Hva gjør du når du ikke får sove?

[Firesky]

For meg er det mye lettere å "tenke på ingenting" når jeg hører på musikk

5616424[/snapback]

samme er det med meg... uten musikk blir jeg bare liggende å tenke på masse bullshit, mens når jeg hører på musikk ligger jeg bare å følger lyden på en måte

[Suncurtain]

Jeg tar en sterk smertestillende tablett.

Den gjør meg ikke trettere, men hjelper ihvertfall på smertene.

[lperik]

Pleier å legge meg rundt 2tiden hver natt og skru på discovery. Ligger å lytter på FBI files til jeg dupper av og skrur av tven utpå natta engang. deilig, slipper å ligge å stirre i lufta å tenke på ting.

[Akidon]

Hva med å skaffe en dame som kan snakke deg i søvn??

Det pleier min å gjøre. Utrolig kjedelig å høre på (søvndyssende)

(håper ikke hun leser dette)

Endret 16. februar 2006 av Aqidon

[lperik]

Ja, det hadde vært det aller beste

[Seether]

Eg finner frem penger og legger i sekken..så kan eg kjøre på med cola neste dag for å holde meg våken. For når eg ikke får sove så får eg absolutt IKKE sove!

[lperik]

Eg finner frem penger og legger i sekken..så kan eg kjøre på med cola neste dag for å holde meg våken. For når eg ikke får sove så får eg absolutt IKKE sove!

5618310[/snapback]

*Krysse fingrene for at det er drikken du mener*

[L4r5]

Eg finner frem penger og legger i sekken..så kan eg kjøre på med cola neste dag for å holde meg våken. For når eg ikke får sove så får eg absolutt IKKE sove!

5618310[/snapback]

*Krysse fingrene for at det er drikken du mener*

5618334[/snapback]

 

MEGET sannsynlig eller?

[Sir Winston]

Har den siste tiden sliti med å få sove på nettene. Sovner sjelden føre 4-5-6 tiden. Hva gjør dere når dere ikke får sove? Vil ikke ty til noen sovetabbiser lissom.

5601662[/snapback]

 

Jeg har akkuratt samme problemet. Sitter oppe til langt på natt hver dag. Legger meg kl. 7 - 8 på morgenen og sover til 4 - 5 på ettermiddagen. Det er bra du ikke vil bruke sovepiller. Jeg brukte det før, men tilslutt ble jeg avhengig av de for å klare å sovne.

 

Det som er greia er at du ikke bruker kroppen din nok og kanskje du spiser feil. Hvis du trener hardt og blir sliten, så får du nok sove.

 

Eller så kan det være at du rett og slett ikke vil sove, eller du vil ikke prøve å sove fordi du vet du ikke klarer å sovne. Men man må jo ligge en stund for sovne. Jeg gidder ikke å ligge i senga i en time eller to før jeg klarer å sovne, da er jeg heller oppe til jeg blir skikkelig trøtt slik at jeg sovner nesten med en gang.

[Sir Winston]

For meg er det mye lettere å "tenke på ingenting" når jeg hører på musikk

5616424[/snapback]

samme er det med meg... uten musikk blir jeg bare liggende å tenke på masse bullshit, mens når jeg hører på musikk ligger jeg bare å følger lyden på en måte

5616911[/snapback]

 

Musikk fungerer ikke for meg.. Jeg hører på AC/DC live musikk og da begynner jeg å late som om det er jeg som spiller og er Angus Young og det er meg alle de 50.000 tilskuerne roper "ANGUS! ANGUS!" til og da blir jeg jo helt hyper og spiller på luftgitaren mens jeg ligger i senga og hvisker ut sangteksten og det blir kona forbanna på

Endret 17. februar 2006 av Sir Winston

[veos]

Musikk fungerer kjempebra for meg også.

[krage83]

Sex er den beste sovemedesinen jeg har har prøvd :-) funker utrolig godt. Også blir man singel å savner den :-/

 

Ellers er nok fysisk aktivitet det beste tipset jeg har hørt til nå :-)

[Seether]

Eg finner frem penger og legger i sekken..så kan eg kjøre på med cola neste dag for å holde meg våken. For når eg ikke får sove så får eg absolutt IKKE sove!

5618310[/snapback]

*Krysse fingrene for at det er drikken du mener*

5618334[/snapback]

 

MEGET sannsynlig eller?

5618578[/snapback]

Brus jah

[ModdeRusk]

1Stk sigarett, 1stk håndjager = Sover som et barn

[snoopg]

spiller wow eller ser en film/serie

[L4r5]

Brus jah 

5620530[/snapback]

 

Flink å ordlegge deg tvetydig du

[Firesky]

1Stk sigarett, 1stk håndjager = Sover som et barn 

5620970[/snapback]

yeah

det funker

[nonlocality]

Når jeg ikke får sove da pleier jeg og onanere, da for jeg sove garantert

Hvis du sliter med å sove om natta pga mye tanker som går i hua, så har jeg et bra tips til deg, du må ikke legge deg før du har fått gjort det du skulle ha gjort, dvs ikke prøv og legge deg mens du har bekymringer osv.

Lykke til.

 

1Stk sigarett

Ikke røyk når du skal legge deg, da får du hvertfall ikke sove. Endret 17. februar 2006 av -Dreamer-

[Feh]

Når jeg ikke får sove da pleier jeg og onanere, da for jeg sove garantert

Hvis du sliter med å sove om natta pga mye tanker som går i hua, så har jeg et bra tips til deg, du må ikke legge deg før du har fått gjort det du skulle ha gjort, dvs ikke prøv og legge deg mens du har bekymringer osv.

Lykke til.

 

1Stk sigarett

Ikke røyk når du skal legge deg, da får du hvertfall ikke sove.

5622081[/snapback]

 

Hva om du ikke blir kvitt bekymringene/at det ikke er noe du kan gjøre med dem før du legger deg da? Det sliter jeg med. Er ting jeg tenker på som jeg ikke har mulighet å få ut av tankene

[nonlocality]

Hva om du ikke blir kvitt bekymringene/at det ikke er noe du kan gjøre med dem før du legger deg da?  Det sliter jeg med. Er ting jeg tenker på som jeg ikke har mulighet å få ut av tankene

 

 

Finn noen som du kan snakke med da, få det ut av huet

Eller skriv dagbok, skriv ned dine tanker osv, finn løsninger på problemet ditt. Alle problemer har en logisk løsning.

Poenget er at du skal sove med en "clear mind" for da vil du få mer energi dagen etter.

Endret 17. februar 2006 av -Dreamer-