Kor sunt er melk?

[Henrik C]

Iskald Ekstra Lett er dritdigg når du kommer hjem fra skolen.

[Isbilen]

Problemet er vel egentlig mest at melkens sunnhetseffekt er kraftig overdrevet. Min generasjon har fått det inn med morsmelka (!) at melk er det sunneste i hele verden, men det har i det siste begynt å gå opp for folk at det ikke er så fantastisk likevel.

Jeg drikker nesten ikke melk lenger, men drakk store mengder da jeg var liten.

En annen grunn til å holde seg unna melk er at man blir bedre likt i Asia, siden befolkningen ikke rører kumelk, og av den grunn synes vestlige melkedrikkere lukter surt.

Melk er dessuten ikke en drikk, men heller mat, all den tid kroppen bruker mer væske på å fordøye melk enn melken gir.

[:utakt]

Melk er digg! Men for to år siden begynte plutselig magen å protestere mot melkeinntak, får helt sinnssykt vondt i magen av det nå. Kjipern..

[Nenro]

Spiser brokkoli og drikker kaffe. Satser på at det dekker kalsiumbehovet. Er melk sunt på andre måter?

 

Har forresten hørt at kroppen ikke tar opp kalsium om den ikke får sollys.

[Dotten]

Melk er bra for slanking. Kalsium i melk binder seg med fettet når man spiser slik at kroppen ikke tar til seg like mye fett. Så et glass melk med hamburgeren er bedre enn et glass vann. Men alt med måte. Man kan jo evt. erstatte melk med kalsiumtilskudd så slipper man de ekstra karbohydratene.

 

http://www.dinside.no/php/art.php?id=352166

http://www.slankenett.no/artikler/art.php?id=58