Gå til innhold

Bli Sunnere Klubben - Bli sunnere du også!


Wyldelife

Anbefalte innlegg

Videoannonse
Annonse

Bra Thea.. Jeg synes egentlig denne "klubben" er tull.. Jeg holder meg ikke borte fra søtsaker og andre ting som jeg kan få lyst på ,men bare det begrenses. Prøver også å spise hver 2. time ,men slurver endel..

 

Men.. det vekt har ikkenoe å si. Det er fettprosent

Lenke til kommentar
Bra Thea.. Jeg synes egentlig denne "klubben" er tull.. Jeg holder meg ikke borte fra søtsaker og andre ting som jeg kan få lyst på ,men bare det begrenses. Prøver også å spise hver 2. time ,men slurver endel..

 

Men.. det vekt har ikkenoe å si. Det er fettprosent

Å spise med glede er bedre enn å grine etter at man har spist et stk. sjokolade og salat.

Lenke til kommentar
Viste dere at Solo er dritgodt om natten? :thumbup:

Det visste jeg. Fanta :thumbup: Smaken er liksom annerledes om natten når du er trøtt .

 

Men kan ikke drikke noe nå. Vann er også godt... :!: Men frister og ta seg en slurk Fanta noen ganger.

Endret av Overdox
Lenke til kommentar
Prøver også å spise hver 2. time ,men slurver endel..

 

Men.. det vekt har ikkenoe å si. Det er fettprosent

Er ikke hver 2. time litt å overdrive, eller er du veldig fysisk aktiv?

 

Selv trenger jeg 2-3 ganger hver dag, og må på det værste spise hver halvannen time for ikke å sulte i hjel...

 

Jeg trodde ca. hver 3. time skulle være det beste for alle og en hvermann? :)

Lenke til kommentar

• Sunn mat er riktig mat.

• Spis hver 2-3 time

• Spis nok.

• Husk minst 30-40 g protein i hvert måltid

• Drikk rikelig med vann.

• Spis til faste tider. Husk at kroppen liker best det vante.

• Hold deg til planen.

 

-Jar

Lenke til kommentar
Gjest
Dette emnet er stengt for flere svar.
×
×
  • Opprett ny...