Hva gjør du når du ikke får sove?

[Kim64]

det med hva skal gjøre og ikke gjøre før man sovner er det ikke no fasit på.

 

Jeg må ha på tv`n når jeg sovner, så jeg hører stemmer...

 

en kompis av meg må runke før han legger seg elller så ligger han bare oppe og tenker på alt mulig rart (har hatt det litt tøft med familien i det siste, så skjønner han litt)

 

I sommerferien pleide jeg og ta meg en kjøretur med mopeden min 3-4 tia på natta, når jeg kom til bake da sovna jeg med en gang...

 

Men sånn i bunn og grunn har jeg ikke søvn problemer, kan legge meg klokka ti og sovne med en gang, og stå opp seks.. sove en times tid på skolen, sove et par timer på dagen etter skole/utplassering og så legge seg ti igjen...

 

Være i aktivitet hele dagen er noe som hjelper for meg... gjerne gjøre ting som sliter meg ut fysisk og psykisk

 

Vil anbefale de fleste til og holde seg unna sovepiller, onkelen min brukte det en stund, prøvde forskjellige merker, han sovna som en stein hver kveld. Men han det føltes som at var fyllesyk hver dag etter....

 

Føler med dere som ikke får sove i det hele tatt..

 

Mvh Kim

[Bytex]

Det er sant, man sover mye bedre når man ikke har ferie. For da sitter man ikke på rævva foran PC'n hele dagen til man legger seg

[Zappza]

Absolutt alt. Helst det verste som kunne skjedd meg. Det er alltid, uten unntak, noe grusomt. Det verste er når jeg drømmer at søsteren min dreper meg eller at jeg mister kjæresten min som jeg er så utrolig glad i.

 

Lurer litt på hvordan det er å våkne opp utvhilt

5933567[/snapback]

Det er vidunderlig, lenge siden jeg har gjort det da

 

 

Du drømmer at jeg dreper deg hele tiden... Begynner å ta det personlig snart.. 

5933659[/snapback]

Det er søskenkjærlighet <3

[thomassit0]

pleier som oftest bare å ligge til jeg får sove selv om det noenganger tar mange timer.. men noenganger tar jeg og står opp, kanskje går på do, spiser og drikker noe, og så legge meg igjen. evnt høre litt på musikk eller lese eller noe.

[Bytex]

Jeg har en sånn greie at jeg MÅ lese gamle datablader før jeg sovner. Klarer ikke å bli sovetrøtt uten å lese en halvtime først. Men det må være gamle PC-blader jeg har lest mange ganger før, ellers blir det spennende og man må lese litt videre og litt videre. Heldigvis har jeg flere meter med gamle PC Gamer og slikt liggende.

[raidmx]

hva jeg jør når jeg ikke får sove....

 

skriver på forskjelige forum (mest ITpro)

hører på alt for høy musikk

av en rar grun havner altid fingern min inni ei av viftene i kabinetett

ringer til folk bare for å være jævlig

går tur med bikja..

osv..

[Firesky]

Overraskende mange som har tv på soverommet.. 

5932053[/snapback]

Helt enig.

 

Det jeg gjør når jeg ikke får sove er og sette på litt musikk, vis jeg har mulighet så setter jeg på cd-spilleren og ikke på ipoden med hodetelefoner. Med hodetelefoner vil du bare våkne etter noen timer.

5933400[/snapback]

etter egen erfaring er det livsfarlig

hadde på headsett og sovna til musikk en gang, våkna av at mor mi sto å dro i lendninga for å vekke meg...

det hun ikke viste var at ledninga hadde hvikla seg rundt halsen min

kom meg fort opp da jeg følte hun skulle drepe meg elns

 

litt ubehagelig følese men er til å le av den dag i dag...

nå pleier jeg bare å sette på musikk på høytalera å lage en kort liste i winamp med bare rolig musikk, slik at når den har spilt igjenom alle stopper den

[Zlatzman]

Jeg pleier å ligge i senga og tenke. Det hender jeg leser Hans og Grete eller annet barneeventyr for å bli trøtt, andre ganger foretar jeg en gradvis avslapping av kroppen fra tærne og opp.

[PlatinumFlyer]

Hva gjør du når du ikke får sove?

Handler på ebay.

 

 

Eventuelt bruker jeg innsovningspiller. Ikke sovepiller, men innsovningspiller.

[Spinnvill88]

Jeg setter på pink floyd lista mi på iPoden min. Det funker som oftes;) Vet ikke helt hva det er, men av en eller annen merkelig grunn blir jeg veldig trøtt av mange av sangene til pink floyd

[Gjest Slettet+78912364]

Kom over ei interessant side hos lommelegen:

 

http://www.lommelegen.no/art/art2782.asp

[Melvin Snerken]

Enten sovner jeg med en gang, eller så leser jeg en bok/donald/bilblad til jeg er sovner..

[Firesky]

siden det er skole i morgen fant jeg ut jeg må komme inn i døgn rytme igjen...

prøvde å sove men ga opp

jeg burde skaffe meg slike sovetableter som jeg kan ha etter ferier

sitter her å føler meg beruset av søvnmangel å gleder meg til jeg skal legge meg

[AlekXP]

Slutt å spill wow!

[lperik]

Sex er ett veldig godt sovemiddel, slukner tvert etterpå. Evt porn alene i 10-15min.

 

Er jeg ikke i humøret for det fungerer det også bra å sette på film. Etterhvert blir det til at man hører på filmen fordi man ikke orker se på lengre og da glir man lett over i deilig søvn.

[theoriginalAidskake]

Musikk, lekser, data eller lese en bok.

[Equerm]

Jeg runker

[Bruktbilen]

Sovner bare jeg tenker på visse ting, dunno why >.>

 

Sett på en film, legg deg i sofaen, zzzz

[Equerm]

Sovner bare jeg tenker på visse ting, dunno why >.>

 

Sett på en film, legg deg i sofaen, zzzz

7060027[/snapback]

Husk å ta en forferdelig kjedelig film også

[Gjest member-101642]

Hører på musikk, leser en bok, gjør skolearbeid, ser film/tv eller driver på med pc.