Gå til innhold

Hva gjør du når du ikke får sove?


L4r5

Anbefalte innlegg

Videoannonse
Annonse

Sjeldent mye hjelper om kvelden, hvis kroppen absolutt ikke vil sove.

Jeg har vel funnet ut at eneste som hjelper meg er at jeg deler dagen opp i to dager, altså at jeg sover 3-6 timer, går på skolen, sover 2-6 timer når jeg er hjemme igjen, rusler rundt dagen og sovner igjen ganske sent.

For noen å ha en sånn døgnrytme kan virke virkelig hardt, dog jeg har etter å ha tilpasset meg den merket at jeg er overaskende mer våken, og at jeg ikke lengre har den følelsen av at jeg tvinger meg til å være våken sånn at jeg ikke sovner ved lunsjtider og ødelegger rytmen.

Lenke til kommentar

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå
×
×
  • Opprett ny...