Jooakim Skrevet 17. januar 2006 Del Skrevet 17. januar 2006 Hva er vanlig for en syttenåring, som har spilt fotball i snart elleve år, å ta i beinpress? Lenke til kommentar https://www.diskusjon.no/topic/525391-beinpress-vanlig-%C3%A5-ta-for-en-fotballspiller/
birdie88 Skrevet 17. januar 2006 Del Skrevet 17. januar 2006 par-tre hundre kilo ihvertfall, kanskje mer? Lenke til kommentar https://www.diskusjon.no/topic/525391-beinpress-vanlig-%C3%A5-ta-for-en-fotballspiller/#findComment-5455827
Prebo Skrevet 17. januar 2006 Del Skrevet 17. januar 2006 (endret) Lær deg å lese Preben! Endret 17. januar 2006 av Prebo Lenke til kommentar https://www.diskusjon.no/topic/525391-beinpress-vanlig-%C3%A5-ta-for-en-fotballspiller/#findComment-5455878
Jooakim Skrevet 17. januar 2006 Forfatter Del Skrevet 17. januar 2006 par-tre hundre kilo ihvertfall, kanskje mer? 5455827[/snapback] Hørtes litt mye ut. Har hørt rundt 190. Prebo: Les topic! Kthx. Lenke til kommentar https://www.diskusjon.no/topic/525391-beinpress-vanlig-%C3%A5-ta-for-en-fotballspiller/#findComment-5455927
Prebo Skrevet 17. januar 2006 Del Skrevet 17. januar 2006 (endret) par-tre hundre kilo ihvertfall, kanskje mer? 5455827[/snapback] Hørtes litt mye ut. Har hørt rundt 190. Prebo: Les topic! Kthx. 5455927[/snapback] Ååå, sorry. Er litt trøtt nå Men da er jeg enig med birdie88, 200+/- Endret 17. januar 2006 av Prebo Lenke til kommentar https://www.diskusjon.no/topic/525391-beinpress-vanlig-%C3%A5-ta-for-en-fotballspiller/#findComment-5455975
birdie88 Skrevet 17. januar 2006 Del Skrevet 17. januar 2006 Jeg er også 17 år, spilt fotball en 7-8 år, men slutta for et par års tid siden.. Men, jeg må jo nesten legge til at jeg spilte hockey i tre år også da Jeg kan huske å ha maksa beinpress rundt september, og tok like over tre hundre. Uansett så avhenger dette litt av hvordan man er bygd etc, jo kortere man er jo kortere bevegelsesbane, osv Jeg synes rundt 200 høres meget bra ut jeg Lenke til kommentar https://www.diskusjon.no/topic/525391-beinpress-vanlig-%C3%A5-ta-for-en-fotballspiller/#findComment-5456099
Jooakim Skrevet 17. januar 2006 Forfatter Del Skrevet 17. januar 2006 Jeg er også 17 år, spilt fotball en 7-8 år, men slutta for et par års tid siden.. Men, jeg må jo nesten legge til at jeg spilte hockey i tre år også da Jeg kan huske å ha maksa beinpress rundt september, og tok like over tre hundre. Uansett så avhenger dette litt av hvordan man er bygd etc, jo kortere man er jo kortere bevegelsesbane, osv Jeg synes rundt 200 høres meget bra ut jeg 5456099[/snapback] Ok :S Tok 185 idag, med skadet kne. Lenke til kommentar https://www.diskusjon.no/topic/525391-beinpress-vanlig-%C3%A5-ta-for-en-fotballspiller/#findComment-5456124
LarsP Skrevet 17. januar 2006 Del Skrevet 17. januar 2006 Det er nok meget individuelt. Prøv deg frem, men pass på å ikke overbelast musklene. Jeg har ikke spilt noe særlig fotball bortsett fra på hobbybasis og ligger på ca 240-260kg når jeg trener til vanlig. Har aldri prøvd å makse og tviler på at jeg noensinne vil det. Lenke til kommentar https://www.diskusjon.no/topic/525391-beinpress-vanlig-%C3%A5-ta-for-en-fotballspiller/#findComment-5456141
wewwen Skrevet 18. januar 2006 Del Skrevet 18. januar 2006 er 15, spilte fotball på barneskolen og tar ca 250. Så hvis du er riktig byggd, så vil du kunne ta 300 minst. Lenke til kommentar https://www.diskusjon.no/topic/525391-beinpress-vanlig-%C3%A5-ta-for-en-fotballspiller/#findComment-5458725
