Siste Ordet 5. [oppdaterte regler 16.11.06!]

[Onyx]

Beste er vel en god sandwichbrød/rugbrød med salat, agurk, paprika, ost og røkt kalkun med en smoothie eller to. Kanskje en Yellow Heaven eller ''5 Om Dagen''-smoothie.

 

Edit: Pluss tran og kreatin i tillegg. Gjerne en vitamintablett også

Endret 19. juni 2006 av onyX

[Lithium_Beast]

Har faktisk aldri blitt utsatt for dette konseptet før, men må innrømme at det virker ganske genialt. Har i lengre tider mast masse på dinklikk.no, men det er ikke så mye liv der lenger. Men det var på ingen måte min feil, til tross hva som måtte påstås. Anyway, er ny her. Snublet inn hit etter et google søk på "Eriatarka."

[Herr Brun]

Beste er vel en god sandwichbrød/rugbrød med salat, agurk, paprika, ost og røkt kalkun med en smoothie eller to. Kanskje en Yellow Heaven eller ''5 Om Dagen''-smoothie.

 

Edit: Pluss tran og kreatin i tillegg. Gjerne en vitamintablett også

6336990[/snapback]

Du har et sunt kosthold. *drikke milkshake*

[Heilage]

Har faktisk aldri blitt utsatt for dette konseptet før, men må innrømme at det virker ganske genialt. Har i lengre tider mast masse på dinklikk.no, men det er ikke så mye liv der lenger. Men det var på ingen måte min feil, til tross hva som måtte påstås. Anyway, er ny her. Snublet inn hit etter et google søk på "Eriatarka."

6337015[/snapback]

 

Velkommen! Anbefaler deg å lese reglene og nettiketten, så slipper du å bli grillet for noe.

[Onyx]

Beste er vel en god sandwichbrød/rugbrød med salat, agurk, paprika, ost og røkt kalkun med en smoothie eller to. Kanskje en Yellow Heaven eller ''5 Om Dagen''-smoothie.

 

Edit: Pluss tran og kreatin i tillegg. Gjerne en vitamintablett også

6336990[/snapback]

Du har et sunt kosthold. *drikke milkshake*

6337027[/snapback]

Ja! Hvorfor drikke brus om morgenen, når en smoothie eller en sunn milkshake knuser brusen til de grader? Og ikke minst er smothiene sunne!

 

Fremgangsmåte på ''5 Om Dagen'':

2-3 porsjoner. Pr. person 1.5 dl. Hell ideg hele du, med 210*3 kcal

 

Kan brukes som en mellommålitid faktisk

 

- 2dl yoghurt naturell.

- 2dl dus med appelsin/sitrus.

- 1 stk. banan.

- 1/2 appelsin.

- 1/4 melon (bytt ut med noe annet, det blir for dumt.)

- 1 kiwi.

- Litt presset saft av sitron.

 

Blandes sammen i en mikser! Viola, alle 5 anbefalte frukt i en og samme glass/kopp!

 

Må prøves

[Herr Brun]

Har faktisk aldri blitt utsatt for dette konseptet før, men må innrømme at det virker ganske genialt. Har i lengre tider mast masse på dinklikk.no, men det er ikke så mye liv der lenger. Men det var på ingen måte min feil, til tross hva som måtte påstås. Anyway, er ny her. Snublet inn hit etter et google søk på "Eriatarka."

6337015[/snapback]

Har vi med en TMV-fan å gjøre?

[Onyx]

Dessuten vil jeg si at brus er farlig om morgenen siden kullsyre generelt er farlig i tom mage. Spesiellt da om morgene da magen virkelig er tom! Brus er også vannavdrevende.

 

Edit: Og all sukkeret og!

Endret 19. juni 2006 av onyX

[medlem-90636]

Ja! Hvorfor drikke brus om morgenen, når en smoothie eller en sunn milkshake knuser brusen til de grader? Og ikke minst er smothiene sunne!

 

Fremgangsmåte på ''5 Om Dagen'':

2-3 porsjoner. Pr. person 1.5 dl. Hell ideg hele du, med 210*3 kcal

 

Kan brukes som en mellommålitid faktisk

 

- 2dl yoghurt naturell.

- 2dl dus med appelsin/sitrus.

- 1 stk. banan.

- 1/2 appelsin.

- 1/4 melon (bytt ut med noe annet, det blir for dumt.)

- 1 kiwi.

- Litt presset saft av sitron.

 

Blandes sammen i en mikser! Viola, alle 5 anbefalte frukt i en og samme glass/kopp!

 

Må prøves

6337062[/snapback]

 

*grøss* Smoothie har jeg drukket en gang det siste året, er så utrolig mye kalorier at jeg holder meg langt unna selv om det virkelig er godt.

 

Bare i bananen er det over 100 kalorier, og bare med yoghurten og juicen bikker du raskt 2-300 kalorier

 

En ting er at det er "sunnt", men en kalori er en kalori, uansett om det er cola eller frukt du stapper i det. Eneste forskjellen er at du skal spise deg bra mett på banan for å ta igjen kalori innholdet i ett glass cola....

[Dorian Gray]

TMV-fans tas imot med åpne armer. Iron Maiden-fans går på hatlisten fra dag 1.

 

God morgen. Jeg har en del å gjøre idag. Vi begynner med frokost.

[PlatinumFlyer]

Enig med Linn Cecilie!

[Herr Brun]

TMV-fans tas imot med åpne armer. Iron Maiden-fans går på hatlisten fra dag 1.

 

God morgen. Jeg har en del å gjøre idag. Vi begynner med frokost.

6337105[/snapback]

*høre på Cicatriz ESP*

 

JoachimR: Linn Cecilie?

[DurinVIII]

Hva er TMV? Ikke flame

[LarsP]

100 kcal (banan) er ikke akkurat -mye- da. Det er kanskje mer enn annen frukt (som stort sett er vann + noen vitaminer), men fremdeles lite i forhold til metthetsfølelsen den gir. Dessuten tas banan raskt opp i fordøyelsen. =D

[PlatinumFlyer]

Banan er dessuten den frukten med mest fett, saa vidt jeg vet.

[DurinVIII]

Ja, da vet vi det. Spis banan, dø av fedme.

[LarsP]

Den frukten med mest fett, som sier veldig lite. Det er som å si at Cola Light har mange kalorier i forhold til vann (0,2kcal vs ~0kcal).

[Sensurert]

Ah endelig fri, digg

 

Og hvem bryr seg om hvor mange kalorier det er i det man spiser?

[medlem-90636]

Enig med Linn Cecilie!

6337106[/snapback]

 

Hihi, det var godt å høre, er ikke ofte jeg og du er enige i noe, men anng kalorier og mat vet jeg ikke om noen andre som forstår seg bedre på slik enn deg.

 

Men jo, banan er den med mest kalorier/fett og dermed ikke noe jeg spiser.

 

Jeg er veldig glad i melon. Vannmelon og Honningmelon

[Herr Brun]

Hva er TMV? Ikke flame

6337122[/snapback]

The Mars Volta.

[DurinVIII]

Ah. Visste jeg vel.