Push-ups tråden. tar du mange?

[MagnusW]

trener ikke så mye pushups egentlig, går mer i trening med vekter og annen styrke trening, men var på Toppidretts senteret i oslo for ikke så lenge siden å trente og da tokk vi pushups.

Tok 154 ordentlige (merk: ordentlige med brystet ned til en knokes høyde, strake ben og ikke svai i ryggen) pushups. Da var jeg temmelig sliten etterpå, ja...

 

Push-ups på knokene og en arm, prøv.

Ikke ta pushups på en arm, du ødelelegger bryst muskelen (major pectoris) og kan få varie skader.

[Bandidos-Pelle]

70, rundt det.

 

Det skal nevnes at jeg er meget lett, men allikevel.

[LarsP]

Gunners' date='18/05/2005 : 15:17'] At du ikke går helt opp liksom? Bare fortsetter og fortsetter med små korte som blir jævlig hardt?

Tror vi mener det samme nå ja. Mener selv at det er den eneste måten man bør ta pushups på. Bredde mellom armene og lignende er selvsagt og en variasjonsmetode.

[Loeve]

Jeg greier maks fem, tror jeg Er ganske tung, og mangler selvkontrollen til å presse meg selv mer når jeg merker det blir tungt, tror jeg. Har ingen problemer med markløft og manual-øvelser.

[ManagHead]

Tar vel 50 på en god dag. Har ikke bruk for armstyrke så det blir nedprioritert

[M`kululu]

trener ikke så mye pushups egentlig, går mer i trening med vekter og annen styrke trening, men var på Toppidretts senteret i oslo for ikke så lenge siden å trente og da tokk vi pushups.

Tok 154 ordentlige (merk: ordentlige med brystet ned til en knokes høyde, strake ben og ikke svai i ryggen) pushups. Da var jeg temmelig sliten etterpå, ja...

 

Push-ups på knokene og en arm, prøv.

Ikke ta pushups på en arm, du ødelelegger bryst muskelen (major pectoris) og kan få varie skader.

da har du skjøre brystmuskler

[Goophy]

Ikke ta pushups på en arm, du ødelelegger bryst muskelen (major pectoris) og kan få varie skader.

Pøh, da er du bra skjør som sagt.

Blir jo ikke særlig mye større belastning enn om du trener med skikkelig tunge vekter.

[2ndUSmarines]

puh, hadde personlig rekord på 90, men gikk over til å trene på benk hver dag istedenfor å slikke gulvet...

 

Men vet ikke hvordan jeg står nå, jeg er sterkere med tanke på vekter, men om jeg er like sterk i forhold til vekt er jeg ikke sikker på, tokk 80 her om dagen og presset ikke lengre en det

[GenericName]

Jeg er utrolig svak i armene, klarer vel bare 10, har ikke prøvd mer

[Dragon Hunter]

puh, hadde personlig rekord på 90, men gikk over til å trene på benk hver dag istedenfor å slikke gulvet...

 

Men vet ikke hvordan jeg står nå, jeg er sterkere med tanke på vekter, men om jeg er like sterk i forhold til vekt er jeg ikke sikker på, tokk 80 her om dagen og presset ikke lengre en det

Utholdenhet og styrke er to forskjellige ting.

[Dr.X]

Det hele kommer veldig an på arm og beinstillingen til personen som gjør det her. Det blir for eksempel en del tyngre hvis du har beina i kryss sånn at du bare er på bakken/gulvet med èn fot.

[Dr.X]

70, rundt det.

 

Det skal nevnes at jeg er meget lett, men allikevel.

70? Med rett rygg, føttene i kryss/tett sammen og helt ned til bakken med trynet? Da er du sterk for å være så liten

[Bandidos-Pelle]

70, rundt det.

 

Det skal nevnes at jeg er meget lett, men allikevel.

70? Med rett rygg, føttene i kryss/tett sammen og helt ned til bakken med trynet? Da er du sterk for å være så liten

Spørs litt hva du legger i liten.

 

Føttene er ikke i kryss, men sammen. Tar ganske så godkjente push-ups, ja.

 

Er 182 cm, veier 56. Det er nok derfor.

[Gjest Slettet+9817234daf]

Mellom 40-60, avhengig av hvordan jeg tar dem. Har tatt 11 på en arm da

[LarsP]

Er 182 cm, veier 56. Det er nok derfor.

Satan, er 177 cm og veier 80-85 kg jeg.

 

Antar du tar mange hangups og.

[Ol'H]

Spørs litt hva du legger i liten.

 

Føttene er ikke i kryss, men sammen. Tar ganske så godkjente push-ups, ja.

 

Er 182 cm, veier 56. Det er nok derfor.

Strekkmann? du burde settes på diett med burgere.

[Bandidos-Pelle]

Haha, jeg spiser jævlig mye, men det ligger til familien.

 

For å svare på et spørsmål: Rekord i hang-ups er 38. Det skal riktignok nevnes at det er ikke heeeeeeelt ned, men 120 graders vinkel med armen, ca.

 

EDIT:

Har for øvrig trent ca. seks ganger i uka siden jeg var seks år. Men klart, det er en fordel å være lett.

Endret 20. mai 2005 av Bandidos Pelle

[PlatinumFlyer]

Er 182 cm, veier 56

 

Klar over at du er temmelig undervektig?

 

Jeg er 183 og veier 59, og legen har meg mistenkt for spiseforstyrrelser. Hvis jeg er undervektig, hva er du da?

[ahdrage]

Tar rundt 60... Men når jeg tar det til vanlig gidder jeg aldri å ta over 30-40

Haha, det skal du ha meg til å tro?

[Bandidos-Pelle]

Er 182 cm, veier 56

 

Klar over at du er temmelig undervektig?

 

Jeg er 183 og veier 59, og legen har meg mistenkt for spiseforstyrrelser. Hvis jeg er undervektig, hva er du da?

Jeg er undervektig, men at jeg har spiseforstyrrelser er å dra den litt langt.

 

Jeg elsker mat.