Basistrening. Noen som driver med det?

[endrebjo]

Jeg skal nå begynne med organisert basistrening sammen med andre fra svømmeklubben jeg går i. Vi har tidligere drevet med mange av øvelsene der, men mange er også nye.

 

Er det noen av dere som driver/har drevet med dette?

http://www.basistrening.no/

[bortevekk]

Jeg har vært trener i Basistrening, da jeg var 13-14 år faktisk. Det var for skiskyttere og langrennsløpere i alderen 15- 20 år, de hadde meget godt av det da de var veeeeeldig stiv og hadde null kordinasjon.

Kjørt mange forskjellige aktiviteter fra tumblingøvelser, trampoline, bom, aerobic, ball og hoppetau! det Var kjempeartig og jeg tror de trivdes.