Gå til innhold

Spørsmål angående protein shakes


Anbefalte innlegg

Jeg har nylig begynt å trene på et treningstudio, ved siden av at jeg spiller bandy og svømmer aktivt. På treningsstudioet jeg går til er det to personer som er utdannede personlige trenere, begge foreslår at jeg begynner med en proteinshake for å få mer ut av treningen min.

Problemet er at moren min og faren min er veldig skeptiske til dette produktet. De er usikre på hva som er i det, ossen det er framstilt, og hva det gjør med kroppen.

 

Noen som vet om en nettside hvor jeg kan lese mer om proteinshaker, eller noen her som vet alt om det som kan hjelpe meg?

 

På forhånd takk.

Lenke til kommentar
Videoannonse
Annonse

Altså, proteinpulver er overhodet ikke skadelig, du bør dog ikke bytte ut pulver med vanlige matvarer, men det skal fungere som ett tillegg..

 

Kan anbefale disse sidene:

 

www.treningsforum.no -> Spesielt denne..

www.trim.no

www.fitnessprat.no

 

Her diskuteres det mye omkring alt fra trening, kosthold og kosttilskudd..

Les der og du vil finne svar på mye! :)

Lenke til kommentar

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå
  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive
×
×
  • Opprett ny...