Melkeforbruk per. dag?

[^fmj]

0.5 - 1 liter om dagen. Melk i abnormale mengder er ikke bra, hvis man skal tro dem som har greie på det.

 

Litt OT: Mange folkeslag spesielt i Asia tåler ikke melk.

[The Norwegian Pikie]

Drikker ca. 0,5-1.5 liter om dagen.. Og H-mjølk. Ikkje utvanna mjelk.

[KVTL]

Drikker like mye som jeg alltid har gjort: 0l melk pr år.. Hater melk og kan ikke fordra det.. Blææææh

[SintBrus]

0 liter for dagen. hater melk...

[medlem-90636]

Om man skal slanke seg f.eks er det veldig lurt å kutte på melkedrikkinga, for det er kalorier der som man ikke tenker på fordi melk liksom er så sunnt. Samme med Yoghurt, holder meg laaangt unna!

 

Vann er tingen

 

Om jeg hadde drukket 1-2 liter melk om dagen hadde jeg sikkert lagt på meg 15 kg på ett år

[Hotel Papa]

Faen ass...

 

Jeg har fått infeksjon i huden.. Dermed må jeg ta noen piller og hvis jeg drikker dem sammen med melk så kan det oppstå tungmetaller! Buhu, to uker uten melk

[sofarot]

Jeg føler med deg...

[Kvammis]

Ingenting..

Er visstnok alergisk, merker ikke så mye til det. Men det er kanskje like greit siden er smaker dritt

[applemania]

Om man skal slanke seg f.eks er det veldig lurt å kutte på melkedrikkinga, for det er kalorier der som man ikke tenker på fordi melk liksom er så sunnt. Samme med Yoghurt, holder meg laaangt unna!

 

Vann er tingen 

 

5489602[/snapback]

Når man slanker seg, trenger man verken å kutte ned på melk eller yoghurt. Visse yoghurter har 0,1 % fett og Ekstra Lett har veldig få kalorier. Ja, det er sikkert lurt å kutte ned på både melk og yoghurt hvis en drikker Helmelk og spiser God Morgen-yoghurt, men ellers ikke.

[medlem-90636]

Om man skal slanke seg f.eks er det veldig lurt å kutte på melkedrikkinga, for det er kalorier der som man ikke tenker på fordi melk liksom er så sunnt. Samme med Yoghurt, holder meg laaangt unna!

 

Vann er tingen 

 

5489602[/snapback]

Når man slanker seg, trenger man verken å kutte ned på melk eller yoghurt. Visse yoghurter har 0,1 % fett og Ekstra Lett har veldig få kalorier. Ja, det er sikkert lurt å kutte ned på både melk og yoghurt hvis en drikker Helmelk og spiser God Morgen-yoghurt, men ellers ikke.

5494959[/snapback]

 

At det er 0,1% fett betyr ikke at det er minimalt med kalorier fordi. Men om man virkelig skal gå inn for å slanke seg på en streng diett så teller alle kalorier en rolle. Jeg spiste ikke engang gullerot jeg i den verste perioden

[applemania]

At det er 0,1% fett betyr ikke at det er minimalt med kalorier fordi. Men om man virkelig skal gå inn for å slanke seg på en streng diett så teller alle kalorier en rolle. Jeg spiste ikke engang gullerot jeg i den verste perioden 

5494973[/snapback]

Det har jeg aldri sagt heller, men istedenfor å spise middag kan man f.eks ta seg en yoghurt og noe annet. Jeg vet altfor mye om ekstreme dietter, så tror ikke du kan vinne denne melke- og yoghurtdiskusjonen. Går fint an å slanke seg med melk og yoghurt i kosten

[medlem-90636]

At det er 0,1% fett betyr ikke at det er minimalt med kalorier fordi. Men om man virkelig skal gå inn for å slanke seg på en streng diett så teller alle kalorier en rolle. Jeg spiste ikke engang gullerot jeg i den verste perioden 

5494973[/snapback]

Det har jeg aldri sagt heller, men istedenfor å spise middag kan man f.eks ta seg en yoghurt og noe annet. Jeg vet altfor mye om ekstreme dietter, så tror ikke du kan vinne denne melke- og yoghurtdiskusjonen. Går fint an å slanke seg med melk og yoghurt i kosten

5494986[/snapback]

 

Er ikke ute etter å vinne noe som helst

Det er bra det finnes dietter/slankekurer for enhver smak

[applemania]

Det er bra det  finnes dietter/slankekurer for enhver smak 

5495014[/snapback]

Å være redd for kaloriene i en gulrot kan ikke akkurat kalles en diett, da ordet sulting beskriver slike ting mye bedre.

