Gå til innhold

Siste Ordet 4, Spam/support=ban

b-real

Av b-real
i OT-baren

Anbefalte innlegg

Videoannonse

Videoannonse
Annonse
phax

phax

Skrevet
Skrevet (endret)

fuck it.

 

phaxs mini depresjons guide for de ulærte.

 

Mange av dere tror kanskje at depping er noe som bare skjer av seg selv og ikke krever noen omtanke. Feil, depping er en kunst som krever års trening og stor kunnskap. Jeg skal i denne miniatyr guiden min prøve og lære dere litt av grunnprinsippene.

Disclaimer: phax is a highly trained professional, do not try any of this at home.

 

 

Tema.

For og få til en vellykka depresjon kreves det en habil årsak. Noen av de mest utbredte og effektive temaene er; kjærlighet og/eller økonomi, og gjerne mangelen av disse elementer. Andre temaer som død, dårlig helse, uestetisk ytre og manglende vennskap kan også gjerne legges ved som tilleggselementer for å få en mere krydret depresjon.

 

Forhåndsregler.

Nå som du har valgt deg ut et passende tema er du snart klar for og ta det store steget ut i depersjonens uspennede verden, men først noen forhåndsregler. Våpen, kniver, høye bygninger, usikrede togskinner og lignede bør holdes unna depresjonslokalet. Vi vil jo ikke videreføre deppinga til noen andre right? right!

 

Begynnelsen.

Nå burde alt være klart for og hoppe ut i det. Første steg er og kutte all fysisk kontakt med personene rundt deg. Husk alle andre er teite, dette gjelder spesiellt det motsatte kjønn. Forhåpentligvis bor du for deg selv og kan låse døra, slukke lyset og skru av mobilen. Søk så tilflukt i en mørk hule forran datamaskinen, her vil all din kontakt med omverden foregå via forumet. På denne måten har du full kontroll på når du vil åpne og lukke deg for resten av verden. En fin måte for og raskt få opp den rette stemninga er og lage seg et mantra der man gjentar tema for depresjonen, f.eks: "Jenter er rota til alt ondt, Jenter er rota til alt ondt osv.." Gjenta dette mumlende for deg selv gjerne mens du vugger sakte frem og tilbake med overkroppen og stirrer stivt ut i luften. Denne seansen krever også et passende soundtrack. Hva du velger er litt individuellt men noen enkle hovedregler er det. Musikken skal være rolig og depressiv, med tekster som omhandler enten død, tapt kjærlighet, utroskap eller bare faenskap generellt. Gjerne fremført av en sliten alkoholisert vokalist. Lystig gladpop og dance hører ikke hjemme her. Finner du noen av sangvalgene dine på fredrikrb sin playlist så kan du være sikker på at du har valgt feil.

 

Dagsrutinene.

Nå burde du være godt inne i den rette stemninga så nå er det bare snakk om og holde det gående videre. Dette er møysommelig arbeid som krever gode rutiner:

  • Ikke snakk med personer du kjenner fra virkeligheten. de kan risikere og muntre deg opp.
  • Sov på dagen og vær våken på natten. På denne måten minsker du risikoen til og ha ufrivillig kontakt med mennesker.
  • Ikke gå ut, minimer kontaken med omverden til ditt nattlige besøk på den døgnåpne bensinstasjonen. Unngå øyekontakt med folk på veien. Du kan risikere og oppleve kjærlighet ved første blikk og bli lykkelig igjen.
  • Ikke dusj og bytt klær for ofte, personlig hygiene fører til god velfølelse noe vi ikke vil ha.
  • Vær forsiktig med inntaket av god mat, Mat får kroppen til og utskille dopamine som gjør deg lykkelig. Motarbeid dette ved og spise usunn mat for og gi deg dårlig selvfølelse, samt alltid spis for store porsjoner slik at du blir kvalm og uvel.
  • Spis sjelden og sent, og spar på oppvasken. gjerne plassert rundt dataen for og skape riktig atmosfære.
  • Ikke luft eller la sol slippe inn vinduene. Depresjon utvikler seg best i klamme mørke omgivelser.
  • Ikke rus deg på alkohol eller narkotika, det får deg til og glemme problemene og i verste fall gjøre deg lykkelig.
  • Ikke tren, en god slapp mage er som gjødsel for depresjonen.
  • Se minimum to filmer i døgnet, alle bør omhandle enten død, tapt kjærlighet, utroskap eller bare faenskap generellt. Gjerne fremført av en sliten alkoholisert skuespiller.
  • Skriv mange sutrende innlegg i SO4.
  • Husk at folk er teite, spesiellt det motsattekjønn.

Følger du denne lille guiden burde du være godt på vei og få oppleve en tragisk vellykket depresjon som vil slite deg godt ned både fysisk og psykisk.

 

LYKKE TIL!

 

 

----------------------------------------------------

 

 

Fakta for viderekommende.

 

The cause of most depression: Serotonin and Norepinephrine producing centers and interactive pathways become disrupted and imbalanced regarding respective receptor sensitivities and inhibitory mechanisms, and the Hypothalamus becomes dysfunctional.

 

630a.gif

 

Pictured above: Cross section of the Brain and the Pathways responsible for Serotonin and Norepinephrine production and distribution, and the Hypothalamus. Biochemical disruption in these areas have been shown to result in various forms of depression.

 

 

-----------------------------------------------------

 

 

Skulle du tilslutt havne på stadiet som denne karen så er det på tide og komme seg av ræva å slutte og synes syns på seg selv!

 

sad.jpg

Endret av phax
Lenke til kommentar
Gjest
Dette emnet er stengt for flere svar.
Gå til emneliste
×
×
  • Opprett ny...