Forumforumforum Skrevet 20. januar 2006 Del Skrevet 20. januar 2006 jeg har laaaange bein, og kjører et slags "pyramide" opplegg på beina i beinpress.. har ikke trent mye styrke, men jeg starter på 180 kg. og øker 40 kg for hver gang.. ender opp på 320 som er maks på apparatet.. vil ikke si beinpress er spesiellt vansklig/tungt.. Lenke til kommentar https://www.diskusjon.no/topic/525391-beinpress-vanlig-%C3%A5-ta-for-en-fotballspiller/#findComment-5469455
Ol'H Skrevet 20. januar 2006 Del Skrevet 20. januar 2006 (endret) Beinpress, snakker vi i apparat nå? Endret 20. januar 2006 av Hyrlen Lenke til kommentar https://www.diskusjon.no/topic/525391-beinpress-vanlig-%C3%A5-ta-for-en-fotballspiller/#findComment-5469601
Forumforumforum Skrevet 20. januar 2006 Del Skrevet 20. januar 2006 Tror da det x] Lenke til kommentar https://www.diskusjon.no/topic/525391-beinpress-vanlig-%C3%A5-ta-for-en-fotballspiller/#findComment-5469610
Jooakim Skrevet 20. januar 2006 Forfatter Del Skrevet 20. januar 2006 Ja, mener apparat. http://pub.tv2.no/multimedia/slideshow/42562/4.jpg Lenke til kommentar https://www.diskusjon.no/topic/525391-beinpress-vanlig-%C3%A5-ta-for-en-fotballspiller/#findComment-5469635
Ozelot Skrevet 20. januar 2006 Del Skrevet 20. januar 2006 Jeg bruker et apparat der du sitter vanlig og presser bortover. Ikke oppover slik som på den maskinen. Lenke til kommentar https://www.diskusjon.no/topic/525391-beinpress-vanlig-%C3%A5-ta-for-en-fotballspiller/#findComment-5469650
Forumforumforum Skrevet 20. januar 2006 Del Skrevet 20. januar 2006 man ligger vel på appratet der også på den jeg bruker kan man stille ryggeb.. alt fra 90 - 180 graders vinkel på rygg/hoft/bein.. Lenke til kommentar https://www.diskusjon.no/topic/525391-beinpress-vanlig-%C3%A5-ta-for-en-fotballspiller/#findComment-5469699
Jooakim Skrevet 20. januar 2006 Forfatter Del Skrevet 20. januar 2006 Jeg bruker et apparat der du sitter vanlig og presser bortover.Ikke oppover slik som på den maskinen. 5469650[/snapback] Prøv å finn bilde :-) Lenke til kommentar https://www.diskusjon.no/topic/525391-beinpress-vanlig-%C3%A5-ta-for-en-fotballspiller/#findComment-5469700
Ozelot Skrevet 20. januar 2006 Del Skrevet 20. januar 2006 (endret) Jeg bruker et apparat der du sitter vanlig og presser bortover.Ikke oppover slik som på den maskinen. 5469650[/snapback] Prøv å finn bilde :-) 5469700[/snapback] Hjemmelaga Har en liten "dings" som måler hvor mye du trykker ifra(akkurat som en baderomsvekt måler hvor mye du "trykker" ned med kroppen) Mer info her: TheCoach Bilde finnes på framsiden. Endret 20. januar 2006 av Ozelot Lenke til kommentar https://www.diskusjon.no/topic/525391-beinpress-vanlig-%C3%A5-ta-for-en-fotballspiller/#findComment-5470230
LarsP Skrevet 20. januar 2006 Del Skrevet 20. januar 2006 Haha, noe av det dummeste jeg har sett. TV-shop? Lenke til kommentar https://www.diskusjon.no/topic/525391-beinpress-vanlig-%C3%A5-ta-for-en-fotballspiller/#findComment-5470314
Ozelot Skrevet 20. januar 2006 Del Skrevet 20. januar 2006 Haha, noe av det dummeste jeg har sett. TV-shop? 5470314[/snapback] Jasså? Bra du sjekker litt rundt før du begynner og ler... les litt heller... Lenke til kommentar https://www.diskusjon.no/topic/525391-beinpress-vanlig-%C3%A5-ta-for-en-fotballspiller/#findComment-5470327
L@sse Skrevet 20. januar 2006 Del Skrevet 20. januar 2006 Tviler på at den funker sånn som et vanlig apparat skal funke Jeg trener to ganger i uka på Spenst, har gått på fotball i en god del år, og er 16 år. Apparatet på Spenst har ikke mer enn 250 kg, men jeg tar det uten problemer.. Lenke til kommentar https://www.diskusjon.no/topic/525391-beinpress-vanlig-%C3%A5-ta-for-en-fotballspiller/#findComment-5470337
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå