Gå til innhold

Ny coca cola light?


aldrimerforum

Anbefalte innlegg

Videoannonse
Annonse

Vanskelig å si om sucralose er bedre enn aspartam eller ikke, er vel som det som det er med aspartam noen står på sitt å mener det er ufarlig mens andre er skeptiske til det.. Har vel aldri kommet noen sterke bevis på at aspartam skal være så veldig kreftfremkalende heller. Fanta free er faktisk ikke sukkerfri bare "no added sugar".

 

Hvis man drikker mye fanta free hver dag og hvis man kan få i seg 39kcal mindre ved å gå over til cola light så er det faktisk en forskjell det også.

Lenke til kommentar
39 kcal mindre dagen om du drikker halvannen liter, vel og merke. Fanta Free inneholder også aspartam, men den inneholder vel muligens litt fruktråsaft, og i denne er det sukker.

5666639[/snapback]

 

Man trenger 10.000 kalorier for mye for å legge på seg en kg.

 

Man må drikke mye (og i tillegg spise mye) for å legge på seg av å drikke 1,5 liter fanta free istedet for cola light.

 

39 kalorier er unnagjort på 6 minutter på sykkel eller noe

 

For meg som har svært lavt kalori-inntak til daglig spiller de få kaloriene null rolle. 39 kalorier.. til sammenligning finner du oppimot 240 i en Go-morgen yoghurt.

 

Så jeg tror ikke hverken jeg eller noen andre skal "ha dårlig samvittighet" for å velge fanta free framfor cola light. Det er verre med de som er skikkelig store, og som bælmer i seg sukker-cola som om det var vann

Lenke til kommentar
Man trenger 10.000 kalorier for mye for å legge på seg en kg.

Det spørs jo hvor mye man forbrenner.

 

Man må drikke mye (og i tillegg spise mye) for å legge på seg av å drikke 1,5 liter fanta free istedet for cola light.

Man vil ikke se forskjell ved bytte av lettprodukter.

 

39 kalorier er unnagjort på 6 minutter på sykkel eller noe

Correctomundo (54 kalorier ved gjennomsnittfart ~75 på 6-minutters oppvarmingsprogram) :p

 

For meg som har svært lavt kalori-inntak til daglig spiller de få kaloriene null rolle. 39 kalorier.. til sammenligning finner du oppimot 240 i en Go-morgen yoghurt.

5667010[/snapback]

Teller man kaloriverdier under et par hundre så har man et aldri så lite problem. :)

Lenke til kommentar
Jeg må drikke light-brus fordi det er anlegg for sukkersyke i min familie.  Alle som tror de kan trykke i seg litervis av brus hver dag og slippe unna med det, kan være de får seg en ubehagelig overraskelse i framtiden.

5667049[/snapback]

 

Selv er jeg ganske bekymret for å få sukkersyke en gan. Jeg drikker ikke så veldig mye brus, men spiser godterier daglig i gjennomsnitt..

Lenke til kommentar
Man trenger 10.000 kalorier for mye for å legge på seg en kg.

Det spørs jo hvor mye man forbrenner.

 

 

Ja hei hei!

;)

 

Det jeg prøvde å si da, var at man må innta 10.000 kalorier MER enn man forbrenner.

 

Om man gjør det på en uke eller en mnd er hipp som happ, den kiloen vil komme uansett.

 

Altså. Om man forbrenner 2500 kalorier, men inntar 3000 kalorier per dag (pga mye god mat, snop og brus f.eks) vil man etter 20 dager ha gått opp en kg. i teorien

 

Og til deg som mente man har ett problem om man teller kalorier under 100.. ja, jeg er sånn ganske enig der. Man bør ikke bekymre seg for 39 ekstra kalorier om dagen.

 

Men jeg går på lavkalori-diett, og helt i begynnelsen var det omtrent så hver kalori telte, og jeg vurderte hver gullerot jeg spiste. Ekstremt ja, men det funka.. men ikke i lengden.

Lenke til kommentar

Det er vel ikke dokumentert at du får sukkersyke type 1 av å spise mye sukker. Men at når du blir eldre spiller kostholdet en vesentlig rolle om du får type 2. Jeg hadde et utmerket kosthold og trente ganske mye, da jeg fikk diabetes. Ingen i familien eller slekta har diabetes, så det er nok en del andre faktorer som spiller en vesentlig rolle her en arv og kosthold. Men dette var jo litt off topic :(

 

Men det ska sies å få diabetes er en super slankekur, jeg vegte hele 29kilo da jeg fikk diabetes som12åring :D

Lenke til kommentar
Men det ska sies å få diabetes er en super slankekur, jeg vegte hele 29kilo da jeg fikk diabetes som12åring
Diabetikere har jo ekstra stor sjanse for å bli overvektige... :shrug:

5667680[/snapback]

Det er 2 typer diabetes, Type 1 og Type 2.

 

Type 1 er den formen for diabetes der man må få insulin inn i kroppen via sprøyte/pumpe. Type 2 kan få via piller også. Type 2 er det overvektige og folk med alt for høyt inntak av sukker kan har sjangse for å utvikle. Type 1 ligger i genene, men kan også utvikles uten at noen i familien har det.

 

Håper det hjalp litt ;)

Lenke til kommentar

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå
  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive
×
×
  • Opprett ny...