Hvordan sove lenger om morgenen?

[DE1]

[Kanetheheatsink]

I hverdagen klager jeg over at jeg må stå opp så tidlig. (7:30)..

 

I helgene står jeg opp klokka 5..

[ikkeno]

klokken 8 er jeg oppe... la meg 2 i natt.

[Anonym234]

I dag våknet jeg ti på syv. Snufs. Fikk heldigvis sove litt til, etter en stund.

[danno_O]

Et lite triks er å ha nytt sengetøy. Jeg sover som en stein når jeg har lagt nytt sengetøy på sengen.

 

La meg 01:00 og våknet klokken 15:30, noe må være galt med meg denne helgen. Kanskje fordi at jeg slukket skogbrann natt til lørdag?

Sykt, jeg reddet en familie fra pipebrann, natt til lørdag!

 

Sorry for OT

[White Fox]

Mine råd:

 

Tren et par timer før du legger deg.

Mye luft på rommet, men ikke for kaldt.

Nytt sengetøy.

Gå på dass før du legger deg.

[x871kx6167ss7]

Sover ofte ut til 1300-1400 tiden... Utenom en gang jeg var på lan, da la je gog en venn meg klokken 0700 og begge sto opp utvilte og lys våkne en time etter på klokken 0800 :S Merkelige greier...

[vanilla ice]

Gjør som meg. Sett deg ned foran PC'en og se et par filmer til tjaa rundt klokka 6.00 Da kan jeg love deg at du kommer til å snorke til langt ut på ettermiddagen. Fatter ikke at det er mulig å bli lys våken klokken 7.00. Har jo problemer med å komme meg opp før 11-12 i ferien og i helgene

 

EDIT: skriveleif

Second that

[vanilla ice]

Et lite triks er å ha nytt sengetøy. Jeg sover som en stein når jeg har lagt nytt sengetøy på sengen.

 

La meg 01:00 og våknet klokken 15:30, noe må være galt med meg denne helgen. Kanskje fordi at jeg slukket skogbrann natt til lørdag? 

Sykt, jeg reddet en familie fra pipebrann, natt til lørdag!

 

Sorry for OT

Det var da voldsomt med action da. Hvorfor skjer det aldri slike ting her?

[brd]

eg legger meg kl 01.30

og våkner 10.30-11.00

normalt menneske

Nå er kl 09.45 men la meg tidleg i går Når du er trøytt skal du gå å legge deg er ikkje det normalt da?

[x871kx6167ss7]

Jeg sto opp nå, må være noe seriøst feil med meg :S

[OldSchoolPhotoSnapper]

Syns du er heldig jeg. Jeg har behov for 12 timer søvn.

[Prebo]

Og jeg som kan legge meg kl 11 og alikavel sove til 14-15... Skulle gjerne vært lys våken kl. 7, for da begynner jeg på jobb, og det går en h****** mye kaffi med for å holde meg våken

[havfal]

klokken 8 er jeg oppe... la meg 2 i natt.

Stakkars menneske.

 

Våker som regel i 11-tiden, men blir liggende for jeg har ingen nevneverdige problemer med å sove mer

 

Nytt sengetøy funker alltid bra om du vil sove ekstra.

Sitte oppe lenge og ha det mørkt men samtidig kjølig på rommet.

[Feh]

Gå på dass før du legger deg.

Regel #1 spør du meg. I 99% av tilfellene der jeg våkner av "meg selv" er det urin som er årsaken. Enten må man drikke som faen før man legger seg, så man våkner tidligere og kan sove videre, ellers så må man ikke drikke noe på et par timer før man legger seg.

 

Prøvd med ett glass vin når du (trådstarter) går og legger deg? Funker alltid for meg... da sovner jeg som en stein og sover lenge dunno why