Hvordan få bedre skuddfot i fotball?

[fxwz]

Satt akkurat og spillte noe braatens spillgreier, og fikk da se ett skudd av Morten Gamst Pedersen. Ballen føyk jo langt som F.

 

Så tenkte jeg at dette kunne vel ha vært griea for meg! Gutten med en av Norges svakeste skuddføtter!

 

Hva skal til for at jeg skal kunne skyte ballen lengre og hardere?

 

Gamsten nevnte forøvrig at det var ikke bare kraft som gjald, men også teknikk!

[Kurt P]

Selvfølgelig er det mye teknikk.. Men jeg føler jaggu meg at jeg er istand til å skyte relativt hardere etter at jeg begynte å trene på helsestudio i høst. Altså ved hjelp av lår/legg trening.. Så tror nok at det er en ide å skaffe seg mer styrke i beina..

[fxwz]

Selvfølgelig er det mye teknikk.. Men jeg føler jaggu meg at jeg er istand til å skyte relativt hardere etter at jeg begynte å trene på helsestudio i høst. Altså ved hjelp av lår/legg trening.. Så tror nok at det er en ide å skaffe seg mer styrke i beina..

Sp hva kan man gjøre for å få mer styrke i bena?

[Kurt P]

Det beste er å komme seg på helsestudio og trene beinøvelser som, Knebøy,beinpress,leggcurl foran og bak (dette er øvelser for lår) og legg øvelser som sittende og stående tåhev.

[kakemonster7]

Eller bare ta med seg en ball bort til fotballbanen, og begynne og skyte.... Øvelse gjør mester

Endret 8. juni 2005 av azzman

[Bushnell]

det er nok ikke styrken jeg ville sattsa på først gitt, men heller tatt med en ball å prøvd litt, kanskje også vært med på fotballtreninger å få litt tips av en trener eller noe, men som regel er ikke det å sparke ballen langt på et fotballag noe de sattser på, da det er ofte små og presise passninger som gjelder. Skal du først sparke ballen langt, gjelder det å ikke bare bruke det under kneet, men hele foten for å få mest kraft, og selvfølgelig treffe riktig på ballen

[@Lee]

Sterke magemuskler teller også en del når det gjelder å skyte hardt.

Teknikk er viktigere enn styrke i beina. Jeg har alltid vært blant de minste på lagene jeg har spilt for, men alltid blant topp 5 på skuddstyke.

[TeggY]

Teknikk er nok noe av det viktigste når det gjelder skudd.

Selv er jeg 1.81 høy, men veier bare 60 kg, og er tynn som en flis men allikevell kan mine langpasninger gå vell og langt. På treninger går som regel langpasningene fra 16-meteren til midt på andre banehalvdel, så jeg vil påstå at teknikk har veldig mye å si.

Mens på kamper brukes ikke langpasninger så mye, bortsett fra kontringer og gjennombrudd, det går mest på harde og presise pasninger.

[Jarmo]

Du kan komme å trene med meg...

[crapgame]

det eneste som er enkelt å greit er å gjøre som spillere som Beckham, Riise osv. sett av noen minutter etter trening og skyt litt, eller bare ta med gutta og spill og skyt. ingen ting er bedre, du trener jo sammtidig musklene. Det er sikkert noen som blir med, bedre jo flere man er, kan jo trene med og uten keeper

[Snillingen]

Du bør vel egentlig bare gjøre som spissene ta en ball og skyte den alt du kan i mål.Prøv å sikt på et bestemt punkt. Teknikken kommer med en gang når ballen ligger død, men å skyte hardt og kontrolertpå en ball i bevegelse krever mye mer teknikk.

[MacManus]

Eller bare ta med seg en ball bort til fotballbanen, og begynne og skyte.... Øvelse gjør mester

Akkurat, skyt på mål. Sikt inn og skyt. Når du begynner å treffe der du vil begynner du å prøve deg på hardere skudd sammen med presisjon.

[brd]

Du slepper og ha styrke i foten men teknikk.Du må ha ballanse på den foten du ikkje skyter med, vis du er i uballanse kommer det til å gå til helvete mded skote ditt