Hva gjør du når du ikke får sove?

[Lykkelita]

Jeg sovner også alt for sent. Stort sett ved 02-03-tiden. Ser på fjernsyn og skriver på MSN for det meste. Problemet for min del er vel heller det at jeg ikke legger meg og prøver å sove, jeg bare blir oppe til jeg antar at "nå er det så sent at nå får jeg vel sove". Ettersom jeg er student er ikke døgnrytmen min spesielt gunstig. Jeg stå opp tidlig, og legge meg passe sent.

 

Så, nå må jeg se til å endre døgnrytmen min her

 

(For øvrig hjelper fysisk aktivitet for å bli sliten. Og er man sliten, blir man trøtt)

[Martindani]

Tell sauer , det lærte jeg når jeg var mindre

[DNA]

Jeg får alltid sove, så vet ikke...

[Gjest Slettet-U4NJ3Omm]

Får sove rimelig fort, men når jeg leser bøker på dagen, blir jeg alltid kjempetrøtt.. Prøvd å lese?

Vet ikke om det funker altså, men du kan jo prøve

[hylo]

Jeg setter på Opeth og sovner.

[Backspace_89]

jeg stiller inn tv'en til å slå seg av innen en time ca, så sovner jeg mens tv'en står på. sovner mye fortere når den står på av en eller annen grunn. kan være at sist gang jeg gjorde det var det program om renta på tv.

[Firesky]

Jeg setter på Opeth og sovner.

7064512[/snapback]

me2

damnation er herlig å sovne til

[SCV]

Les bibelen eller pondus. Helst pondus.

[Tuttebobo]

Jeg setter på Opeth og sovner.

7064512[/snapback]

 

Hehe..

 

 

[Tmz]

Sitter på forum, ser på tv, leser en bok eller hører på musikk. Nå har ikke jeg store problemer med å sove, er værre å stå opp

[Gjest member-101642]

Spiller nettpoker og hører på norsk musikk.

[tom waits for alice]

Så lenge ikke cannabis og/eller andre narkotiske stoffer er legalisert her i Norge, ønsker vi ikke poster som omtaler bruk av slike. En post om dette og to svar til denne er fjernet.

 

Det finnes en egen tråd (ikke så veldig aktiv) om legalisering av cannabis på PRS, og også en (langt mer aktiv) tråd for diskusjon omkring hvorvidt cannabis er farlig eller ikke. Diskusjoner rundt disse to emnene kan tas i de trådene.

 

Reaksjoner på moderering tas på PM.

 

Geir

[akarno]

I natt ble jeg liggende i 8 timer, det vil si fra da jeg la meg til da jeg skulle stå opp og stirre rett ut i taket uten å være trøtt på noen måte... Vurderte å stå opp men ble bare til at jeg lå der og håpte på i hvertfall en times blund...

 

Jeg hadde ingen grunn til å ikke få sove, egentlig. Noen tips om hva jeg kan gjøre? Har prøvd å ligge helt i ro og tvinge meg til å ikke bevege meg og diverse andre idiotiske ting. Også det med tankegang og fokusere tanker på en ting også videre...

 

Har generelt en del problemer med sovning, spesiellt på sommeren. Da kan det gå mange netter uten søvn hvor jeg legger meg en gang ut på ettermiddagen dagen etter, som mest sannsynlig vil skje idag også

[Kleivis]

Fikk ikke sove i natt, sa da stod eg opp.. Gikk til kjøleskapet. Tok ut en halvflaske cola og drakk den. Det hjalp ikke..

[Edmund Blackadder]

Jeg har kjøpt noen piller fra England som tilsetter stoffet "Melathonin" som er et stoff i hjernen som hjelper for å få døgnrytmen på plass. Ingen kjente bivirkninger og helt ufarlig. Ikke avhengighetsskapende og veldig greit å bruke for eksempel natt til mandag. Ellers kan du få innsovningspiller av legen din på resept hvis du har virkelige problemer.

[Datasmurf]

Når jeg ikke får sove, heller jeg enten i meg store mengder koffeininnholdig drikke, onanerer (kan også fungere oppkvikkende, stort sett på morran), drikker en flaske vin eller skaller hodet i veggen gjentatte ganger til jeg svimer av (bare når jeg er desp etter "søvn", ikke til å anbefale)

[.patrick]

Selv setter jeg på KlemFM på radioen.

[Almadora]

Jeg tar meg en boks Burn eller Batteri. Eller kaffe. Eller bomba. Det funker veldig godt

 

Skjult tekst: (Marker innholdet i feltet for å se teksten):

Ikke prøv dette hvis du prøver å sove. Det vil holde deg enda mer våken.

[Swafty]

Får du ikke sove før 6 tiden når du står opp i 8 på morgenenn?

 

Jeg står opp ca. 7 hver morgen og jeg sovner med en gang. Blir allerede trøtt i 8-9 tiden på kvelden...

[TiduZ]

Får man ikke sove, er det å lese til øynene klapper igjen