gunnarman Skrevet 24. mai 2005 Del Skrevet 24. mai 2005 NESESKYLLING! Hvordan gjøres det? Jo,du trenger en liten kanne med tut. Det beste er en skikkelig neseskyllekanne som fås på noen apoteker eller på en yogaskole. Her vil du dessuten finne en utførlig instruksjon. Men det er veldig enkelt; til en kanne som på illustrasjonen brukes en teskje med salt. Fyll kannen nesten full med kroppsvarmt vann og rist godt. Bøy deg frem og snu hodet på siden med haken litt inn mot brystet og stikk tuten på kannen inn i det øverste neseboret. Pust gjennom nesen og gi vannet tid til å renne gjennom nesehulen. La halvdelen av vannet renne gjennom det ene og resten gjennom det andre neseboret. Etterpå kan du bøye deg frem og blåse forsiktig gjennom et nesebor om gangen til du føler nesen er tom for vann. Lenke til kommentar
TheIlluminated Skrevet 24. mai 2005 Del Skrevet 24. mai 2005 Gratulerer, du er herved blitt rapportert. Lenke til kommentar
Anbefalte innlegg