Dine fysiske egenskaper

[marradi]

15 km: 1 t 46 min

30 km: 3 t 40 min

7713586[/snapback]

 

Kanskje en fordel å skrive hva dette gjelder...Løping eller?

7714925[/snapback]

 

Sorry. Det er til fots. Om du vil løpe eller krype bestemmer du selv, men hva som er raskest er vel ganske intuitivt. Dette var i militæret. MEd full opppakning. Så ble mye småjogging og rask gange. Helvete for et slit. Glad jeg ikke er der lenger

[Equilibrium]

Jeg lover at Equilibrium har rekordene på både 400m og 800m i slutten av 2006!

Nevner at jeg løp 400m og 800m i helgen, gikk ikke så bra der, åpna som fy på 400m med 23,7 på første 200m, forøvrig 8 tideler raskere enn 200m persen. Endte på 53,46. Da kan dere regne ut hvor mye mer jeg brukte på andre runda, hau, den var ikke bra.

 

800m nevner jeg ikke slik at Deathie føler han kan slappe av mot UM, i forhold til å slå meg.

Endret 15. januar 2007 av Equilibrium

[Deathie]

Jeg lover at Equilibrium har rekordene på både 400m og 800m i slutten av 2006!

Nevner at jeg løp 400m og 800m i helgen, gikk ikke så bra der, åpna som fy på 400m med 23,7 på første 200m, forøvrig 8 tideler raskere enn 200m persen. Endte på 53,46. Da kan dere regne ut hvor mye mer jeg brukte på andre runda, hau, den var ikke bra.

 

800m nevner jeg ikke slik at Deathie føler han kan slappe av mot UM, i forhold til å slå meg. 

7730874[/snapback]

Der har du allerede løyet.

 

Hva løp du egentlig på på 800m? 2 uker igjen nå, så er det forummøte i NM for aldersbestemte på 800m. Equilibrium = eid.

[Equilibrium]

Vi får se! Skal prøve å få til å få filmet begivenheten, og kanskje lagt den ut her. Gleder meg ihvertfall!

[AlleDager]

Dips: 45 (warneck)

 

Klarte 50 forrige gang jeg sjekket, hadde bena og magen i 90 grader

__________________

 

Klarer også 100 og noe i rygg ups. På den måten at man har bena på en bukk(rumpa opp) og noen holder fast bena dine så må ryggen gå ned og opp 180 grader

 

to recs woho

 

____

EDit

Ballkast (160 g): 78 meter (espennyh)

 

Hvis det er sånn grønn tennisball så har jeg kastet 82,5 meter

Endret 20. januar 2007 av xDraLLx

[macheba]

1.41min på 200m svømming

7.3s på 25m svømming

[sky-fire]

heier på Equilibrium under UM.

kommer til å stille som heier på sidelinja...

havner du ikke på pallen blir jeg meget skuffa...

klæm på di sinke

 

go go go Equilibrium!!

 

MR. 800

[L@sse]

Jeg slenger inn en foreløpig rekord i førsteposten:

 

Stå inntil en vegg med bena i 90 grader: 12 minutter.

[Gjest Slettet+9817234daf]

Jeg slenger inn en foreløpig rekord i førsteposten:

 

Stå inntil en vegg med bena i 90 grader: 12 minutter.

7782438[/snapback]

 

Damn, det er bra. Hvor gammel var du da? Jeg vet at desto yngre man er desto lettere blir det; kjørte det på fotballaget jeg trente, og han som stod lengst stod nesten i 20 minutt. Da var de 9-10 år gamle. Selv stod jeg 6 minutt når jeg var 14 og det var ingen i klassen som klarte lengre. Hadde ikke trent på det da, stod på vilje.

[sJIRAFF-1]

Ser at rekorden på 3000 meter her på forumet er 9.02. Min pers er 1 minutt dårligere, dvs. 10.02. Andre personlige rekorder som er verdt å nevne er

 

- Planke: 5:21

- 6000 m.: 22.11

[L@sse]

Jeg slenger inn en foreløpig rekord i førsteposten:

 

Stå inntil en vegg med bena i 90 grader: 12 minutter.

7782438[/snapback]

 

Damn, det er bra. Hvor gammel var du da? Jeg vet at desto yngre man er desto lettere blir det; kjørte det på fotballaget jeg trente, og han som stod lengst stod nesten i 20 minutt. Da var de 9-10 år gamle. Selv stod jeg 6 minutt når jeg var 14 og det var ingen i klassen som klarte lengre. Hadde ikke trent på det da, stod på vilje.

7797515[/snapback]

Det var nå på tirsdag, så jeg var vel 17 år. Jeg kunne nok ha stått et par minutter til, men gymtimen var over. Det var jeg og én annen som stod til 12 minutter. Han andre spiller på FFK junior, så det var litt motstand å få derfra. Nummer tre endte opp på rundt 5-6 minutter.

 

Jeg hørte i dag at en orienteringsløper på skolen hadde tatt 20 minutter. Den skal selvfølgelig slås, så nå må jeg en tur ned på treningsstudio.

Endret 25. januar 2007 av L@sse

[Deathie]

heier på Equilibrium under UM.

kommer til å stille som heier på sidelinja...

havner du ikke på pallen blir jeg meget skuffa...

klæm på di sinke 

 

go go go Equilibrium!!

 

MR. 800

7780674[/snapback]

WTF? Her har tydeligvis noen misforstått noe.

 

Angående ståing inntil veggen stod jeg ca. 10 og et halvt minutt på basketballeir en gang. Det må være sikkert 8 år siden nå tipper jeg.

[smeboe]

- Planke: 5:21

7797675[/snapback]

Aporopos, i det hittil beste kullet i fallskjermjegerrekrutten stod samtlige (100-ish) i fri hvilestilling (ferdigstilling) i 35 min!

 

Mitt kull, i sommer, stod kanskje 15 min. på det meste.

[Hamsterino]

Hva er "planke"?

[L@sse]

Hva er "planke"?

7809954[/snapback]

Han tenker vel på en av de to første her.

[smeboe]

Hva er "planke"?

7809954[/snapback]

Han tenker vel på en av de to første her.

7809994[/snapback]

Min forståelse av planke er å stå på albuene og tærne med helt strak kropp så lenge som mulig. og 5 min er ganske bra, forutsatt at han har holdt kroppen rett hele tiden.

[Hamsterino]

Okey, da veit jeg hva det er. Den rekorden skal jeg slå en gang jeg har tid.

[sJIRAFF-1]

Han tenker vel på en av de to første her.

7809994[/snapback]

 

Tenker på den første der, ja, men uten å gå opp og ned fra/til albuer... Etter at jeg hadde fullført planke-testen var det 3000 meter, og 3000 meter etter over 5 min i planke er noe av det vondeste jeg har vært med på.

[hr_krabbe]

minevsveiper ekspert på 397 sek.

[Bonnskij]

Eg har ein ny rekord som ikkje er på listene: Pull-ups bak nakken: 13