Hvor mange Push- up tar du?

[LarsP]

Tok fantastiske 21 ved innrykk i militæret, like før jeg dimmet tok jeg 30. Nå tar jeg derimot 70 (dette er selvsagt tatt etter militære standarder).

[Ol'H]

Lars begynner og bli fit, når får vi se før og etter bilder ?

[smeboe]

Lenge siden jeg prøvde å maxe, men siden jeg tar sett på 30, tipper jeg jeg klarer 41-50 hvis jeg hadde holdt på uten stopp.

 

18 år, 70 kg, 185 høy.

[ZayCon]

Jeg er 13 år og tar 50 push-ups. Tar 40 push-ups på hver fotball trening (2 ganger i uken)

 

ZayCon

[^fmj]

Überlett å jukse på push-ups. Militær push-ups klarer jeg 10+ stykker. Det beste er jo uansett å gjøre dem sakte, hvis man vil ha god effekt.

[sluffy]

Hvordan er det lett å jukse på push-ups, hvis du følger "militær-standard"? Du kan jo alltids lyve her, men du kan ikke jukse foran andre mennesker.

 

 

Hva er egentlig militær-standard? Jeg tar push-ups med albuene langs kroppen, og hendene plassert rett "nedenfor" brystmusklene. Kroppen er selvsagt helt strak, og brystkassen er maks 1,5 cm over bakken når jeg er nede, helst treffer den.

[LarsP]

"militær standard"

- armbredde = skulderbredde

- avstivet kropp

- strake armer i topp-posisjon

- Max 3-4cm fra bakken til brystkassen når man tar de

 

Jeg er egentlig en sterk motstander av det punktet som sier at armene må stives av på toppen siden konstant motstand er bedre trening.

[Dragon Hunter]

Lurer på hvor mange i denne tråden som er ærlige, og tar skikkelige armhevinger. I min klasse (VK1, allmenn) tok de færreste over 15-20 armhevinger, dette er en av de få utholdenhets-vurderingene i gymmen hvor jeg har vært bedre enn gjennomsnittet.

[LarsP]

Lurer på hvor mange i denne tråden som er ærlige, og tar skikkelige armhevinger. I min klasse (VK1, allmenn) tok de færreste over 15-20 armhevinger, dette er en av de få utholdenhets-vurderingene i gymmen hvor jeg har vært bedre enn gjennomsnittet.

6132834[/snapback]

Bra poeng, jeg husker godt hvor lavt nivået var da jeg var inne til førstegangstjenesten. I aldersgruppen 19-25 år var snittet godt under 30 armhevinger (i allefall i min tropp. At jeg var stasjonert i Sambandsbataljonen KAN jo ha noe med den saken å gjøre, men dette er også er forum som har sitt utspring i en dataside ).

[Deadringer]

Tok 51 i gymtimen for to måneder siden. Vet ikke om jeg hadde klart flere.

[Gjest Slettet-Axby2kEH]

Jente, ligger mellom 20 og 30 et sted

[Shikaru]

Klarer 40.

Mulig jeg kan klare 45 +, men 40 er det meste jeg har tatt så langt.

 

Edit: Trur jeg klarer rundt 50 nå, siden det er en stund siden jeg har tatt maks, og er sterkere nå, enn da.

Endret 24. mai 2006 av Shikaru

[Vindstille]

Jente, ligger mellom 20 og 30 et sted

6169431[/snapback]

Er dette vanlig for jenter?

[Dragon Hunter]

Jente, ligger mellom 20 og 30 et sted

6169431[/snapback]

Er dette vanlig for jenter?

6170604[/snapback]

 

I en gymtime der utholdenheten ble vurdert (VKI, allmenn) tok alle jentene armhevinger på knærne, så nei, det er ikke vanlig at jenter klarer det.

[tradhtare]

Jente, tror jeg tar en mellomting av standard og militær.

 

Kanskje militær med bredere armstilling

 

Anyhow så er det ikke noe problem å ta tjue uten oppvarming. Så noe et sted over 20:)

 

Og armhevingene skal ikke taes på knærne

[Gjest Slettet-Axby2kEH]

Jente, ligger mellom 20 og 30 et sted

6169431[/snapback]

Er dette vanlig for jenter?

6170604[/snapback]

Jeg skal ikke uttale meg om hva som er vanlig, men alle jentene jeg trente med da jeg spilte tennis klarte omtrent så mange på tærene... Burde ikke være vanskelig å komme opp i et slikt antall om man bare trener en del og ikke er særlig tung.

[Petronius]

Hva som er vanlig for en jente kommer helt ann på, samme som med gutta..

Jeg tar for øyeblikket et sted mellom 20-30 og jeg har ikke trent på snart et år, men før i tiden da jeg spilte håndball (trente +/- 5 dager i uken) tok samtlige på laget betydelig fler! Da både vanlig, militær og med en arm.

 

Jenter kan vel ta like mange som gutter, bare de er godt nok trent

[Orbo]

Vet ikke hvor mange jeg tar, men er ganske sikker på at jeg tar godt over 50.

 

16 år, ~85 kg, 185 Cm. BF ligger rundt 10%.

[Dahl]

Trener aldri, tar vel 30 før jeg knekker sammen. Yay.

[LarsP]

16 år, ~85 kg, 185 Cm. BF ligger rundt 10%.

6174777[/snapback]

Jæven, diger 16-åring. Tipper klassekameratene dine ser ut som playmofigurer ved siden av deg.