Haddis sin slankelogg, for dem som vil ned i vekt

[chris]

Forresten er det mye sukker i Snapple?

[Irons]

Vel, kan jo slenge meg inn her jeg også.

Begynte å trene igjen etter en pause.

 

Var på mitt største 140kg stor (187cm), er nede på 113 nå.

 

Kjører trening fem dager i uka, 3 dager med styrke og 2 med cardio.

 

Jobber etter MAX-OT på styrke og HIIT på cardio.

Begynner å bli sånn passe fornøyd nå, målet er å komme meg ned på ca 100-110kg og få bort mine "love handels"

 

Hvor mange av dere kjører hard logging på progresjon?

Jeg kjørte tidligere vekt og vekst (vekt ned, muskel vekst opp) samt bilder fra uke til uke (fra start og en periode ut over, slutta nå)

 

 

\\Sp33D

[DE1]

Jeg er 185 og veier 67 kg...mitt mål er å bli over 70...

- Ikke ved mer spising men med mer trening.

 

Jeg er 14 år da

 

Jeg skal prøve å bli med her med et bedre kosthold etter hvert

[Stonescream]

Jeg er 185 og veier 67 kg...mitt mål er å bli over 70...

- Ikke ved mer spising men med mer trening.

 

Jeg er 14 år da

 

Jeg skal prøve å bli med her med et bedre kosthold etter hvert

5454344[/snapback]

 

Håper du er veeeeeeeldig tynn, for jeg er bare 176 noe som betyr at jeg må ned en 10 kilo til.

sukk

 

*off we go to trening*

[remerserr]

Creatin er veldig greit forresten. 15 kilo mer i benken etter å ha brukt det i ca. halvannen uke Litt kjipere hvis du slutter

15 kilo på halvannen uke - som i maksing i benk? Da sier jeg høyst tvilsomt.

Enten har du ikke trent lenge og er med på den gylne rulletrappen eller du har kun fått deg et psykisk spark i rompa og tatt deg sammen litt.

For å si det sånn, hadde jeg gått på 15 kilo på benk ved å ta det i 1,5 uker så skulle jeg også ha tatt Kreatin (noe jeg ikke gjør).

[Ø.B.]

Fra og med i dag starter jeg for fullt med treninga. Vært litt slakk i det siste.

Lykke til dere andre også

[OldSchoolPhotoSnapper]

Det sto 87.2kg på vekta idag morges.

Det første målet mitt er å komme ned på 86tallet sånn at jeg vet det går nedover. Blir så mye mer motivert da

[Staalkontroll]

Denne var litt artig :!:

[applemania]

2,5 kilo ned her, lurer på om det bare er vannvekt. Anbefaler å føre matdagbok, da blir man mer påpasselig på hva man spiser fordi man helst ikke vil ha noen sure fjes i boken.

[wewwen]

Vekt og BMI er veldig unøyaktig. Jeg er 15 år og veier ca 100 kg med en fett prosent på 13%. Så ikke legg formye i vekt.

[applemania]

Vekt og BMI er veldig unøyaktig. Jeg er 15 år og veier ca 100 kg med en fett prosent på 13%. Så ikke legg formye i vekt.

5458606[/snapback]

Ja, tror jeg skal begynne å måle meg selv isteden. Blir så utrolig forbanna at hver vekt jeg veier meg på viser forskjellige ting, at jeg kan gå opp 0,5 kilo på en time ifølge vekten og at det ALDRI er likt.

[wewwen]

hehe, sant.

men ikke bruk vekten som fasit, heller en veiviser! Som du sier er de veldig unøyaktige, så min mening er nok og følge med på formen kondis,kjærlighets håndtak o.l.

Endret 18. januar 2006 av mR_cRaZy

[Jarmo]

Noen som kjenner suget etter godteri ?

 

Ok ! jeg vil bare hjelpe litt til her i slanketråden... http://www.firda.no/nyhende/lokalenyhende/article1909883.ece

Endret 18. januar 2006 av jarmo

[applemania]

Ok ! jeg vil bare hjelpe litt til her i slanketråden... http://www.firda.no/nyhende/lokalenyhende/article1909883.ece

5458660[/snapback]

Å fy faen, takk for den. Nå kommer jeg ikke til å klare spise sjokolade på dritlenge.

[wewwen]

Det er vel noe av det mer kvalme jeg har sett på lenge

*spiser aldri sjokolade igjenn*

[LarsP]

Vekt og BMI er veldig unøyaktig. Jeg er 15 år og veier ca 100 kg med en fett prosent på 13%. Så ikke legg formye i vekt.

5458606[/snapback]

Da er vel du ca 210cm på strømpelesten og da?

[wewwen]

Vekt og BMI er veldig unøyaktig. Jeg er 15 år og veier ca 100 kg med en fett prosent på 13%. Så ikke legg formye i vekt.

5458606[/snapback]

Da er vel du ca 210cm på strømpelesten og da?

5458709[/snapback]

 

er ca 1.89, og jeg er ikke liten heller da. Jobber en del (tungt), og trener 3 ganger i uka.

[Jarmo]

Vekt og BMI er veldig unøyaktig. Jeg er 15 år og veier ca 100 kg med en fett prosent på 13%. Så ikke legg formye i vekt.

5458606[/snapback]

Da er vel du ca 210cm på strømpelesten og da?

5458709[/snapback]

 

er ca 1.89, og jeg er ikke liten heller da. Jobber en del (tungt), og trener 3 ganger i uka.

5458773[/snapback]

 

Se der ja.. LarsP vet ikke forskjellen mellom hoppski og folk...

 

ps. har gått ned ca. 2kg etter årskiftet.

Endret 18. januar 2006 av jarmo

[Stonescream]

Hadde bra dag på fredag. Jogga på tredemølle.

For første gang 60 minutt i strekk. 11.3 km.

 

Ganske happy med tanke på at jeg har i hvert fall en 7 kilos ryggsekk på magen.

176cm -> 86 kilo.

 

 

Wee ME!

[PlatinumFlyer]

Hadde bra dag på fredag. Jogga på tredemølle.

For første gang 60 minutt i strekk. 11.3 km.

 

Ganske happy med tanke på at jeg har i hvert fall en 7 kilos ryggsekk på magen.

176cm -> 86 kilo.

 

 

Wee ME!

5475489[/snapback]

Godt jobbet!