[- mOtz^ -]

Man kan jo kanskje samenligne med kua? At nyfødte kalver drikker mye melk, men når den blir eldre stopper den med det. Kan vel kanskje samenlignes med oss mennesker, hvertfall hva som er sunt osv.?

[aldrimerforum]

At det er 0,1% fett betyr ikke at det er minimalt med kalorier fordi. Men om man virkelig skal gå inn for å slanke seg på en streng diett så teller alle kalorier en rolle. Jeg spiste ikke engang gullerot jeg i den verste perioden 

5494973[/snapback]

 

Hva spiste du da?

 

Slanker man seg på den måten mister man både fett OG muskler.

 

Beste måten å "slanke" seg på er ved masse jogging og sykling, og spise masse proteiner, men likevel holde seg i et bra kaloriunderskudd.. (la oss si 1500-2000kcal per dag)

 

Man kan jo kanskje samenligne med kua? At nyfødte kalver drikker mye melk, men når den blir eldre stopper den med det.

5495076[/snapback]

 

Det er fordi den rett og slett ikke får mer melk. Kua inhalerer nok melk, hadde den fått tilgang til det.

Endret 25. januar 2006 av TorgeirS

[medlem-90636]

At det er 0,1% fett betyr ikke at det er minimalt med kalorier fordi. Men om man virkelig skal gå inn for å slanke seg på en streng diett så teller alle kalorier en rolle. Jeg spiste ikke engang gullerot jeg i den verste perioden 

5494973[/snapback]

 

Hva spiste du da?

 

Slanker man seg på den måten mister man både fett OG muskler.

 

Beste måten å "slanke" seg på er ved masse jogging og sykling, og spise masse proteiner, men likevel holde seg i et bra kaloriunderskudd.. (la oss si 1500-2000kcal per dag)

 

Man slanker seg rett og slett ved å få i seg mindre kalorier enn det man forbrenner. det være seg om man spiser 2000 kalorier og forbrenner 3000, eller om man får i seg 800 kalorier og forbrenner 2000. Dietten min gikk med på å spise 4 måltid om dagen på hver 215 kalorier, så da kunne jeg velge selv da, om jeg ville ha 100 gram kyllingfilet med grønnsaker til (wok) eller om jeg ville spise en go-morgen yoghurt (som inneholder over 200 kalorier) Siden jeg ville holde meg best mulig til ferrest mulig kalorier skydde jeg alle kalorier som pesten, det være seg gullerot, eple eller hvilke som helst andre mellom-måltider. Gikk ned 17 kg på den dietten. Nå er jeg ikke like streng, og holder meg på 14-1500 kalorier dagen for å kvitte meg med de siste 4 kg jeg vil ha bort

 

Men det handler jo om prioritering fra min side, man blir jo ikke mett av hverken yoghurt eller melk, så da er det mitt valg å heller spise noe man får mer metthetsfølelse av. Funker for meg

[MagE]

Blir litt redd når jeg leser disse tingene, vanlige mennesker trenger 2000 kalorier dagen. En mann som jobber med hardt trenger 17 000. (Naturfagboken er kilden min)

 

BTW: Drikker jordbærmelk på skolen noen ganger. Er ikke så glad i melk, smaker gammel somoftest. Men noen ganger er den god

Endret 25. januar 2006 av MagE

[applemania]

EDIT: Her var det blankt.

Endret 29. januar 2006 av AnAnAs

[Juleniss1]

Litt OT: Mange folkeslag spesielt i Asia tåler ikke melk.

5473373[/snapback]

Nei. De gir ungene sine saft

[Shikaru]

Jeg drikker ca et par glass om dagen nå.

Men så drikker ikke jeg brus og ikke spiser jeg godteri

Så ikke kom her og si at jeg er usunn pga jeg drikker "masse" melk om dagen

 

Btw: Hvorfor tenker dere i kalorier?

Er da ikkeno levemåte å måtte sjekke hvor mange kalorier man spiser.

Bare spis noe ca sunt, og ikke slæk ned på treninga, så går det helt fint.

Gått ned 8 kg på den måten

Bortsett fra at jeg ikke spiser frokost pga ikke sulten.