Ø.B. Skrevet 5. juni 2005 Rapporter Del Skrevet 5. juni 2005 altså 5 km på 15 min? Da er det mer nedoverbakker enn oppoverbakker tror jeg Lenke til kommentar
sofarot Skrevet 5. juni 2005 Rapporter Del Skrevet 5. juni 2005 altså 5 km på 15 min? Da er det mer nedoverbakker enn oppoverbakker tror jeg Det tar da ikke lang tid å springe 5km! Av treneren vår fikk i vi oppgave og springe 3 km på under 15 min. Dette gjorde jeg da ca. annenhver dag. Etterhvert går tida på 3 km bare nedover og nedover.... Så økte jeg til 5 km. Dette går nå på 15 min. Spiller fotball, og trener mye...... Lenke til kommentar
Ø.B. Skrevet 5. juni 2005 Rapporter Del Skrevet 5. juni 2005 nei altså jeg vet da ikke jeg, har aldri testa. Fra her og over til byen er det akkurat 5 km. *snart teste* Lenke til kommentar
:---{D Skrevet 5. juni 2005 Rapporter Del Skrevet 5. juni 2005 Yay! I dag er det feiring av bursdagen min med familie. Feirer samtidig med lillebroren min på 4 år, så jeg tror ikke jeg får så mye. Lenke til kommentar
sofarot Skrevet 5. juni 2005 Rapporter Del Skrevet 5. juni 2005 Kan godt være att den strekninga jeg løper er under 5 km, men i følge det jeg vet skal den være ca. 5km... Kan godt være jeg bare snakker tull! Lenke til kommentar
Ø.B. Skrevet 5. juni 2005 Rapporter Del Skrevet 5. juni 2005 Nå skal det legges til at jeg har kondis som en sliten hæst i overgangsaldern, men det virker litt langt herfra til byen på 15 minutt, samma faen hvor bra kondis man har egentlig. Men dette finner jeg da ut etterhvert. Og en ting til, er forumet helt klikk i dag? baer fast reply som funker hos meg, og alt er generelt fucka opp.. Lenke til kommentar
sofarot Skrevet 5. juni 2005 Rapporter Del Skrevet 5. juni 2005 (endret) Jeg skal få målt opp en strekning på 5km idag, så skal jeg løpe den. Gir jeg tilbakemelding her i SO4 hvor lang tid jeg brukte.... EDIT: Det skal sies att den ikke jogges, jeg løper som jeg aldri skulle ha hatt løpt før. Endret 5. juni 2005 av ketchez Lenke til kommentar
Bandidos-Pelle Skrevet 5. juni 2005 Rapporter Del Skrevet 5. juni 2005 altså 5 km på 15 min? Da er det mer nedoverbakker enn oppoverbakker tror jeg Det tar da ikke lang tid å springe 5km! Av treneren vår fikk i vi oppgave og springe 3 km på under 15 min. Dette gjorde jeg da ca. annenhver dag. Etterhvert går tida på 3 km bare nedover og nedover.... Så økte jeg til 5 km. Dette går nå på 15 min. Spiller fotball, og trener mye...... BULLSHIT! Jeg løper syv runder på Coopertesten (den varer i 12 minutter). 7*420= 2940. Jeg løper ca. 3 km. på 12 minutter, og du løper 5 km. på 15 minutter? Lenke til kommentar
Ø.B. Skrevet 5. juni 2005 Rapporter Del Skrevet 5. juni 2005 Vil ikke det si at man må løpe 12 runder på coopern for å løpe 5 km, eller regna jeg helt feil nå? Uansett når BP nevnte coopern her så husker jeg at de villeste i klassa mi ikke løpte stort mer enn 7 runder (som er jævlig bra) og da kan ikke Ketchez løpe nesten 12. Det kan bare ikke gå. Ikke aktuelt & været. Lenke til kommentar
Ø.B. Skrevet 5. juni 2005 Rapporter Del Skrevet 5. juni 2005 5 runder ekstra da på 3 minutter vel å merke. *fokost* Lenke til kommentar
Poor Leno Skrevet 5. juni 2005 Rapporter Del Skrevet 5. juni 2005 *trøttogslitenfordijegikkeharnoeoggjøre * Lenke til kommentar
Strategery Skrevet 5. juni 2005 Rapporter Del Skrevet 5. juni 2005 *trøttogslitenfordijegikkeharnoeoggjøre * Lenke til kommentar
Juleniss1 Skrevet 5. juni 2005 Rapporter Del Skrevet 5. juni 2005 (endret) Du er klar over at verdensrekorden på 5000m er på 12:37.35 ja ketchez? Dette er i tillegg på bane og sikkert i veldig bra forhold. Må si meg enig med Pelle her - bullshit. Endret 5. juni 2005 av _Julenissen_ Lenke til kommentar
Fredrik Skrevet 5. juni 2005 Rapporter Del Skrevet 5. juni 2005 Du er klar over at verdensrekorden på 5000m er på 12:37.35 ja ketchez? Dette er i tillegg på bane og sikkert bra veldig bra forhold. Må si meg enig med Pelle her - bullshit. Smells like owned to me. Akuratt spist Grandiosa til frokost, og skal kaste meg i dusjen. Lenke til kommentar
Juleniss1 Skrevet 5. juni 2005 Rapporter Del Skrevet 5. juni 2005 Marius Bakken hadde forøvrig beste tid på 13.06,39 i fjor. Du hadde gjort det brukbart i et senior-NM Lenke til kommentar
applemania Skrevet 5. juni 2005 Rapporter Del Skrevet 5. juni 2005 (endret) EDIT: Ikke viktig. Endret 9. oktober 2005 av AnAnAs Lenke til kommentar
Jooakim Skrevet 5. juni 2005 Rapporter Del Skrevet 5. juni 2005 Jeg løper ca. 8,5 runder på Cooper testen. 400*8,5=3400... Lenke til kommentar
Bandidos-Pelle Skrevet 5. juni 2005 Rapporter Del Skrevet 5. juni 2005 Jeg løper ca. 8,5 runder på Cooper testen.400*8,5=3400... Sykt, hadde du bodd i Oslo hadde du vært byens raskeste. Beklager, det virker nesten FOR bra til å være sant. Rekorden på skolen er åtte, og INGEN har noengang vært i nærheten. Men, om du virkelig har greid det, kudos til deg. Lenke til kommentar
Jooakim Skrevet 5. juni 2005 Rapporter Del Skrevet 5. juni 2005 Carsten : På utregningen din over så brukte du 420m/per runde. Så 8*420=3360m , altså ca. 3400m.... Vi har 400-meters baner.... Lenke til kommentar
Heatsink Skrevet 5. juni 2005 Rapporter Del Skrevet 5. juni 2005 Jeg la nettop merke til at jeg hadde 1333 inlegg i OT-Baren. merkelig siden jeg hadde 1337 for et par måneder side, har bilde av det og greier også : / Forresten er det samma gamle hjertomme skravlinga her it so ? Og hva er Copper testen?? Lenke til kommentar
Anbefalte innlegg