utholdenheten min og motstandsdyktigheten mot gnagsår. Jeg sprang/jogga 3-mila i militæret (med 4-5 kilo oppakning på ryggen, militærstøvler, full uniform osv.) på 3 timer og 33 minutter.

 

Det begynner riktignok å bli en stund siden: Våren 1994. Ellers har jeg ikke noe spesielt å stille opp med. Rundt 13 sekunder på 60 meter, rundt 10 minutter på 3000m, 100 situps, 20 pushups (mange år siden), 3 mila på ski i militæret inkludert skyting brukte jeg litt over 4 timer på (møkkaføre).

 

Ja, også en ganske bra, for de som er lokalkjente i Trondheim: 3 minutter og 22 sekunder på sykkel fra utenfor Bunnpris på Moholt til sykkelstativet utenfor bergbyttet på Gløshaugen. (Slå den trødnere og NTNU-studenter!!) Den tror jeg dere skal slite med. (Veien er lagt litt om siden jeg satt rekorden så dere skal få 10 sekunders forsprang)

[LarsP]

Ja, også en ganske bra, for de som er lokalkjente i Trondheim: 3 minutter og 22 sekunder på sykkel fra utenfor Bunnpris på Moholt til sykkelstativet utenfor bergbyttet på Gløshaugen. (Slå den trødnere og NTNU-studenter!!) Den tror jeg dere skal slite med. (Veien er lagt litt om siden jeg satt rekorden så dere skal få 10 sekunders forsprang)

6191273[/snapback]

Hehehe, ikke verst.

 

Jeg har en fin sykkelrekord jeg og. Ca 4 minutter fra Schøningsdal (Sverresborg) til Adolf Øien VGS (3 km) som tilsvarer en snitthastighet på 45km/t. ^^

[Juleniss1]

Rundt 13 sekunder på 60 meter

6191273[/snapback]

Håper virkelig du tuller nå

[Simen1]

Rundt 13 sekunder på 60 meter

6191273[/snapback]

Håper virkelig du tuller nå

6191556[/snapback]

Jeg eier ikke eksplosive muskler. Jeg har utholdendhet men ikke eksplosivitet. Egentlig husker jeg ikke resultatet, det har jeg fortrengt for lenge siden, men det var i hvertfall veldig dårlig. Tror jeg var blandt de 10 dårligste i kompaniet (110 personer) i militæret. Ikke noe å skryte av altså, men gjett om gutta fikk bakoversveis når jeg kom inn blandt de 10 beste av 110 på 3-mila, sprang en rask tur i dusjen, pakket sakene og jogga oppover bakkene fra kasserna for å rekke en tidlig buss for å dra på helgeperm, samtidig som andre var på vei nedover bakkene mot mål

 

Setermoen - elektronisk krigføring - panser - 94/95

 

(jeg har forresten ikke gittet å prøve meg på 60-meter siden den gangen)

[Juleniss1]

Egentlig husker jeg ikke resultatet, det har jeg fortrengt for lenge siden, men det var i hvertfall veldig dårlig.

6191698[/snapback]

Det kan umulig være så dårlig som 13s, det tror jeg rett og slett ikke på :---p

 

Jeg hadde knust deg selv om jeg sprang 100 og du 60 hvis det der er sant

[Simen1]

Hva er det som er vanlig på 60-meter da? (jeg ser for meg at 7-9 sekunder er vanlig for gjennomsnittlige lett trente ungdommer)

Endret 27. mai 2006 av Simen1

[L@sse]

Hva er det som er vanlig på 60-meter da? (jeg ser for meg at 7-9 sekunder er vanlig for gjennomsnittlige lett trente ungdommer)

6191804[/snapback]

Snittet ligger nok nærmere 9 enn 7 Kommer ann på hva du mener med "lett trente ungdommer".

[qu3st]

7000 meter 26 min

[nepse86]

3000 meter: 10.15

Hang-Ups(overtak): 15

Dips: 6 repetisjoner med 15 kilo ekstra x3, aldri prøvd maks.

Push-ups: Aner ikke, men er svak, klarer kanskje 1 min i strekk.

 

Tok en O2 test i høst, hvor jeg oppnådde 75.3, men var småsyk dagen før. Vet ikke om det har noen innvirkning.

 

Da jeg nå har sluttet å trene regner jeg med at tallene kommer til å gå til himmels, som jeg ser noen allerede har erfart:P

 

Skal inn i militæret i august. Hvilke tester er det på rekrutten? (Tjuvtrening:P)

 

Edit: OK, takk for tipsene, da vet jeg hva som venter. Tror jeg kommer til å bli mer enn svett, sluttet med seriøs trening for et par måneder siden, å har hatt russetid nylig også

Endret 28. mai 2006 av nepse86

[LarsP]

På rekrutten må gå i gjennom følgende tester.

 

- Pushups

- Situps (av typen monoloid hvor albuene skal berøre kneskålene på toppen)

- Hangups (overtak)

- 3000m

[JacEr]

På rekrutten må gå i gjennom følgende tester.

 

- Pushups

- Situps (av typen monoloid hvor albuene skal berøre kneskålene på toppen)

- Hangups (overtak)

- 3000m

6193166[/snapback]

Dette er for å klare NATO-kravet. For å få idrettsmerket er det også stillestående høydehopp, benkpress, og en del andre ting jeg ikke husker. Ut i fra hva du (nepse86) skriver, burde du ha alle forutsetninger for å klare merket uten å bli så alfor svett.

[Juleniss1]

På rekrutten må gå i gjennom følgende tester.

 

- Pushups

- Situps (av typen monoloid hvor albuene skal berøre kneskålene på toppen)

- Hangups (overtak)

- 3000m

6193166[/snapback]

Dette er for å klare NATO-kravet. For å få idrettsmerket er det også stillestående høydehopp, benkpress, og en del andre ting jeg ikke husker. Ut i fra hva du (nepse86) skriver, burde du ha alle forutsetninger for å klare merket uten å bli så alfor svett.

6193222[/snapback]

Husker du noen av kravene da?

[L@sse]

Vet ikke om det har noe med saken å gjøre, men denne er postet tidligere:

 

Hele greia kan du laste ned som .ppt-format her.

[Juleniss1]

Hehe.

2 kroppshevinger :----o